Olen 22 vuotias mies, pituus 161 ja painoa 149.
Tämän hetken tulokset on kyykky 35, penkkaus 40 ja maastaveto 50 kiloa.
Onko hyvä tulos, ihan natuna ja ilman vöitä?
Tämän hetken tulokset on kyykky 35, penkkaus 40 ja maastaveto 50 kiloa.
Onko hyvä tulos, ihan natuna ja ilman vöitä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tosi vahva heebo, noi on varmasti paunoja koska ne on niin isoja rautoja..
Mä oon paljon sua isompi ja pienempi mutten pääse kuitenkaan lähellekään noita tuloksia, onnittelut!!!
http://www.dailystormer.com/a-message-for-the-fence-sitters-its-the-jews/
Luin ohjeita ja sivelin itseni ripulipaskalla. Tulokset nousivat muutamassa kuukaudessa
kyykky 35 - 37.5
penkki 40 - 45
maastaveto 40 - 42.5
Hyvät nousut!