Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olkapäät paras treenata pystypunnerruslaitteessa

    Saan olkapääkoneessa paljon paremman ja keskittymän polton kuin pystypunnerruksessa! Miksi?
    4403
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Vapaat painot vaatii tekniikkaa... Minkä verran oot tehny? Itelle ihan sama kummassa teen. Tykkään vaan vapaista painoista enemmän.

    Äänestä

    • Olen aina tehnyt vapailla n. 10 vuotta, mutta nyt vaihdoin salia ja siellä on olkapääkone, niin kyllähän siinä saa pidettyä lihasjännityksen yllä koko sarjan ajan ja se polttaa. Vapailla painoilla jotenkin helpompi huijata - varsinkin isommilla painoilla tehdessä. Ja olkapääkoneessa ei tarvitse ähertää painoja pään päälle, niin saa keskittyä tuntumaan.

      Pystypunnerruskone on harvoja laitteita jotka toimii paremmin kun vapaat painot, mutta takaolkapääkone on toinen.

      Äänestä

    Uskon syynä olevan seksuaalinen suuntautumisesi.

    Äänestä

    Homot ei hallitse pystypunnerrusta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tykinkuulat kirjoitti:

    Saan olkapääkoneessa paljon paremman ja keskittymän polton kuin pystypunnerruksessa! Miksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu