Olen päälle 40 vuotias nainen ja sairastanut paniikkihäiriötä yli 20 vuotta ja sitä on pääsääntöisesti hoidettu rauhoittavilla lääkkeillä.
Olen harrastanut tätä "reseptishoppailua" ja hakenut bentsoja eri lääkäreiltä, koska olen jäänyt pahasti riippuvaiseksi lääkkeistä ja mikään ei enää riitä :(
Nyt olen ajatellut vyöhyketerapiaa jotta pääsen pois bentsokoukusta ja paniikeista. Onko kenellekään kokemusta vyöhyketerapiasta paniikkihäiriöön ja lääkeriippuvuuteen?
Olen harrastanut tätä "reseptishoppailua" ja hakenut bentsoja eri lääkäreiltä, koska olen jäänyt pahasti riippuvaiseksi lääkkeistä ja mikään ei enää riitä :(
Nyt olen ajatellut vyöhyketerapiaa jotta pääsen pois bentsokoukusta ja paniikeista. Onko kenellekään kokemusta vyöhyketerapiasta paniikkihäiriöön ja lääkeriippuvuuteen?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Miksi paniikkihäiriötä on hoidettu pääasiassa rauhoittavilla? Eihän se ole se ensisijainen lääkehoito, siis rauhoittavat, paniikkihäiriöön.
Kannattaa tehdä tuo bentzotiputus lääkärin valvonnassa, ilman mitään vyöhykehommeleita, tai toki voi kokeilla tukena, mutta pääasia on että pitkä käyttö lopetetaan _asteittain_ ja _hitaasti_.
Ja itse en ole saanut apua ph:n mistään vyöhyketerapiasta enkä akupunktiosta, sen sijaan psykiatrin antama hypnoterapia on toiminut. Toki olen käynyt myöskin kognitiivisen terapian lävitse.
Millaista terapiaa sinulla on ollut/on? Mikä pohjalääkitys sinulla on tuohon ph:n?
Minulle on kokeiltu varmaan jo kaikki mielialalääkkeet, eikä yhdestäkään ole ollut apua. Parikymppisenä kävin kerran viikossa ja kolmen vuoden ajan juttelemassa psykologille ja siitäkään ei ollut apua.
Oma lääkärini sitten päätti, että kun mistään ei ole hyötyä, niin hoidetaan rauhoittavilla.
Tekisi mieli käydä antamassa lääkärillesi palautetta, sillä nykyisin lääkäreiden keskuudessa vallitsee enimmäkseen yhtenevä näkemys siitä, ettei yksin rauhottavilla lääkkeillä tulisi hoitaa paniikkihäiriötä muuten kuin "akuuttitapauksissa" tai jos paniikkikohtaus on niin voimakas, ettei potilasta saada osastohoidossa rauhoittumaan. Bentsodiatsepiinit eivät ole mikään kestävä hoitomuoto ja yleensä ne on yhdistetty mielialalääkkeillä tapahtuvaan hoitoon (hoidon alkuvaiheeseen).
Nyt e-reseptikaudella "reseptishoppailu" ei oikein enää onnistu, ellet löydä jostakin lääkäriä, joka ei ole vielä siirtynyt e-reseptiin (esim. pienet yksityiset klinikat). Siksi suosittelenkin, että menet oman lääkärisi vastaanotolle ja kerrot, että olet koukussa bentsodiatsepiineihin. Lääkärisi on varmasti valmis suunnittelemaan yhdessä kanssasi lääkkeiden alas ajamisen. Kuten tuossa mainittiinkin, lääkkeet tulee lopettaa hitaasti ja asteittain. Parasta olisi, että lääkäri olisi sellainen, johon koet luottavasi. Vaikka potilaat usein niin ajattelevat, eivät lääkärit tuomitse potilasta vaan ajattelevat potilastapauksia enemmänkin ratkaisukeskeisesti, eli "miten tämä keissi hoidetaan parhaalla mahdollisella tavalla". Valitettavasti lääkärisi on rauhottavia määrätessään kyllä mennyt sieltä, mistä aita on matalin, vaikka onneksi mielialalääkkeitäkin on kokeiltu.
Jos mielialalääkkeiden kokeilemisesta on aikaa useita vuosia, suosittelisin keskustelemaan lääkärisi kanssa vaihtoehdoista. Jos muistat, mitä lääkkeitä on kokeiltu, aina parempi. Mielialalääkkeet toimivat paniikkikohtausten hoidossa yleensä hyvin, mutta oikean lääkkeen löytäminen voi olla vaikeaa. Ongelmallista on myös se, että hoitovasteen saavuttamiseen menee 2-4 viikkoa. Silloin bentsodiatsepiinien käyttö voi olla hyödyllistä ja kun hoitovaste on saavutettu eli mielialalääke toimii paniikkikohtauksia vähentävästi, bentsodiatsepiini ajetaan alas. Lääkärisi tietää varmasti, että SSRI ja SNRI-lääkkeet toimivat hyvin paniikkihäiriön hoidossa. Myös sellainen lääkeaine kuin moklobemidi on yksi vaihtoehto.
Vyöhyketerapiasta tai akupunktion toimivuudesta en osaa sanoa, mutta tunnetusti (tutkimusten mukaan) paniikkihäiriön itsehoito on todella hankalaa. Koska paniikkihäiriösi on myös kestänyt useita vuosia, sen ei voi ajatella olevan stressiperäistäkään. Suosittelen kokeilemaan kaikkia vaihtoehtoisiakin hoitomuotoja ja sen lisäksi miettimään elämääsi kokonaisuutena. Liikunta, hyvä ravinto, sosiaaliset suhteet ja taito rentoutua voivat helpottaa oireita jonkin verran.
Toivottavasti löydät apua, sillä paniikkihäiriön kanssa eläminen ei ole helppoa! Jaksamista ja kaikkea hyvää!
Itse tiedän tasan mitä on paniikkihäiriö, sillä olen sairastanut sitä 15 vuotta. Kaikki lääkkeet on läpikäyty ja olen joutunut toteamaan, että rauhoittavat ovat ainoa tehokas lääke paniikkiin. Mutta, itsekin aoikoinaan hain reseptejä jo usealta lääkäriltä, mutta nykyisin syön vain pientä määrää yhtä rauhoittavaa.
Kannattaa todella miettiä, kumpi on parempi, kärsiä paniikista vai syödä niitä rauhoittavia. En tarkoita, ettäkö kaikki oireet häviäisivät rauhoittavilla, mutta joskus se on vaan pakko turvautua lääkkeeseen , silläkin uhalla, että niihin jää koukkuun. Suosittelisin sinua menemään yhdelle lääkärille ja kertoa oikeasti miten asiat ovat, kertaa lääkehistoriasi ja mietitte yhdessä, millä lääkkeellä jatketaan. Jos syöt isoja annoksia rauhoittvia, pitää niitä pudottaa asteittain, mutta pienikin määrä rauhoittavaa usein auttaa paniikkiin, miksi syödä liikaa.
Kuten jo sanoinkin, omalla kohdallani mikään masennuslääke ei tehonnut paniikkioireisiin, vaan päin vastoin, esim. ssri/snri lääkkeet jopa lisäsivät paniikkioireitani. Ei auta kun turvautua rauhoittavaan. Mutta parempi sekin kun kärsiä iän ikuisesta paniikista.
Olen itse kokeillut kaikki keinot meditaatiosta luontaistuotteisiin ja oma kokemukseni on, että paniikki ei näillä konsteillä häviä. En tässä nyt kehoita syömään bentsoja ainoana vaihtoehtona, mutta yritän tässä vain sanoa, että pieni annos on parempi kun isot annokset. Paniikki on vain sellainen tila, että sitä ei oikeasti voi ymmärtää, jos et siitä itse kärsi.
lääkevieroituksen tutustu kahden sosiaalisairaalan lääkärin suomentamaan tekstiin.
www.benzo.org.uk/amisc/finnishmanual.pdf
Luultavasti sinulla on kova vieroitus edessä. Varaudu siihen, että lääkärisi ei ymmärrä sitä lainkaan. Ei kannata myöskään suostua jos lääkäri yrittää laittaa sinut ssri-lääkekoukkuun.
Olen sitä mieltä, että juuri nuo käyttämäsi lääkkeet ovat pitäneet yllä paniikkia. Eikö lääkärisi ole tätä tajunnut? Paniikkituntemukset ovat saattaneet olla juuri vieroitusoireita. Tuollaainen lääkelopetus - uuden aloittaminen - tehon väheneminen - rumba on saattanut tehdä hallaa elimistöllesi.
Kukahan saisi lääkärit kuriin mokomasta määräilystä?
Suuret kiitokset kaikille ihanista, rohkaisevista ja ennenkaikkea asiallisista vastauksista :)
Olin ihan varma, että nyt alkaa tulemaan sitä "hemmetin narkkari" tekstiä ja yllätyin positiivisesti kun sellaista ei sadellutkaan.
Täytyy varata aikaa sille "lääkärille" ja jos ei muu auta, niin menen sitten yksityiselle. Jotain on nyt tapahduttava.
Kyllä tämä ph on viheliäs sairaus.. :( Ei sitä tosiaan voi ymmärtää kukaan, jos ei ole itse sitä sairastanut. Ei sitä ymmärrä itsekään, että miksi panikoi normi tilanteissa, jotka kuuluvat normaaliin arkeen ( itsellä esim.kaupat, kahvilat ym...)
Jos paniikkioireet iskevät jossain määrätyissä paikoissa, yleensä tiloissa joissa on paljon ihmisiä ja koneita, jotka syytävät huoneeseen kaikenmaailman päästöjä, niin silloin täytyy ruveta huomioimaan paikan sisäilmaongelmaa.
Tämä on asia josta ei vielä tiedetä ja jota piilotellaan. Totuus on kuitenkin se, että sellaista paniikkihäiriötä ei ole oikeasti olemassa, joka laukeaa määrätyssä paikassa. Jos näin käy, silloin on takuuvarmasti vika siinä paikassa, ei ihmisessä itsessään.
Itse olen herkistynyt koneellisen ilmastoinnin tuomaan sisäilmaan huoneistoissa, jossa ei koskaan pidetä ikkunoita auki. Niissä on ilmanpaine päin p....ä, koska korvausilmaa ei tule tarpeeksi. Varsinkin jos on paljon ihmisiä tuottamassa hiilidioksidia eikä happea tule kuin pienestä "pillin" kokoisesta reiästä. Hyvässä lykyssä sama ilma kiertää talon sisällä, koska energiaa säästetään.
Kun olen tämän tiedostanut, en enää suostu ottamaan itseeni paniikkihäiriö diagnoosia. Ikävä vain, että menenpä minne päin tahansa suomea paikkaan, jossa on sellainen huono sisäilma jolle olen herkistynyt, oireet laukeavat heti. Ne ovat todella pelottavia joskus.
Sitten ihmisille syötetään suuria haittavaikutuksia tekeviä ja riippuvuutta aiheuttavia lääkkeitä. Huh! Huh!
Älä puhu packaa.