Yleensä kerran vuodessa kiireisimpään työaikaan saan kovan pistävän kivun lonkkaan siihen kohtaan missä jalka on kiinni. Kipu säteilee jalkaan ja koko oikea puoli päähän asti on hieman kipeä. Kuumetta ja nuhaa ei ole. Olen yleensä kaikin puolin terve, enkä käytä lääkkeitä.
En tiedä, sopiiko tähän tautiin liikunta vai lepääminen. Jos on jonnekin jalkapatikka porukassa, onnun mukana, jos ei niin lepäilen. Avantouintiin joskus menen, nyt taas mietin kannattaako lähteä vai makoilenko lueskellen. Liikunnalla tai liikkumattomuudella ei ole kipuun mitään vaikutusta.
Tähän asti kipu on hävinnyt reilun viikon kuluessa.
Liikun kohtalaisesti, venyttelen ja voimistelen joka päivä sitäkin vain jonkin verran, siis mitään rehkimisliikuntaa en harrasta.
Yksi asia liittyy tähän sairauteen. Pidän aina tipattoman tammikuun. Jännitänkö lihaksia enemmän silloin kun en ota perjantai- tai saunadrinkkejäni? Vai onko jotain flunssaa tai tulehdusta?
Onko jollakin toisella ja miten hoidatte?
En tiedä, sopiiko tähän tautiin liikunta vai lepääminen. Jos on jonnekin jalkapatikka porukassa, onnun mukana, jos ei niin lepäilen. Avantouintiin joskus menen, nyt taas mietin kannattaako lähteä vai makoilenko lueskellen. Liikunnalla tai liikkumattomuudella ei ole kipuun mitään vaikutusta.
Tähän asti kipu on hävinnyt reilun viikon kuluessa.
Liikun kohtalaisesti, venyttelen ja voimistelen joka päivä sitäkin vain jonkin verran, siis mitään rehkimisliikuntaa en harrasta.
Yksi asia liittyy tähän sairauteen. Pidän aina tipattoman tammikuun. Jännitänkö lihaksia enemmän silloin kun en ota perjantai- tai saunadrinkkejäni? Vai onko jotain flunssaa tai tulehdusta?
Onko jollakin toisella ja miten hoidatte?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mulla oli nuorena usein. Mutta se oli joku lihaskramppi. Hieroin sitä itse. Ei kyllä säteillyt jalkaan.
kolmisen vuotta minulla alkoi oikea jalka pohkeen kohdalta kipeentymään tosi pahasti vasemman lonkan kohdalle sattui. Kipu meni niin pahaksi että yön nukuin vain selälläni (muu asento ei käynyt), kun heräsin niin täytyi kävellä puolisen tuntia että kipu hellittäisi. Välillä kipu meni niin pahaksi että täytyi kävellä jatkuvasti. Lopulta sain itseni lääkäriin. L4 ja L5 nikaman kohdalla todettiin kysta. Sain lääkettä kipuun ja sanottiin että on niin pahassa kohdassa ettei leikata...ainakaan vielä. Ei välttämättä sinulla sama, mutta sinuna kävisin lääkärissä niin ei tarvitse pohtia mikä on.
No kun tämä toistuu joka tammikuu, kun töissä on erityinen kiire. Teen siis istumatyötä ja tuijotan päätettä ja pohdin intensiivisesti. Nousen kyllä noin tunnin välein venettylemään kuten aina. Sitten menee ohi. En jaksa lääkäriin mennä kun sitten tulee kaikenlaisia kuvauksia.
Ajattelin vaan että jos jollakin toisella on niin miten on paras keikkua kivun aikana.