Mihin ateistit purkavat ahistuksen?

Eli jos sinua ahdistaa, niin pelkästään tuolla yhdellä jakeella aina hoidat sitä? Et millään muulla?

Mainiota tehokkuutta, täytyy sanoa.

5. Moos. 22:11 Älä käytä vaatteita, jotka on kudottu kahdesta eri lankalajista, villasta ja pellavasta.

Itse turvaan siihen tietoon että kaikkivaltias jumalakaan ei pitänyt kahdesta eri langasta kudotuista vaatteista.

Ottamalla rauhallisesti ja juomalla kaffetta. Noin esimerkiksi.

Minä tulen aika hyvin toimeen itseni kanssa, joten minä en kärsi selittämättömästä ahdistuksesta.
Vasta kysymys: Mistä lähtee oletus että elämä ahdistaa aina ja kaikkia?

Vaikkapa musiikia kuuntelemalla.

Urputan ystävälle, lähden kävelylle, koetan ajatella järkevästi, otan kupin kahvia, katson tähtitaivasta ja mietin ahdistukseni mitättömyyttä, ajattelen että aika aikaa kutakin.

Jollain näistä (tai useammalla jos ahdistaa enemmän) on ahdistus yleensä helpottanut.

Sama täällä, eli urputan ystävälle, joskus heittäydyn sängylle mahalleen ihan kun pikkutyttönä ja yksinkertaisesti vain itken aikani. :D

Joskus jos syystä tai toisesta ahdistaa, tulen palstalle lukemaan uskisten aivopieruja. Olo helpottuu kun nauraa.

Minkälaista ahistusta aloittaja tarkoittaa?

Kun minua ahdistaa niin etsin toisten ihmisten läheisyyttä ja yritän selvittää mistä ahdistus johtuu - lähes aina siihen on syy, joka on selvitettävissä.

Eksistentiaaliseen tuskaan, jolle joku on antanut myös mainion nimen olokolotus, siihen auttaa usein aika ja ikä, jotka antavat ihmiselle aikaa prosessoida eksistenssiään ja tuskaansa.

Muut ahdistukset ovat usein itseaiheutettuja ja siihen auttaa oman käytöksen tai asenteen korjaaminen.
Maailma myös aiheuttaa ahdistavia tilanteita ja niissä tarjoutuu usein mainio tilaisuus henkiseen kasvuun.

Akuutteina avun lähteinä läheisten kanssa puhuminen, syli, uni, sauna ja luonto.

Esim. puhun avomiehelle, vanhemmille tai ystäville, teen jotakin mukavaa kuten luen kirjaa tai piirrän, rentoudun, menen avomiehen halittavaksi... Tai korjaan sen ongelman jonka takia ahdistaa.

Ahdistuksen purkamiseen monia eri keinoja....

Ateisteilta puuttuu kuitenkin yksi ahdistuksen lähde, pelko "viimeisestä tuomiosta", jossa ihmiset epäoikeudenmukaisen dualistisesti jaettaisiin "vuohiin ja lampaisiin" - vaikkakin joskus vasta Jeesuksen toisen tulemisen ja viimeisten opäöivien jälkeen... Sekin voi ahistaa, että miljoonat ihmiset ovat odotelleet jo jopa satoja vuosia sitä viimeistä tuomiota haudoissaan...

Ateistit tajuavat, että maailmassa on mustavalkoisen vastakkaisasettelun - taivas/helvetti, syntisyys/usko) tilalla myös harmaan sävyjä ja ennen muuta sateenkaaren kaikki värit. Siksi ahdistuskin voi olla vähäisempää.

Ja tämän kokonaisen elämän eläminen kokonaisena ja täysipainoisena ja sosiaalisena ihmisten kanssa on myös lääke ahdistuksia vastaan.