Tässä on kaikille 'ovipumpuille' miettimisen aihetta,64 kiloinen jamppa ilman patin pattia tökkää 200 kiloa penkiltä-raakana.
http://www.youtube.com/watch?v=1UoVllZR1Oo#t=0
Totuushan on että ei Nummiston,Saarelaisen 250kg raw ajoista ole juurikaan edistytty mihinkään,yhä harva jamppa ottaa 250kg ja sitten tässä tämmöinen kaveri joka näyttää ettei treenaisi lainkaan ottaa 200kg,huh.
Ei patin pattia 200kg RAW penkki,oma paino 64kg
200 ilman lihaksia!
24
497
Vastaukset
- raw
Vähän kyseen alainen toi tekniikka. Esim ipf:n säännöillä ois menny hylkyyn (kantapäät ei oo lattiassa). mut kaiken kaikkiaan lahjakas kaveri:)
- kova sälli on
"Vähän kyseen alainen toi tekniikka." Katin kontit, kun kattoo kaverin käsiä ja horkka-einareiden käsiä, niin on kova suoritus. Moni horkkapelle ei nosta tuotakaan rautaa noinkaan puhtaasti.
- raw
kova sälli on kirjoitti:
"Vähän kyseen alainen toi tekniikka." Katin kontit, kun kattoo kaverin käsiä ja horkka-einareiden käsiä, niin on kova suoritus. Moni horkkapelle ei nosta tuotakaan rautaa noinkaan puhtaasti.
Niin siis tollasta kaarta minkä se tekee ei saa jos on kantapäät maassa. Muuten on joo nätti nosto.
- ....
Väittäisin että 99.99999% miehen lihassoluista on nopeita.
- ipfnostaja
Naurettava nationalistishenkinen propagandavideohan tuo on, valatakunnanlippu natsityyliin seinällä ja todennäköisesti pahvipainot. Tanko autetaan rinnalle ja nostomatkaa muutama sentti kun kantapäätkään ei ole lattiassa.
- aito raw nosto
Ei täs oo mitään feikkii,kollatkaa nostajan nimellä,löytyy muitakin nosto videoita KILPAILUISTA,noihin salinostoihin videoina kannattaa aina suhtautua varauksella. Kyllä tää sen vaan todistaa,200 kiloon penkillä RAW nostona ei välttämättä tarvita patin pattia=terveet kädet!
- .....
Ompa ylileveä ote, kumma kun olkapäät kestää noilla raudoilla! Kädet on ohuet juuri oteleveyden takia = nosto tapahtuu pääasiassa rintalihaksilla, ojentajien työ minimaalinen.
- raw
...niin tai sit ei. Oteleveys on aika normi (katoppa vähän tarkemmin paljonko kädestä on vielä levyihin matkaa...) ja Se mikä on poikkeuksellista on lapojen liikkuvuus. Lavat ovat aivan yhdessä jolloin rinta on ylempänä. Nosto tapahtuu pääasiassa ojentajilla.
- .....
raw kirjoitti:
...niin tai sit ei. Oteleveys on aika normi (katoppa vähän tarkemmin paljonko kädestä on vielä levyihin matkaa...) ja Se mikä on poikkeuksellista on lapojen liikkuvuus. Lavat ovat aivan yhdessä jolloin rinta on ylempänä. Nosto tapahtuu pääasiassa ojentajilla.
Kun tanko koskettaa rintaa niin kyynärvarret on melkein 45 asteen kulmassa. Normaalilla oteleveydellä (tyyliin http://www.youtube.com/watch?v=xwzXjry6s6g) kulma pysyy lähellä nollaa ja kulman mennessä negatiiviseksi kasvaa ojentajien osuus.
En väitä etteikö miehen ojentajat olisi rautaa mutta tuo nosto on kyllä lähdes puhdas rintanosto IMO :)
- Hä?
Nii vaa tuossahan nosti apumiehet sen ylös loppujen lopuksi? Tä !
- voimaa ilman patteja
Tässä tältä voimanpesältä toinen 'vaan' 190 kg RAW penkkipunnerrus->
http://www.youtube.com/watch?v=GkR_r4i_xVg- Hä?
Nii vaa tuossakihhan apumiehet nosti ylös loppupätkän? Tä !
- hä? hä? hä
Hä? kirjoitti:
Nii vaa tuossakihhan apumiehet nosti ylös loppupätkän? Tä !
Hä? Tä? Kä? Nosto alkaa siitä ja loppuu siihen, kun kädet on ojennettuna suoraksi. Vai kuvitteletko, että voimanostajilla on joku maaginen kyky pidentää raajojaan tarvittaessa?
- raw VAI joukkuelaji
hä? hä? hä kirjoitti:
Hä? Tä? Kä? Nosto alkaa siitä ja loppuu siihen, kun kädet on ojennettuna suoraksi. Vai kuvitteletko, että voimanostajilla on joku maaginen kyky pidentää raajojaan tarvittaessa?
En ole koskaan ymmärtänyt sääntöä, että avustaja saa auttaa painon käsille. Jos ei painoa hallitse telineestä ja telineeseen takaisin, on nostaja rautoihin nähden HEIKKO.
- Hä?
hä? hä? hä kirjoitti:
Hä? Tä? Kä? Nosto alkaa siitä ja loppuu siihen, kun kädet on ojennettuna suoraksi. Vai kuvitteletko, että voimanostajilla on joku maaginen kyky pidentää raajojaan tarvittaessa?
No toi äijjä nostaa noin 20cm tota painoa.Apu-ukot avittaa heti alussa painon sille alas ja lopussa vielä nostaa sen takas telineeseen.Mitä vaikeaa siinä on ymmärtää? Eikä tarvi pidennellä raajoja kun tietääkseni voi säätää tossa penkkihässäkässä tota telinettä missä painot on niin sopivaksi että ite yltää nostaan ihan vaik yksiksee.Ainaki salilla missä minä käyn.
Täytyy myöntää että varmasti löytyy kohtuuella ruutia tuolta sälliltä mutta ei minusta ole minkään ihme arvostuksen arvonen nostaja.Varsinkaan tommosilla "huijari" nostoilla. Tä !?! - raw
Hä? kirjoitti:
No toi äijjä nostaa noin 20cm tota painoa.Apu-ukot avittaa heti alussa painon sille alas ja lopussa vielä nostaa sen takas telineeseen.Mitä vaikeaa siinä on ymmärtää? Eikä tarvi pidennellä raajoja kun tietääkseni voi säätää tossa penkkihässäkässä tota telinettä missä painot on niin sopivaksi että ite yltää nostaan ihan vaik yksiksee.Ainaki salilla missä minä käyn.
Täytyy myöntää että varmasti löytyy kohtuuella ruutia tuolta sälliltä mutta ei minusta ole minkään ihme arvostuksen arvonen nostaja.Varsinkaan tommosilla "huijari" nostoilla. Tä !?!Useimmissa liitoissa on sallittua avustaa painot käsille ja noston jälkeen takaisin telineeseen. Ota nyt huomioon, että toi on kilpailu nosto eikä sali nosto.
- täh?
raw kirjoitti:
Useimmissa liitoissa on sallittua avustaa painot käsille ja noston jälkeen takaisin telineeseen. Ota nyt huomioon, että toi on kilpailu nosto eikä sali nosto.
Missä ihmeen liitoissa? Tuohan teki penkkiä. Kyllä ne painot pitää itte jaksaa nostaa telineistä jos meinaa urheilla. Pitäähän pikajuoksussakin päästä ite liikkeelle niistä telineistä.
- raw VAI joukkuelaji
raw kirjoitti:
Useimmissa liitoissa on sallittua avustaa painot käsille ja noston jälkeen takaisin telineeseen. Ota nyt huomioon, että toi on kilpailu nosto eikä sali nosto.
Se onkin aivan järjetön sääntö, ei nostaminen ole joukkuelaji.
Siinä mielessä painonnosto on urheilua ja olympiastatuksensa ansinnut, kun tankoon ei ylimääräiset salihuorat koske.
Ja kilpailunosto on yhdyssana.
- voimaa ilman massaa
Näin tapahtuu, kun käyttää horkkaa muttei muista syödä riittävästi.
- asiantuntijat?
Siis,liian lyhyet kädet?
- ---
Mitataanko tässä nyt voimaa vai notkeutta?
- helpon näköinen
Millähän painolla mies tekee pidempää sarjaa? Ainakin hermotus on kohdallaan!
- täh?
Mikshän tuo ei tehny sarjaa tuolla kun oli noin kevyttä?
- body gal
Sanottaisko kuitenkin sillee,90% haluu näyttää vahvalta mieluimmin kuin VAIN olla vahva.Itteeni ei kiinnosta pätkän vertaa mitä joku saa ylös,kunhan on vaan sen näkönen että on treenannut.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kunpa minä tietäisin
Olisipa minulla tietoa, siitä oletko sinä nainen kiinnostunut minusta, miehestä joka tätäkirjoittaa, vai olenko minä aiv252426- 1142046
- 1131667
Syitä välttelyyn
En ennen ole kokenut tällaista. Miksi vältellään jos on ihastunut vai onko se aina merkki siitä ettei kiinnosta?421533Yksi päävastuullinen heitti lusikan nurkkaan.
Toivottavasti omaisuuden hukkaamiskielto tulee välittömästi.91467Miksi kaivattunne
ei pystynyt koskaan kertomaan tunteistaan? Teitkö oikean valinnan kun lähdit etääntymään? Kuinka kauan olisi pitänyt odo901065Purrasta tehty huoli-ilmoitus
Näin lehti kertoo https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/0f1cfaf0-d4e4-4a97-9568-c27b3199b0161201006Pelottaa kohdata hänet
En tiedä jaksanko tai kykenenkö. Tuntuu jättimäiselle vuorelle kiipeämiseltä. Pitäisikö luovuttaa. Pitäisi. En jaksa nyt87965Olisin halunnu vaan tutustua
Ja kevyttä olemista... Mutta ei sitten. Ehkä mies säikähti, että haluan heti kaiken. 😅 Kävisi ihan sellainen kevyt meno35957Tiedätkö ketään toista jolla on sama kaivattu
Eli joka ikävöisi samaa henkilöä tällä palstalla? Tai muualla? Tiedätkö miten kaivattu suhtautuu tähän toiseen verrattu15949