Eli enne sain sain aina vaan muutaman flunssan vuodessa, ja niista paranin aina nopeasti. Puolitoista vuotta sitten kaikki muuttu, sairastin 5kk kestäneen mononukleoosin. Tämän jälkeen elämäni on ollut yhta tautien kanssa taistelua. Saan kaikki mahdolliset flunssat jotka sitten kestävät viikkoja. Vastustuskykyni on yksinkertaisesti niin heikko etta jo pieni viima kurkkuun tai alle 7h yöuneyt tuovat varmasti flunssan ja viikkojakestaävän kurkkukivun. Tämä vie kaikki voimat. Mitä tässä voisi tehdä? Lääkärit väittävät ettei ole monosta johtuvaa, ku ite oon iha varma et joku yhteys täytyy olla. Monon yhteydessa sain streptokokki A:n ja C:n joihin söin antibiottikuurit. Yhteensä
taisin syödä 4 kuuria ton 5kk aikana. Voiskohan noista olla johtuvaa tää huono vastustuskyky, vaikka vuos siita on jo ku noi söin.
Ja siis oon teiniikäne poika, perusterve ja ollu aina terveelliset elämantavat, en polta ja syön monipuolisesti.Oon tän jatkuvan taudittelun takia joutunu lopettaamaan lätkän ja kouluki todella kärsii. Pahinta tässä on kun kukaan ei ymmärrä ei kaverit eikä lääkärit. Jos kellään on neuvoja tai kokemuksiii ni pliide jakakaa! Esim mite voisin parantaa vastustuskykyyy ku kaikkee oon jo koittanu ja ei tunnu auttavan.
taisin syödä 4 kuuria ton 5kk aikana. Voiskohan noista olla johtuvaa tää huono vastustuskyky, vaikka vuos siita on jo ku noi söin.
Ja siis oon teiniikäne poika, perusterve ja ollu aina terveelliset elämantavat, en polta ja syön monipuolisesti.Oon tän jatkuvan taudittelun takia joutunu lopettaamaan lätkän ja kouluki todella kärsii. Pahinta tässä on kun kukaan ei ymmärrä ei kaverit eikä lääkärit. Jos kellään on neuvoja tai kokemuksiii ni pliide jakakaa! Esim mite voisin parantaa vastustuskykyyy ku kaikkee oon jo koittanu ja ei tunnu auttavan.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Parhaimmat maitohappobakteerit, joten muut kannattaa jättää kaupan hyllylle:
Jokainen antibioottikuuri muuttaa bakteeristoa jopa vuosien ajaksi.
http://www.laakarilehti.fi/files/nostot/nosto9_1.pdf
Normaali apteekin tai marketin probiootti kasvatetaan suojatusti laboratoriossa, pakastekuivataan ja laitetaan makeutusainetta evääksi imeskelypilleriin. Seurauksena on melkoinen "die off rate", eli lukema paljonko bakteereista on kuollut siinä vaiheessa kun laitat sen suuhun, verrattuna valmistushetkeen. Usein tämä on jopa 90%. Saat siis vain 10% "elossa" olevia bakteereita jotka ottavat kovasti turpaan vatsahapoiltasi eivätkä pääse ohutsuoleen asti elävinä. Apua näistä ei ole.
Hyviä valmisteita:
ProbiMage
Acidophilus Plus
Acidophilus Forte
Replete Intensive
DDS+
Bioteekin Probioottiplus
Turun Yliopiston tutkimus: Äidin saamat probiotiit alentavat atooppisen ihottuman riskiä lapsella!
http://www.terveydentukipilarit.fi/terveysinfo/uutiset/53/
Lisäksi paljon mainostetaan ja myydään ns. terveysvaikutteisia jogurtteja (Activia, Actimel, Gefilus, Valio olo jne...), joissa on 5 palaa sokeria per 1 dl (sokeri on hyvien bakteerien vastavaikuttaja) tai vastaavasti makeutus- sekä lisäaineita. Eli se niiden "terveysvaikutuksista". Näitä tuotteita EI saa mainostaa terveysvaikutteisiksi, koska sitä ne eivät ole. Pitää tosin tietää, mitä bakteereja käyttää ja onko niistä tutkimusnäyttöä. Herkästi mainostetaan terveellisinä sellaisiakin probiootteja, jotka eivät mene edes elävänä ohutsuoleen asti.
Ja vitamiineja sekä kunnon ruokaa:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
kiitti vastauksesta! jotain maitohappobakteereja oonki jo syöny, mutta ei niistä mitään hyötyä ole ollut. Varmaan sit niit vääriä.
Niissä on huoma ero. Eikä nuo laadukkaat paljoakaan enemmän maksa eli ne aptekiin karkkipillerit todellakin kannattaa jättää sinne apteekkin.
Lisäksi ravinnolla on erkitystä suolistoon ja joka paikkaan.
Jos muita hoidettavia tauteja ei tutkimuksissa ole löytynyt D-vitamiinia kannattaa kokeilla.
Itse käytän aamuisin 1 tabletti minisun multivitamin (D-vitam. arvo 10) 1 tab. Pirkka D-vitam. (arvo 20). Siis yht. 30.
Käytän säännöllisesti tuota yhdistelmää, enkä ole sinä aikana ollut flunssassa,
Lapseni käyttävät hiukan pienempää annostusta (määrät 10-15) ja flunssaoireiden ilmaantuessa ottavat myös yhden lisävahvistuksen.
Alle 1v syövät 30µg/vrk
Aikuinen tarvii 100µg/vrk
okei kiitti!
Verkkokaupoista saa edullisesti öljykapseleita.