Tossa ruokavaliossa,niin pitääkö jokapäivä syödä samaa ruokaa,esim 3000kcal aamiainen joka päivä sama? Treenin jälkeen aina tuo 150 g broilerin filee
300 g kruunusekoitus tai wok-vihannekset
100 g täysjyväriisi????? 10Viikkoa jokapäivä samaa?? Ei kai? Kukaankokeillut tuota ohjelmaa?
300 g kruunusekoitus tai wok-vihannekset
100 g täysjyväriisi????? 10Viikkoa jokapäivä samaa?? Ei kai? Kukaankokeillut tuota ohjelmaa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pakollinen ripulikommentti.
Täysin samaa törkyä se kymmenen viikkoa. Ja voin sanoa että rupeaa tökkimään ja oksettamaan sen jälkeen kyseiset pöperöt.