Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    polven eturistiside poikki

    olen 14-vuotias urheilija ja minulta napsahti polven eturistiside poikki ( ACL)
    Onko teillä itsellä jotain kuntoutus vinkkejä jos polvea ei vielä operoitaisi?
    Olen jo käynyt salilla kuntöpyöräilemässä ja "stepperillä"
    Nyt kevään aikana on tulossa tärkeitä kilpailuja ja pitäisi päästä mukaan.
    Tapaturmasta on aikaa 2 vko. kävin magneetti kuvissa ja selvisi että se oli poikki.
    polvi ei ole ollut kipeä, mutta kyykyt ovat kipuliaita. onko teillä kokemusta?
    Auttaisiko teippaus urheiluun ?
    2148
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Onko se oikeasti poikki vai osittain revennyt? Kannattaa kääntyä fysioterapeutin puoleen näissä eikä kysyä neuvoa nettipalstalla, missä pertit nettiexpertit neuvoo täyttä paskaa.
    Yleensä urheilijat ainakin pyrkii kuntouttamaan pikkuhiljaa vesijumpalla. Jalkaa siis liikutellaan vedessä silloin kun itse istuu altaan reunassa.
    Onhan näitä erilaisia harjoitteluvideoita ihan youtubessa:
    https://www.youtube.com/watch?v=wf7oETlYZo8

    Josakin vaiheessa eturistisiteen kuitenkin joutuu leikkaamaan, nämä ei itsekseen kasva yhteen. Mutta se on aika iso leikkaus siirteineen. Ikävä juttu näin nuorella, jolla vielä poljonkin kasvua tiedossa.

    Äänestä

    • kyllä magneetissa tuli selville että se on kokonaan poikki :( nyt olen kasvu iässä ja leikkaus riskiä. kiitos vinkistä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nuori urheilija kirjoitti:

    olen 14-vuotias urheilija ja minulta napsahti polven eturistiside poikki ( ACL)
    Onko teillä itsellä jotain kuntoutus vinkkejä jos polvea ei vielä operoitaisi?
    Olen jo käynyt salilla kuntöpyöräilemässä ja "stepperillä"
    Nyt kevään aikana on tulossa tärkeitä kilpailuja ja pitäisi päästä mukaan.
    Tapaturmasta on aikaa 2 vko. kävin magneetti kuvissa ja selvisi että se oli poikki.
    polvi ei ole ollut kipeä, mutta kyykyt ovat kipuliaita. onko teillä kokemusta?
    Auttaisiko teippaus urheiluun ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu