Alhainen ferritiinitaso väsymys

Jos anemiaa ei ole niin turhaan syöt rautaa. Alhainen ferritiini ei myöskään tee väsymystä eikä ilman TfR edes tarkoita raudanpuutetta. Tämä on taas näitä profaani itsehoitomenetelmiä, myydään itselleen joku sairaus kun siitä nyt jotain sattuu tietämään ja hoidetaan sillä kaamosmasennusta. Oli se nyt rautalääke, tyroksiini tai joku helvetin vitamiinilisä.

HB:n viitearvot :
Miehet: 134–167 g/l
Naiset: 117–155 g/l

Anemiaa aiheuttaa raudan riittämätön saanti, liika maidon kalsium, imeytymishäiriöt (mm. keliakia), erilaiset sairaudet, muiden ravintoaineiden puutokset ja runsaat kuukautiset.

Folaatin, C-vitamiinin ja B-12 vitamiinin puute aiheuttaa perniöösianemiaa.

Lisäksi maidon kalsium tai kalsiumvalmisteiden käyttö, heikentää raudan imeytymistä. Juo vettä. Maitotuotteita enintään 2-3 annosta päivässä. Kalsiumia on lähes joka ruuassa, joten ilman maitoakin pärjää.

Keliakia on yleisin sairaus, joka aiheuttaa anemiaa. Keliakia aiheuttaa myös lukuisten muiden ravintoaineiden imeytymishäiriöitä mm. B-12.

Keliakia voi olla, vaikka ei kauheesti vaivaa olisikaan. Hoitamaton keliakia voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa vaikka mitä, joten sitä kannattaa todellakin hoitaa.

Tätä rautavalmistetta suositellaan yleisesti myös raskaana olevillekkin sen hyvän imeytyvyyden takia. Otetaan maidottoman ruuan kera. Myydään luontaistuotekaupoissa, nettikaupoissa ja ite oon ostanut Citymarketista.
http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-ferromax-tonic-strong-&product=91

Tässä viljojen haitoista:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

Lisäksi anemian paras mittari on ferritiini EI HB.

Eli pyydä tuo ferritiini-arvo HB:n sijaan. http://www.yml.fi/do.xsp?viewType=productview&redirect1=/do.xsp?objectType=product&viewType=searchview&process=true&productkeywords=ferritiini&objectType=product&directoryType=&productOID=126

Kantsisko noin yleisesti tarkistaa mikä on anemia. Sitten viisastella mikä on paras mittari?

Kiitos vaan vastaajille! Täytyy kyllä sanoa että aika ristiriitaisia vastauksia tuli. Rautalääkkeen ohjeissa kyllä lukee että rautaa tulisi käyttää niin kauan että saadaan hemoglobiini sekä rautavarastot (ferritiini) nostettua normaaleiksi. Jos rautavarastot pääsee laskemaan alas kehittyy alhainen hemoglobiini. :)

Kokeilemalla selviää parhaiten. Rautakuureissa puhutaan kuitenkin normaalisti kuukausista, riippuen lähtötasosta, valmisteesta, imeytymisestä, menetyksestä jne.

Yhdyn edelliseen. Kokeilu kannattaa. Onhan se placebo-efekti tuhansia kertoja osoitettu tyhjää paremmaksi.

Ferritiiniarvon nouseminen viitearvojen alarajalle voi tapahtua jo kolmessa kuukaudessa, mutta jos syytä niihen alhaisuuteen ei selvitetä ja korjata, olet kohta uudelleen samassa tilanteessa. Itselläni on liian vähäisen raudansaannin vuoksi ferritiiniarvo toista kertaa vuoden sisään aivan liian alhainen ja se alkoi oireilla väsymyksenä ja päänsärkynä raskaammin kovilla sykkeillä urheiltaessa, vaikka HB oli vielä 137. Tällä kertaa lääkäri neuvoi syömään rautaa annoksella 50mg/vrk ainakin vuoden ja sen jälkeenkin rautavalmistetta päivittäin, mutta pienemmällä annoksella. Edelliskerralla HB oli alhainen ja muissakin punasoluarvoissa muutoksia.

Hemoglobiini ja ferritiini ovat täysin eri asioita.

Rautakuurin pitää olla tarpeeksi pitkä, 3kk:n kuuri ei juurikaan vaikuta, mutta 6kk alkanee jo näkyä jossain. Rautaa saa apteekista ilman reseptiä, kannattaa valita sellaiset tabletit, jotka ei aiheuta pahoja mahaongelmia - esimerkiksi Obsidan on aika hyvä mahalle.

Jos Hb on 140 (naisella) onko (muka) syytä epäillä, että ferritiinivarastot on tyhjät ?
Mistä ihmiset keksii epäillä näitä ? Olen ollut "autuaan onnellinen" Hb-arvostani, ymmärtämättä lainkaan, että on "joku ferritiiniarvo", josta pitää olla huolestunut, jos väsyttää.
Naiivina olen nukkunut enemmän, jos väsyttää. Ja syön paremmin ja ulkoilen.

Voisiko joku viisas selittää Hb:n ja ferritiinin eron ?

Ovat aivan eri asioita. Ferritiini kuvaa rautavarastoa, se voi olla alhaalla vaikka hb on korkea. Itselläni hb 142 ja ferritiini 16, pitäisi olla 50 tasoa. Jalat särkee ja voimat on loppu, siinä oireet. On toisenlainen anemia kuin perus jossa hb on matala. Minulla otettiin monesti vain hb, kunnes otettiin oikea koe.

Olen 18-vuotias tyttö, ja ikävä fakta on, että monet terveydenalan ammattilaisetkaan ei tiedä paskaakaan mistää. Meillä onneks on suvussa omaa tasoaan oleva lääkäri ja tämän vuoksi sain diagnoosin anemialle, vaikkei kenenkään muun mielestä kunnossani ollut moittimista.

Kävin väsymysoireiden vuoksi terveydenhoitajalla, joka mittasi hemoglobiinini. Se oli 125, eli täysin normaali naiselle. Kuitenkin olin kuullut, että keho pyrkii pitämään hemoglobiinin viimeiseen asti ylhäällä, ja yritin kysyä, mikäli minulle voisi tehdä lähetteen ferritiinitutkimuksiin. Ferritiini on siis raudan varastoproteiini ja kertoo, paljonko rautaa on varastossa. Naiselle normaali on noin 70-100, miehelle hieman enemmän.

Sain ajan koululääkärille, joka käy aina tiettyinä aikoina koululla. Hän sitten pisti mulle ison määrän kokeita ja mainitsin haluavani tarkastuttaa ferritiiniarvon. Sain lähinnä myötätuntoisia katseita, jotka viestittivät, ettei minun kannata sekaantua ammattilaisten työhön. Tähän monet muutkin tuntemani aneemikot ovat törmänneet. Minulle todettiin, että kaikki tarvittava näkyy kyllä laajassa verenkuvassa. Eipä multa sit löytyny mitää ja tajusin jälkikäteen katsoessani omakantaa, ettei siellä ollut sitä ferritiiniarvoa..

Sitten otin yhteyttä tähän sukulaiseen, joka pisti lähetteen. Ja tänään selvisi, että ferritiiniarvoni oli 9.

Nyt ihan faktana, tunnen ihmisiä, joilla oli melko vakavia anemiaoireita jo 40 kohdalla (pyörtymistä portaissa jne). Eli mulla on hyvin vakava raudan puutos. Nyt mulla on tulossa vuosia kestävä rautakuuri c-vitamiini (rauta imeytyy huonosti ilman). Jos teillä on anemiaoireita, vaatikaa tutkimuksia, sillä monet ammattilaisetkaan eivät ole tietoisia siitä, ettei hemoglobiini kerro mistään mitään. Pitäkää puolenne

Voisikohan ruoansulatuskanavassa olla oireilua joka estää ravinnon imeytymisen vereen?

Esim. gluteiini tai laktoosi sattaa saada aikaan suoliston epäkuntoon menemisen. Aivan aluksi voisi kokeilla noita aineita sisältävien ruokien poisjättämistä muutaman kuukauden ajaksi.

Mulla ollu puolivuotta feritiini todella alhainen alussa 7.2 ja kilppari ei toiminut ollenkaan. Menin lääkäriin puuttumisen ja pohjelihaksen kramppaamisen kipuilu vuoksi etsittiin veritulppaa ei löytynyt. Sitten löytyi Verikokeesta yllä mainitut. Raudan syöntiä kapseleita ja nestemäisenä ja työterveydessä vähän väliä kokeissa. Kun kilpirauhas arvot oli nousseet viitearvoihin ja rauta 35 lääkäri sano että nyt rautaa vain joka toinen päivä. Kysyin että oletko tosiaan varma? arvot on huonot edelleen. Lääkäri oli varma ja ketuilleen meni 3 kk romahtanut Varastorauta 17 ja kilppari ei toimi ollenkaan. Et kiitti vaan työterveys. Nyt sitten on alettava ruokana rautaa ja syömään tyroksiinin. Oireita on ihan pirusti lihaskrampit pahimmat joskus huimaa, en muista mitään, tukkatippuu,ihottumaa,paino nousee, kree ku viulu kieli on tää niin elämää.