Fitnesstukun ravinto vai jokin muu?

Mites tota kasvaako lihakset jos vedän 3x raakaa kananmunaa, puol purkkia tonnikalaa enne reeniä ja sitte jälkee loput tonnikalasta ja rasvatonta maitorahkan(250g) vai onko parempi vaihtoehto vetää esim fitnesstukun kreatiinia ja heraproteenia(whey-80)?
3180
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat
  • Asesulfaami K on haitallista ja pahan makuista. Sukraloosi tuhoaa suolisto bakteereja ja sokerikulööri on karsinogeeninen väriaine. Hyviä on juu!!!

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Jouko12 kirjoitti:

Mites tota kasvaako lihakset jos vedän 3x raakaa kananmunaa, puol purkkia tonnikalaa enne reeniä ja sitte jälkee loput tonnikalasta ja rasvatonta maitorahkan(250g) vai onko parempi vaihtoehto vetää esim fitnesstukun kreatiinia ja heraproteenia(whey-80)?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu