Kokojyväviljaa, kasviksia, marjoa, sopivasti juotavaa ja liikuntaa. Niillä tavallisesti pärjää. Ainakin itseäni auttaa, että yritän kakata säännöllisesti ja en pidätä isompaa tarvetta.
0Äänestä
Jusriinsa aivan
Voi vittu mikä nimi topicille. Paskulariteetti...
0Äänestä
ei maitooo
Viljojen kuidut ummettaa eli viljat pois ja rehut tilalle.
Hyvää rasvaa 60-80 grammaa ja saman verran proteiinia.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kokojyväviljaa, kasviksia, marjoa, sopivasti juotavaa ja liikuntaa. Niillä tavallisesti pärjää. Ainakin itseäni auttaa, että yritän kakata säännöllisesti ja en pidätä isompaa tarvetta.
Voi vittu mikä nimi topicille. Paskulariteetti...
Viljojen kuidut ummettaa eli viljat pois ja rehut tilalle.
Hyvää rasvaa 60-80 grammaa ja saman verran proteiinia.
vettä janoon 1,5-2 litraa