Valuvikaista terveysinfoa

Varsinkin naisille ei muutamasta ylikilosta ole vanhemmuuten haittaa, päinvastoin, esim. luukatoa ajatellen.

Miksi sokeri tai voi olisi kiellettyä, kun syö sopivassa suhteessa kulutukseensa.
Voihan on tämän päivän tietojen mukaan keinotekoisia margariineja suotavampaa.
Paistoon käytän rypsiöljyä.

Nivelet vaativat liikuntaa, ja liikunta käy kevyempänä parhaiten.

Kaipa jokaisen ihannepaino on se, jossa hyvältä tuntuu.

"Laihuus on iäkkäille ylipainoa suurempi riski
Yli 65-vuotiailla liikakilojen haitat alkavat näkyä vasta, kun painoindeksi ylittää 33, ilmenee australialaistutkimuksesta."

http://yle.fi/uutiset/laihuus_on_iakkaille_ylipainoa_suurempi_riski/7065768

Terveempänä olo
Niin kyllä minustakin. Nyt on vaan niin, että meikällä kilot kertyvät vyötärölle. Tammikuun alussa minulla oli se 3 kg enemmän, ei niinkään syömisen takia vaan ei päässyt liikkumaan kivulloisen sairauden takia.

Naisilla sitten eri asia, en lähde kinaamaan. Itselle asia kirkas kuin pläkki. Kuitenkin; sen tuntee olossaan, milloin pitää lisätankata. Muuten vetää lötköksi olon.

Kaikki kuolevat omalla ajalla, lihavat ja laihat.

Valu tulee rahasta, sillä moni on hölmö.


Aika on vain mielikuvitusta sillä todessa ei ole aikaa.

Kun teollisuus poistuu tulee uutta teollisuutta ja niitä on hyvin erilaisia, hyvä jos asuttavan maan kauppatase pysyy hyvänä ottamatta lisää lainaa.

Olin niin iloinen erään upseerin huomautuksesta, sinulle tuo pieni pyöreys sopii hyvin! Niin tällainen olen, hyvä on liikkua ulkona ja istahtaa auton rattiin.

Olen miltei kokonaan lopettanut valkoisen leivän plus pullan syönnin, syön siipikarjan ja vedestä pyydetyistä kaloista valmistettuja aterioita. Aamuisin Luomu annospussi kaurapuuroa ja kahvi kiehumaan. Vatsa pysyy kunnossa ja proteiinit pitävät nälän tunteen loitolla.

Elän koska olen, olen koska elän ja näillä pärjäilen. Joskus kun joku asia ottaa päähän, sitä on pakko lääkitä fingerborillisella konjakkia.
Kerrostalosta aina löytyy hankalia asujia, jotka marmattavat vaikka vieraiden käynnistä - harrastavat mielikuvitteellista kerrontaa.
Toisinaan satuttaa joskus unohdan huomautuksen siinä paikassa.

Oman napani ympärille tämä juttu takertui, ymmärtäkää ystävät olen huomautuksesta pahoillani.

Ittesttään pitäisi puhua enemmän. Nimittäin. On kallioon hakattu totuus, ettei ittensä ylikäynyttä löydä kuin miinaharavalla tai geigermittarilla.