Vedin tänään taljaa salilla ja maastavetoakin, ei piru vie jaksa, hitto kun loppu voimat, päätin sit venytellä vain kun ei oikein treeni kulje. Tuli siinä kuitenkin muutamia tehokkaita sarjoja selälle, mut esim. trapeziuksia en jaksanu enää treenata ku niin puhki.
Väsynyt salimies
kuin unessa
3147
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sama vika mutta syykin on selvillä.
Yöuni jäi 5:een tuntiin. Heräsin pahimmoileni varhaisaamun virtsalle.
Tarkoitus oli vetää vain mave-treeni. Sitä kun ei saa tehdä arkena.
Oli niinvetämätön olo, että kuittasin sen tangolla tehtyyn hack:iin kapeana pyramidina käyden 2 x oma paino kakkonen.
Alaspäin aina 20kg pudottaen niin monta kuin meni.
En yleensä tee jalkaprässiä mutta nyt täydensin koivet hydrauliprässissä 5 x 8 toistoa.
Huominen ei paljoa vaadi. Ojentajat ja maha.
Ps. En oikeastaan kuulu tänne rakentelu osastolle.
Mielestäni karvat tekevät miehen. Mitä karvaisempi, sitä seksikkäämpi. Oma ihannemieheni on tumma, pitkä ja tuuhet mustat karvat. Mistä nykymuoti on tullut, että miesten pitää poistaa karvat?
Väsymys on kyllä kova tekijä. Itse olen alle 40 vee, mutta kyllä tuollaisilla viiden tunnin unilla tuntuu voima kaikonneen ruumiista tyystin.