Kenellä olis hyviä vinkkejä ummetukseen? Teen kuljetusalan työtä , linja-auton/taksinkuljettajana, istumista tuleee järkyttävän paljon, suoli ei toimi ollenkkaan tai joten kuten. Välillä maha kuin pallo. Ummatuslääkkeellä nimeltä toilax saanut suolen tyhjäksi, ainoa joka oikeasti auttaa.
Olen syönyt pellavasiemen rouheita, joskus auttaa joskus ei.
Ikää 60v, harrastan suunnistusta ja hiihtoa kilpatasolla, lumettoman talven jäljiltä paino noussut 7-8kg, suunnistus erittäin raskasta, kun painoa päällä.
Olen syönyt pellavasiemen rouheita, joskus auttaa joskus ei.
Ikää 60v, harrastan suunnistusta ja hiihtoa kilpatasolla, lumettoman talven jäljiltä paino noussut 7-8kg, suunnistus erittäin raskasta, kun painoa päällä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Magnesium-tabletti illalla ja aamulla vatsa toimii. Jollei toimi yhdellä, niin tilapäisesti voi ottaa kaksikin tablettia illalla. Juo vettä, vältä kaikkea sokeripitoista.
Itse pääsin ummetuksesta yllättävällä tavalla, otin Pyrvin kihomatokuurin. Sitä ennen jouduin käyttämään jatkuvasti jotain ummetuslääkettä, ihmettelin vaivaani koska harrastan aktiivisesti liikuntaa...Mahan turvotus myös häipyi. Matokuurin otin koska yhdellä lapsellani todettiin kihomatoja ja ajattelin että olen saattanut saada tartunnan.
Luumumehua voisit kokeilla..
mangnesiumia olen syönyt lihassärkyihin, harrastan kuntosalia myös 4-5krt viikossa, en huomannut suolen toimintaan vauhtia, tosin otin vain 1 tabletin aamulla, samalla kuin vitamiinit ja kalaöljykapselit. "kihomatokuuri" kuulostaa tosi eksoottiselta, mutta jos turfvallinen ja toimii niin mikä ettei, kokeillaan.
Luumumehua voin myös kokeilla, kuulin että keräkaalin kun pilkkoo aivan hienoksi ja antaa mennä alas, niin johan maha toimii, samoin mustat pavut, 8h liotusta ja 1h keittämistä.
Mitään sivuvaikutuksia ei tuolla "eksoottisella matokuurilla" ole, lääkitys otetaan kerta-annoksena. Luumumehua on nektarina kaupassa mutta jos ei löydy niin voihan niitä luumuja laittaa itsekin veteen likoamaan. Vanhan kansan konsti joka toimii.
Viljojen kuidut ummettaa eli vahda ne kasviksiin.
Magnesiumvalmisteita löytyy useina eri muotoina. Parhaiten imeytyvien joukkoon kuuluvat: Magnesiumöljy, Mg-aminohappokelaatti, Mg-sitraatti, Mg-tauraatti, Mg-glukonaatti, Mg-laktaatti, Mg-aspartaatti, Mg-malaatti ja Mg-orotaatti, Mg-fumaraatti, Mg-glysinaatti ja niiden jälkeen keskinkertaisesti imeytyvä Mg-karbonaatti ja Mg-sulfaatti sekä kaikkein huonoimmin imeytyvänä Mg-oksidi (toimii ulostuslääkkeenä).