Tarkoitus olis saada 85kg*10 penkistä...80kg nousee 10-11 kertaa... Mimmosia sarjoja sitten kannattaisi nostaa?? Oon nyt nostanu tota 80kg ja yrittäny saada sillä enemmän toistoja. ja välillä tuota 85 kg, se menee 7kertaa...???
Penkkipunnerus
jaksa
073
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.