Tilasin huhtikuussa noita 2400iu d-vitamiini kapseleita ja ajattelin käyttää toukokuun loppuun.
Eikö yli viisikymppinen nainen voisi käyttää näitä koko kesän?
Eikö yli viisikymppinen nainen voisi käyttää näitä koko kesän?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Juu.
Syöt 60µg/vrk, joka on minimi aikuiselle.
Siis 60µg/vrk kesälläkin?
Haittaako jos säilytän nestemäisiä monivitamiini kapseleita jääkaapissa?
http://keskustelu.suomi24.fi/node/11435564
Tuossa keskustelussa päivittäisannokset vaihtelevat yksilöittäin. Käytän 120 ug/vrk ympäri vuoden.
Katso pakkausselosteesta tuotteen säilytysohjeet.
Auringonpaisteessa oleilusta saa D-vitamiinia 200 -250 mikrog / ~ 20 min :ssa.
Ja sitä pidetään yleisesti vielä terveellisenä.
Saantisuositus on kuitenkin murto-osa normaalista tarpeesta, joka lienee jossain
80-150 ug paikkeilla .
Miksi ?