Hei nyt kaikki nuoret! Olen 14-vuotiaw ja juuri lopetan siis 7 luokan. Haluan kysyä yhtä juttua että onko tämä normaalia? Eli kun seison saan kummaltakin puolelta jenkkakahvoistani helposti kiinni ns. Nyrkillisen läskiä. Ja selässä ni kun seison selkä SUORASSA on paljon ylimääräistä suoraan sanottua läskiä. Mahani on aika iso eli kun istun tulee makkaroita. Alamaha löytyy eikä sekään hirveän pieni eli en voi käyttää tiukkoja paitoja. En ole innostunut tekemään lihastreeniä joten olisko joku muu tapa tehdä itsestäni hoikempaa??
Pullukka
Apua!
386
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Syöt niin paljon roskaruokaa, että joudut sairaalaan. Siellä pysyt niin pitkään, että laihdut niillä pussikeitoilla.
"Hei nyt kaikki nuoret"
En ole nuori vaan 61 vee.....mutta kirjoitan tänne kuitenkin.
Suomessa on jo tilastojen mukaan yli puolet ylipainoisia. Miehet johtaa tilastoja.
Olisi hyvä alkaa jo ajoissa tekemään ruokaremonttia parempaan suuntaan itselleen jos on tarvetta.
Painoa saa pois kun syö vähemmän minkä kuluttaa ja lenkkeilyä, pyöräilyä, uimista ym.ym.
Syö lihaa ja kasviksia, hiilaria vähän ja hyvälaatuisena, urheile aerobisesti ja treenaa lihasta oman kroppaai painolla ja pienillä painoillapitkää sarjaa.
Nosta sykettä liikunnalla 5 krt/vko ja syö terveellisesti. Karkit, sipsit, limut ja pullat pois!