Moikka! Olisko kellään jotain hyviä vinkkejä terveyden ja kauneuden edistämiseen?? Esim.kasvonaamioita,ruokalajeja,liikuntamuotoja yms. Olen ihan normaalipainoinen nuori nainen mutta atooppisen ihoni takia kaikki terveellinen olisi hyvästä:) En liiku kovin paljon sillä kouluuni on niin lyhyt matka ja koulun jälkeen on läjä läksyjä, joten silloin en ehdi.Syön porkkanoita ja juon parikin lasia vettä päivässä,mutta sorrun liian usein suklaaseen-mikä avuksi?? Joten, vinkkejä ihon heleyttämiseen ja terveydessä tasapainon saavuttamiseen kaipailisin! tuhannet kiitokset jo etukäteen!! hyvää syksyä kaikille!!
Terveeksi? Miten?
Porkkana
2
169
Vastaukset
- porkkanalle!
Hei!
Aikuinen ihminen tarvitsee raikasta vettä päivittäin noin 1 litran. kätevää on pitää esim. koulussa 1/2 l vesipulloa mukana, vesi puhdistaa kehoa, ja heleyttää ihoa. toinen hyvä vinkki on puristaa yhdestä viipaleesta hieman sitruunaa vesikannuun, ja laittaa se jääkaappiin, säilyy parikin päivää! sitruuna on hyväksi iholle ja pintaverenkierrolle. Valitettavasti runsas suklaan syöminen on pahaksi iholle, pidä vaikka 1-2 karkkipäivää viikossa, ettet syö päivittäin suklaata. Itselläni kasvovesi aamuisin kirkastaa ja piristää ihoa. Hyvä ruokalaji terveyden kannalta on kana(sisältää todella vähän rasvaa)toinen loistava, sopii esim.kanaviipaleiden kanssa on wokkivihannekset(pakastealtaasta, ja taatusti terveellistä). riittävä yöuni ja ulkoilu tekevät ihon kauniin ja terveen näköiseksi.ei joka päivä tarvitse erikseen ulkoilla, jos lyhyt koulumatka, voi esim.kävellä kouluun. niin muuten, porkkanaa ei kannata syödä useita kertoja viikossa, pitkään käytettynä aiheuttaa ihon värjäytymistä oranssiksi/kellertäväksi, porkkanaa ei siis kannata syödä liikaa!- claudiah
Ei kyllä tuo on ihan huuhaata, että porkkanasta värjäytyy iho keltaiseksi! Juuri puhuimme tästä luokan kanssa köksän tunnila, ja opettaja naureskeli tälle "vanhan ajan väitteelle"!! Eli syö vain porkkanaa niin paljon kuin ikinä maittaa... ;D
Ulkoilma juu tekee hyvää iholle (varsinkin sumuisella säällä KUULEMMA, tiedä häntä?). Eli jos koulussasi saa olla esimerkiksi välkät sisällä niin lähde silti ulos -virkistää muutenkin! :)
Juo vettä vähintää 8 lasia päivässä -vaikuttaa lähes heti tämän veden kittaamisen aloittamisesta parantavasti ja hoitavasti ihoon! (Itse olen huomannut, vaikka en kyllä olisi uskonut.)
Äläkä käytä liian vahvoja pesuaineita kasvoillesi, tekevät usein enemmän haittaa kun hyvää. Esimerkiksi se Erisanin vihreässä putelissa oleva puhdistusgeeli on aika mietoa ja hyvää, ainakin minun melko huono ihoni on pitänyt. Clerasilin käyttö taas huonontaa ihoani huimasti, tiedä sitten sitä...
Mutta siis; syö terveellisesti, ole ulkona... Tsemii! ;D
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h572960Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062741- 332459
Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv382451Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.501938Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151559- 321473
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1061257- 1771213
En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.731060