Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Terveeksi? Miten?

    Moikka! Olisko kellään jotain hyviä vinkkejä terveyden ja kauneuden edistämiseen?? Esim.kasvonaamioita,ruokalajeja,liikuntamuotoja yms. Olen ihan normaalipainoinen nuori nainen mutta atooppisen ihoni takia kaikki terveellinen olisi hyvästä:) En liiku kovin paljon sillä kouluuni on niin lyhyt matka ja koulun jälkeen on läjä läksyjä, joten silloin en ehdi.Syön porkkanoita ja juon parikin lasia vettä päivässä,mutta sorrun liian usein suklaaseen-mikä avuksi?? Joten, vinkkejä ihon heleyttämiseen ja terveydessä tasapainon saavuttamiseen kaipailisin! tuhannet kiitokset jo etukäteen!! hyvää syksyä kaikille!!
    2177
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hei!
    Aikuinen ihminen tarvitsee raikasta vettä päivittäin noin 1 litran. kätevää on pitää esim. koulussa 1/2 l vesipulloa mukana, vesi puhdistaa kehoa, ja heleyttää ihoa. toinen hyvä vinkki on puristaa yhdestä viipaleesta hieman sitruunaa vesikannuun, ja laittaa se jääkaappiin, säilyy parikin päivää! sitruuna on hyväksi iholle ja pintaverenkierrolle. Valitettavasti runsas suklaan syöminen on pahaksi iholle, pidä vaikka 1-2 karkkipäivää viikossa, ettet syö päivittäin suklaata. Itselläni kasvovesi aamuisin kirkastaa ja piristää ihoa. Hyvä ruokalaji terveyden kannalta on kana(sisältää todella vähän rasvaa)toinen loistava, sopii esim.kanaviipaleiden kanssa on wokkivihannekset(pakastealtaasta, ja taatusti terveellistä). riittävä yöuni ja ulkoilu tekevät ihon kauniin ja terveen näköiseksi.ei joka päivä tarvitse erikseen ulkoilla, jos lyhyt koulumatka, voi esim.kävellä kouluun. niin muuten, porkkanaa ei kannata syödä useita kertoja viikossa, pitkään käytettynä aiheuttaa ihon värjäytymistä oranssiksi/kellertäväksi, porkkanaa ei siis kannata syödä liikaa!

    Äänestä

    • Ei kyllä tuo on ihan huuhaata, että porkkanasta värjäytyy iho keltaiseksi! Juuri puhuimme tästä luokan kanssa köksän tunnila, ja opettaja naureskeli tälle "vanhan ajan väitteelle"!! Eli syö vain porkkanaa niin paljon kuin ikinä maittaa... ;D
      Ulkoilma juu tekee hyvää iholle (varsinkin sumuisella säällä KUULEMMA, tiedä häntä?). Eli jos koulussasi saa olla esimerkiksi välkät sisällä niin lähde silti ulos -virkistää muutenkin! :)
      Juo vettä vähintää 8 lasia päivässä -vaikuttaa lähes heti tämän veden kittaamisen aloittamisesta parantavasti ja hoitavasti ihoon! (Itse olen huomannut, vaikka en kyllä olisi uskonut.)
      Äläkä käytä liian vahvoja pesuaineita kasvoillesi, tekevät usein enemmän haittaa kun hyvää. Esimerkiksi se Erisanin vihreässä putelissa oleva puhdistusgeeli on aika mietoa ja hyvää, ainakin minun melko huono ihoni on pitänyt. Clerasilin käyttö taas huonontaa ihoani huimasti, tiedä sitten sitä...
      Mutta siis; syö terveellisesti, ole ulkona... Tsemii! ;D

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Porkkana kirjoitti:

    Moikka! Olisko kellään jotain hyviä vinkkejä terveyden ja kauneuden edistämiseen?? Esim.kasvonaamioita,ruokalajeja,liikuntamuotoja yms. Olen ihan normaalipainoinen nuori nainen mutta atooppisen ihoni takia kaikki terveellinen olisi hyvästä:) En liiku kovin paljon sillä kouluuni on niin lyhyt matka ja koulun jälkeen on läjä läksyjä, joten silloin en ehdi.Syön porkkanoita ja juon parikin lasia vettä päivässä,mutta sorrun liian usein suklaaseen-mikä avuksi?? Joten, vinkkejä ihon heleyttämiseen ja terveydessä tasapainon saavuttamiseen kaipailisin! tuhannet kiitokset jo etukäteen!! hyvää syksyä kaikille!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu