Onko monikin esim. 25-vuotiaana treenaamisen aloittanut isoja lihaksia kasvattanut. Usein vanhana treenaamisesta puhuttaessa viitataan Mauri "Pappa" Heikkiseen, mutta eikö hän nyt ole enemmänkin poikkeustapaus.
Toki aloittelijan tasolta jonkinverran ylöspäin pääsee ja esim. penkkitulosta pystyy kasvattamaan mutta eikö ole niin että kunnollinen lihasten kasvatus on sekä fyysisesti että henkisesti helpointa kun treenaaminen on aloitettu murrosiässä.
VANHANA ALOITTAMINEN
-----
11
3711
Vastaukset
- peto
Flex wheeler aloitti 25- vuotiaana, joten siitä vaan salille.
- voimapatu
Tottakai mitä nuorempana aloittaa niin pitemmälle ehtii.. sinänsä kovia treenejä ei ihan nulikkana kannata aloittaa, kärsii luustonkasvu tms. Paras ikä lienee noin 16-17 v kovempaan treenaan.
Yleensäottaen näyttää siltä, että mitä nuorempana aloitat ja kovimmat tulokset saavutat sitä nuorempana myös lopetat, joko motiivi tai terveys syistä jotka taas johtuu treenasta tai ns ravinteista.
Itse aloitin tosimielellä treenaamisen joskus 25 vuotiaana,taustana tietysti 5-6 v kuntosalilla "käyntiä". Voimanostossa pääsin parhaisiin tuloksiin 30 vuotiaana, nyttemmin ikää on 42 ja kondis edelleen ihan hyvä. Penkkiennätyksen muuten tein 41 vuotiaana ,175 kg, painoa 95 kg.Ei paljon tänäpänä,mutta ilman paitaa ja natuna huom.Eli toivoa on pappa-luokassakin kun vaan jaksaa vääntää..- samaa mieltä
Aloitin salilla käymisen vasta tuossa 33 vuotiaana. Vasta tänä vuonna aloin kuitenkin treenaamaan täysiä. Penkin ennätys on noussut suhtkoht hyvin. Nyt on 165 mittarissa eikä paikat ole vielä hajonneet=D
- Anonyymi
samaa mieltä kirjoitti:
Aloitin salilla käymisen vasta tuossa 33 vuotiaana. Vasta tänä vuonna aloin kuitenkin treenaamaan täysiä. Penkin ennätys on noussut suhtkoht hyvin. Nyt on 165 mittarissa eikä paikat ole vielä hajonneet=D
Huh. Tää kaveri on nyt siis 183 vuotias. Onkohan enää hengissä?
- Dunlop
Kehonrakennus ja voimannosto noin kilpailumielessäkin ovat niitä harvoja lajeja joissa voi vanhanakin saavuttaa jotakin. Mauri "pappa" Heikkinen on tietysti yksi loistava esimerkki, mutta samanlaisia tapauksia on maailmalla yllättävänkin paljon. Esim. Vince Taylor taisi olla 27 vuotias aloittaessaan, ja mies on sentään yksi eniten ammattilaiskisoja voittanut kehonrakentaja. Dorian Yateskin oli 21-22 vuotias aloittaessaan.
Harva nuorena aloittanut on enää 30-40 vuotiaana kehissä millään tasolla mukana. Mielestäni 25 vuotiaana aloittavana voit päästä jopa Suomen huipulle voimalajeissa, kunhan vain käytät iän tuomaa viisautta hyväksesi.- Kaleva Tuuppi
MitÄä? 25 vanha, lupunen vasta, moon ite 36v nuori. pappa heikkinenkä ei ois kyllä kehittyny jossewi ois syäny kilokaupalla SF-roteiinia?? Heh Heh!! eihä tollasia epämuorostumia tuu jossei nappia käytä! se on fakta! koomisin ja surkein näky hórmoonien käytöstä on se Pauliina Talus. karee muija! Kike Elomaassa vielä aikanaan oli tyyliä.
- airon maik
ei todellakaan ole kiinni iästä.itse en ole aloittanut vieläkään ja olen jo päässyt tosi kireään kondikseen.olen kuin viulunkieli viulussa.
- Frank
ohhoijja hehheheh hoohoohho airon maik hihihii, hyvät naurut ja nukkumaan.
- Anonyymi
Itse aloitin kehon rakennuksen vasta 45 vuotiaana ja penkistä ei noussut kuin 90 kg.
Nyt 4 vuoden jälkeen nousee penkistä 180 kg. Eli kehonrakennus ja liikunnan aloittaminen ei ole ikä kysymys. Keho kyllä kehittyy vanhanakin, mutta joutuu tekemään enemmän työtä vastaaviin tuloksiin pääsemiseksi kuin nuoremmalla iällä.- Anonyymi
yli 99 % treenaajista tarvitsee dopingia jotta saa penkistä lähellekään 180 kg. Mutta jos porukalle uskotellaan, että naturaalina pääsee pitkälle, niin saadaan myytyä valmennukset ja lisäravinteet.
- Anonyymi
"Ei noussut kuin 90kg". No kyllä se on täysin treenaamattomalle paljon ja kertoo jo että jotain muuta lajia on joskus harrastettu?
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot27918452Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss10110590Mihin kaikkeen sinä ihastuit hänessä
Mikä oli se asia mikä vei jalat altasi? ❤️ Oliko jotain erityistä tilannetta vai tunne? Kenties monen sattuman summa? Ai877673Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?4337187Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki424688Nainen kokki autossa kammottavan kuoleman sähköauto-Teslan syttyessä tuleen.
https://www.is.fi/autot/art-2000011652873.html Näin vaarallisia sähköautopalot voivat olla.414291Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.853504"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita1243038Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen972595Jos samassa autossa istuu romani, somali ja venäläinen, kuka ajaa?
Arvioiden mukaan romanit lähtivät noin 1000-luvulla liikkeelle pohjois-Intiasta. Nyt 1000 vuotta myöhemmin he ovat levit392411