Vaikuttaako painojen nosto pituuskasvuun?

12V

Morjens! Oon 12v ja 164cm pitkä ja haluasin tietää haittaako painojen nosto pituuskasvuun.

3

160

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • persjalka

      Tuossa iässä treenaisin pääosin kehonpainolla ja punteilla vain tekniikkaa sellaisilla painoilla, millä jaksaa nostaa 20-30 toistoa

      • oldis

        Tosi on! Sopivasti valittu kuntopiiri on erinomainen vaihtoehto mutta ikävä toteuttaa. Painojen asemesta tarjoisin keppijumppaa harjan varrella.

        Ties monenneko kerran: Ennen punttitreenien aloitusta ranteen kuvaus ja ortopedin lausunto kehitysvaiheesta. Kun luusto on kasvunsa kasvanut niin usvaa putkeen mutta silloinkin maltilla ja pitkäjännitteisesti.
        Vuosia on edessä!

    • kasvuhaitta

      Kyllä vaikuttaa. Ikäluokastani muistan hyvin kuinka kaikki varhaisteini-iässä painoilla isotelleet jäivät länkisäärisiksi roikkuhartiaisiksi pikkugorilloiksi. Ei kannata liian agressiivisesti nostaa painoja tai urheilla teininä. Mikä tuntuu hyvältä ja helpolta sen voi tehdä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lataus pakkaskelissä

      En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu
      Hybridi- ja sähköautot
      161
      5247

    2. Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?

      Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv
      Maailman menoa
      85
      2763

    3. Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?

      Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?
      Maailman menoa
      92
      1771

    4. Kyllä mä suren

      Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko
      Ikävä
      9
      1216

    5. Laitetaan nyt kirjaimet kohdilleen

      kuka rakastaa ja ketä ?
      Ikävä
      49
      995

    6. Jos vielä joku päivä nähtäis...

      Miten suhtautuisit minuun, mies?
      Ikävä
      66
      912

    7. Mitä tarkoitat

      ”Silti koen sinulta puuttuvan jotain, joka kutsuu minua antamaan sinulle juuri sitä.”
      Ikävä
      23
      908

    8. Nyt se on varmaa kuntajakoselvitys

      Ensi viikolla tuöee kuntaministeri ulos ja kertoo asiasta.
      Ähtäri
      21
      903

    9. Olet mies aika ailahteleva luonteeltasi

      Olen nähnyt kuinka olet iloinen, sosiaalinen ja osallistuva. Autat ja kannustat muita. Ja sitten olen nähnyt kuinka istu
      Ikävä
      122
      903

    10. Yhteen hiileen velanottoveljet V P K

      Tytäryhtiöissä palaa julkista rahaa ja vastuuttomuuden takia -ei pakollisten -kuntalain edellyttämien asioiden takia! N
      Pyhäjärvi
      75
      873
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt