Vaikuttaako painojen nosto pituuskasvuun?

12V

Morjens! Oon 12v ja 164cm pitkä ja haluasin tietää haittaako painojen nosto pituuskasvuun.

3

177

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • persjalka

      Tuossa iässä treenaisin pääosin kehonpainolla ja punteilla vain tekniikkaa sellaisilla painoilla, millä jaksaa nostaa 20-30 toistoa

      • oldis

        Tosi on! Sopivasti valittu kuntopiiri on erinomainen vaihtoehto mutta ikävä toteuttaa. Painojen asemesta tarjoisin keppijumppaa harjan varrella.

        Ties monenneko kerran: Ennen punttitreenien aloitusta ranteen kuvaus ja ortopedin lausunto kehitysvaiheesta. Kun luusto on kasvunsa kasvanut niin usvaa putkeen mutta silloinkin maltilla ja pitkäjännitteisesti.
        Vuosia on edessä!

    • kasvuhaitta

      Kyllä vaikuttaa. Ikäluokastani muistan hyvin kuinka kaikki varhaisteini-iässä painoilla isotelleet jäivät länkisäärisiksi roikkuhartiaisiksi pikkugorilloiksi. Ei kannata liian agressiivisesti nostaa painoja tai urheilla teininä. Mikä tuntuu hyvältä ja helpolta sen voi tehdä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Muovikassikartelli

      Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell
      Talousrikokset
      36
      2194

    2. Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta

      Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.
      Maailman menoa
      49
      1777

    3. Hallintooikeus..

      "Asemakaavapäätös pysyy voimassa.Poikkeamista ja rakentamista koskevat luvat hylättiin" kertoo Pyhäjärven Sanomat netti.
      Pyhäjärvi
      124
      1634

    4. Olen rakastunut

      varattuun joka ei eroa. Miten tunteista eroon? Tämä ei ole tavanomaista. On elämäni suuri rakkaus.
      Ikävä
      104
      1336

    5. Teit yllättävän siirron

      Olet tähän saakka ollut tietyllä tapaa varovainen. Voi kai sanoa, että olemme kunnioittaneet toistemme rajoja. Tiedän,
      Ikävä
      54
      1060

    6. Jos se joskus oli molemminpuolista

      niin hyvin me molemmat onnistuttiin pitämään toinen epätietoisena.
      Ikävä
      76
      1018

    7. Mikä on kaivattusi

      ammatti?
      Ikävä
      59
      925

    8. Laita nyt se viesti

      Tiedän että haluat tavata. Kirjoitat, pyyhit, kirjoitat... Lähetä se viesti 😗
      Ikävä
      54
      837

    9. Kaipaatko nainen

      Semmoista tosi hankalaa ja arkaa miestä? Pitäisitkö hänet aina omanasi jos saisit hänet? Miten huomioisit hänen herkkyyd
      Ikävä
      102
      811

    10. Nähdäänkö me ensi

      Viikolla jossain?
      Ikävä
      61
      793
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt