Perunamunakas 4 annosta
3 kananmunaa
5 perunaa
2 rkl maitoa tai vettä
1 rkl jauhoja
1 tl suolaa
2 rkl öljyä
Keitä perunat, kuori ja pilko lohkoiksi tai viipaleiksi. Sekoita munakkaan aineet pienessä kulhossa. Laita pannulle 2 rkl öljyä, paista hiukan perunoita, lisää munakastaikina ja paista perunamunakas kypsäksi miedolla lämmöllä.
Hinnaksi tulee alle euron/annos. Tämä ruoka sopii köyhällekin, ja on oikea Espanjan tapas herkku! Tarjoa lisäksi vihreää salaattia, ruohosipulia ja muita tuoreita kasviksia.
3 kananmunaa
5 perunaa
2 rkl maitoa tai vettä
1 rkl jauhoja
1 tl suolaa
2 rkl öljyä
Keitä perunat, kuori ja pilko lohkoiksi tai viipaleiksi. Sekoita munakkaan aineet pienessä kulhossa. Laita pannulle 2 rkl öljyä, paista hiukan perunoita, lisää munakastaikina ja paista perunamunakas kypsäksi miedolla lämmöllä.
Hinnaksi tulee alle euron/annos. Tämä ruoka sopii köyhällekin, ja on oikea Espanjan tapas herkku! Tarjoa lisäksi vihreää salaattia, ruohosipulia ja muita tuoreita kasviksia.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Lapsi sanoisi että YÖK, en syö ja
lähtisi kauppaan ostamaan minttukrokantti suklaata.
Mistä se sai rahaa ostaa suklaata jos ei oo varaa ruokaan? Nälkäsenä kyllä syö sitäkin mikä ei oo lempparia.
Minkälaisten "heinien lisukkeeksi"?
No vaikka timotein lisukeeksi..
TUO ON TAPONPOJANMUNAKAS.
Mutta jos noin tunnet itsesi maailman matkaajaksi, niin siitä vaan.
Tuosta annoksesta ei syö kun 1,5 aikuista jotka kuluttavat 2000-2500 kcal /vrk.
tyhmyytä ei edes tarvitse viljellä, se kasvaa itsekseen.