Sain kunnian olla ensimmäinen vieras Jaskan Glogissa ja kerron hieman mitä tehtiin. Vuorossa oli siis jalkareenit helvetistä.
Ensimmäinen liike bodaukseen tehty variaatio boxkyykystä. Reenikaveri istuu penkille ja siitä kyykätään syliin. Kun omin voimin ei enää jaksa, niin kaveri tuuppaa parit pakkotoistot päälle. Sarjan jälkeen reenikaveri hieroo sisäreisiä, jonka pitäisi Jaskan mukaan nostaa testosteroni tuotantoa noin 40% normaaliin verrattuna, Liike tuntui erittäin syvällä.
Toisena liikkeenä tehtiin pohkeen nostoa istuen ja reenikaveri istuu sylissä. Kun omat voimat ei enää riitä niin reenikaveri keventää omaa painoa painamalla jalkoja lattiaan.
kolmantena oli glutehamraise siten että kaveri istuu jalkojen päällä takana ja voi keventää kietomalla kädet vartalon ympärille.
Paljon muutakin tehtiin, mutta tuossa oli reenin tärkeimmät opit. Molemmilla oli paikat ihan pumpissa ja housut märkinä (paita olisi ollut muuten, mutta reenataan ilman paitaa näillä keleillä..no homo)
Reenin lopuksi suoritettiin venyttelyä jossa reeni kaveri avusti ja hieroi paikat vetreäksi.
Ensimmäinen liike bodaukseen tehty variaatio boxkyykystä. Reenikaveri istuu penkille ja siitä kyykätään syliin. Kun omin voimin ei enää jaksa, niin kaveri tuuppaa parit pakkotoistot päälle. Sarjan jälkeen reenikaveri hieroo sisäreisiä, jonka pitäisi Jaskan mukaan nostaa testosteroni tuotantoa noin 40% normaaliin verrattuna, Liike tuntui erittäin syvällä.
Toisena liikkeenä tehtiin pohkeen nostoa istuen ja reenikaveri istuu sylissä. Kun omat voimat ei enää riitä niin reenikaveri keventää omaa painoa painamalla jalkoja lattiaan.
kolmantena oli glutehamraise siten että kaveri istuu jalkojen päällä takana ja voi keventää kietomalla kädet vartalon ympärille.
Paljon muutakin tehtiin, mutta tuossa oli reenin tärkeimmät opit. Molemmilla oli paikat ihan pumpissa ja housut märkinä (paita olisi ollut muuten, mutta reenataan ilman paitaa näillä keleillä..no homo)
Reenin lopuksi suoritettiin venyttelyä jossa reeni kaveri avusti ja hieroi paikat vetreäksi.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Liekö koskaan roinaamista lopettanutkaan, en tunne roinaria joka myöntäisi käytön.