Eli olen 16 vuotias tyttö. Haluisin alottaa naishormoonien syönnin koska oon toosi pieni ja laiha vaikka kuinka syön. Näytän melkeen anoreksiselta. Haluisin syödä niitä koska en oo ollenkaan tyytyväinen tähän kroppaan. Mistä niitä saa ja määrätäänkö niitä alaikäisille?
Naishormoonit
Tytyyy123
14256
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Ole tyytyväinen ettet lihoa vaikka syötkin hyvin ja monipuolisesti. Työtoverinani on hiukan alle seitsemänkymppinen nainen joka on ollut koko elämänsä normaalipainoinen ja hoikka. Lapsetkin on syntynyt ihan normaalisti. Meitä ihmisiä on niin kovin erilaisia, voit olla tyytyväinen että omistat tuollaisen aineenvaihdunnan. Itse olisin toivonut samaa, mutta minulla geeniperimä toi taipumuksen ylipainoon ja sen mukana monia kroonisia sairauksia.
Naishormooneja tulet ilmeisesti saamaa liikaakin jos/kun aloitat e-pillerien käytön.
EI ole mitään naishormooneja, joilla saisi lihaksia.
EI OLE.
Monipuolinen ja terveellinen ravinto ja /tai kotiruoka on pelkkä tyhjä fraasi, jota suurin osa suomalaisista ei edes ymmärrä. Esimerkiksi pasta, ruispala ja big mac ovat eri ruokia, mutta kaikkien pääraaka-aineena on sama ravinneköyhä vilja. Toinen haaste tulee ravintoaineiden imeytymisestä. Monen suomalaisen suoliston toiminta on kaukana optimaalisesta.
Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio on ihmisen ihan normaali ruokavalio, jonka puolesta puhuja jo vuosikymmeniä on ollut Suomessa lääkäri Antti Heikkilä.
Viljat, peruna, riisi ja sokerit vaihdetaan muihin kasvikunnan tuotteisiin ja niitä syödään 500-1000 grammaa päivässä.
Rasvoja ja proteiinia syödään elimistön tarpeisiin sopivasti iän, painon ja kulutuksen mukaan ja ihan virallistenkin (VRN) suositusten mukaan aikuisella tämä tarkoittaa noin 80-100 grammaa päivässä.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Jäikö nälkä?
Tuskin jäi ja näinollen et kärsi aliravitsemuksestakaan, kuten ennen runsaasti ravintoköyhää viljaa ja pottua puputtamalla, jotka nostavat ainoastaan verensokeria ja aiheuttavat pitkällä tähtäimellä lihomista ja II-tyypin diabeteksen.
VHH EI ole mitään rasvan liikasyöntiä tai proteiinin ylitankkausta, vaikka näin virheellisesti väitetään virallisen tahon puolelta, nettipalstoilla tai iltapäivälehtien lööpeissä, jotta puuro ja margariini maistuisi.
Ja D-vitamiinia purkista 100µg/vrk
http://suomenkuvalehti.fi/jutut/tiede/vitamiinitutkimuksen-pioneeri-suomalaiset-tarvitsevat-suosituksia-enemman-d-vitamiinia/?shared=42653-e373a8ad-999
Ja lukuisten eri elintasosairauksien oireet katoavat ja terveet pysyvät terveinä elintasosairauksista.
Aloittajan ei kannata noudattaa tämän satoja kertoja kopiotua ohjetta joka ei liity mitenkään aloittajan ongelmiin. Tämä kopioviesti on vain VHH ja D-vitamiinimainos.
Hyvällä ruokavaliolla, liikunnalla ja järkevällä ravintolisien käytöllä voitaisiin ehkäistä paljon terveydenhuollon kuluja. Nykyinen hoitojärjestelmä on kuitenkin jo lääkärikoulutuksesta alkaen niin lääkehoitokeskeinen, että muutos tuskin tulee tapahtumaan.
No ei VHH:ssa itsessään mitään pahaa ole, mutta tosiaan tämä on nyt vähän väärä palsta sille.
Eikä ne naishormoonit aina auta. Itse olen lapsesta asti ollut pieni ja laiha. Nyt olen reilu 30-v anorektikon näköinen edelleen ja käytän pillereitä. Eipä tullut paketissa luvattuja 5 kiloa :) Eipä tuo itselleni mikään ongelma ole, mutta joillekin kanssaihmisille kyllä. Täytyy vaan hyväksyä itsensä sellaisena kuin on ja olla kiitollinen siitä mitä on saanut.
Sitä paitsi 16-vuotiaan kroppa on vielä "keskeneräinen". Voit hyvinkin vielä saada lisää etuvarustusta tai takamusta. Tai sitten et, kehitys on niin yksilöllistä.
"Sitä paitsi 16-vuotiaan kroppa on vielä "keskeneräinen". Voit hyvinkin vielä saada lisää etuvarustusta tai takamusta."
Samaa mieltä olen, vaikkei se varmaan tällä hetkellä hirveästi lohduta... Mutta mitään hormoneja ei kaltaiseesi tilanteesi ole saatavilla, eikä mitään muutakaan pikakeinoa valitettavasti ole.
Sen sijaan ylimääräiset kalorit ja riittävä proteiininsaanti yhdistettynä kuntosaliharjoitteluun tms. tuovat ajan kanssa lisää massaa vartaloon. Pähkinät ja kasviöljyt ovat terveellinen ja helppo keino lisätä energiansaantia; yhdestä desilitrasta pähkinöitä saa jo 300 kcal ja yhdestä ruokalusikallisesta öljyä noin 125 kcal. Rupea syömään päivittäin vaikka jotain pähkinäsekoituksia ja lorauttele oliivi-tai rypsiöljyä salaattien ja muiden sopivien ruokien päälle.
Muitakin vinkkejä varmasti löytyy, mutta nämä nyt itselläni tuli ekana mieleen :)
Se ylimäärä rasva sitten varastoituu vatsan seudulle ja ei ole nättiä.
Kokonaisruokavalio kuntoon ja liikkumaan.
"Haluisin alottaa naishormoonien syönnin koska oon toosi pieni ja laiha vaikka kuinka syön."
Mitä oikeesti syöt ja kuinka paljon?
Onko mahdollinen keliakia suljettu pois, jos et saa edes lihaksia?
"Uusien tutkimusten mukaan hiilihydraattien, sokerin ja makeutusaineiden liikakulutus on pääsyy liikalihavuuden ja II-tyypin diabeteksen yleistymiselle. Leivän, keksien pastan ja muiden hiilihydraattilähteiden käyttäminen saa kehon toimimaan niin, että se varastoi kalorit rasvaksi ja vahvistaa nälän tunnetta, mikä vaikeuttaa painon pudottamista."
http://www.verkkouutiset.fi/ulkomaat/Time_sota rasvaa vastaan-22537
Nyt ollaan lääkkeet -palstalla ja aloitus koski naishormooneita. Eli pysytäänpä aiheessa eikä levitetä sitä muiden palstojen aihealueelle. Laihdutuksesta tai diabeteksestä voi keskustella niillä alueilla.
Lihaskasvuun ei ole lääkettä.
Suoranaista lääkettä ei ole, mutta eräät dopingiksi luokiteltavat lääkkeet edistää lihasten kasvua kuntoillessa. Aika usein ne aiheuttaa haitallisia sivuvaikutuksia.
Nämä ovat laittomia ja niitä ei saa lääkäriltä.
Ovat jopa hengenvaarallisia.
Odotan edelleen AP:n vastaukisia hänelle esitettyihin kysymyksiin.
Uskon että asia vaivaa sinua. Olin itse pitkälle aikuisikään saakka liian laiha. Toisilla ikäisilläni oli jo rinnat kasvaneet yläasteell,itse taisin olla vasta 17 vuotias kun ne alkoivat kasvamaan. Söin aina kuin pieni lintu..ja urheilin paljon.
Olisi kiva tietää mitä sitten syöt ja monesti päivässä. Älä kuitenkaan ala itseäsi lihottamaan millään roskaruoalla..