Toiset, yleensä kehonrakentajat, sanovat, että lihavana (rasva% yli 25) ei saa helposti lihasta, koska aineenvaihdunta on lihavuuden takia häiriintynyt ja hormonituotanto sen seurauksena vähentynyt. Toiset (voimanostajat) taas sanovat, että lihava saa helpommin lihasta ja voimaa, koska rasva on otollinen ympäristö lihaskasvulle ja lihavat ovat tunnetusti vahvempia.
Jos unohdetaan roinaamisen vaikutus, niin ketä uskoa?
Jos unohdetaan roinaamisen vaikutus, niin ketä uskoa?
Vastaukset 3
Vanhimmat
unohda hifistelyt ja pysy pois palstalta. palaa 80 luvulle.
digi digi aika on prseestä. kaikesta viilataan pilkkua ja miksi pitäisi
noilla asioilla päätään vaivata.
Voimanostajat valehtelee. Älä niitä kuuntele. Jos kilpailee testatussa lajissa, on pakko valehdella olevansa natu ja koskaan ei voi myöntää totuutta.
Läskin ei kannata lisätä lihasta koska lihas kasvaa vain kun syödään yli kulutuksen ja siinä on se huono puoli että rasvaa tulee samalla. Jos kehossa on paljon rasvaa niin viimeinen mitä se kaipaa on lisää rasvaa. Lihas kasvaa niin hitaasti että siitä ei apuja ole, vaikka rasvaprosentti laskeekin lihaksen kasvaessa.