Mihin perustuu se mässäilypäivä kerran viikossa tai kahdessa, jolloin saa syödä kaikkea hiilaripitoista? Tarkoitus järkyttää ja näin tehostaa aineenvaihduntaa, mutta kertokaa lisää te jotka tiedätte?
Vastaukset 7
- Ei mihinkään
Samaan asiaan kuin miksi moni korkkaa perjantaipullon. Sokerinhimoisten täytyy tyydyttää himonsa.
- Juttaa katsonut
Jutta ainakin sanoi, että se tehostaa aineenvaihduntaa. Aineenvaihdunta kun menee säästöliekille silloin, kun energiatasot vähenee. Ts. mässäilypäivä on energiaa laihtumiseen ja onhan se kiva palkita itsensä. Alkoholi toimisi samoin, mutta kun se pistää maksan stressiin ja se estää ne hyvät vaikutukset. Toki alkoholikin rentouttaa, kunhan ei krapulaa hanki.
- Jutta sitä ja tätä
Juttaa katsonut kirjoitti:
Jutta ainakin sanoi, että se tehostaa aineenvaihduntaa. Aineenvaihdunta kun menee säästöliekille silloin, kun energiatasot vähenee. Ts. mässäilypäivä on energiaa laihtumiseen ja onhan se kiva palkita itsensä. Alkoholi toimisi samoin, mutta kun se pistää maksan stressiin ja se estää ne hyvät vaikutukset. Toki alkoholikin rentouttaa, kunhan ei krapulaa hanki.
Säästöliekki tulee laihduttajille kun syö hiilaripainotteisesti mutta liian vähän. Unohtakaa ne hiilarit ja syökää rasvaa, niin elimistö siirtyy rasvanpolttotilaan jolloin mitään säästöliekkiä ei tule, kun sitä rasvaa on varastossa siellä vyötäröllä yllin kyllin.
- Jutta tietää
Jutta sitä ja tätä kirjoitti:
Säästöliekki tulee laihduttajille kun syö hiilaripainotteisesti mutta liian vähän. Unohtakaa ne hiilarit ja syökää rasvaa, niin elimistö siirtyy rasvanpolttotilaan jolloin mitään säästöliekkiä ei tule, kun sitä rasvaa on varastossa siellä vyötäröllä yllin kyllin.
Millaista rasvaa? Rasva kertyy sisäelimiin ja on kuolemaksi!
- Ei kerry
Jutta tietää kirjoitti:
Millaista rasvaa? Rasva kertyy sisäelimiin ja on kuolemaksi!
Höpö höpö
- herkkuja myös
Monipuolinen ja terveellinen ravinto ja /tai kotiruoka on pelkkä tyhjä fraasi, jota suurin osa suomalaisista ei edes ymmärrä. Esimerkiksi pasta, ruispala ja big mac ovat eri ruokia, mutta kaikkien pääraaka-aineena on sama ravinneköyhä vilja. Toinen haaste tulee ravintoaineiden imeytymisestä. Monen suomalaisen suoliston toiminta on kaukana optimaalisesta.
Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio on ihmisen normaali ruokavalio, jonka puolesta puhuja jo vuosikymmeniä Suomessa on ollut lääkäri Antti Heikkilä.
Viljat, peruna, riisi ja sokerit vaihdetaan muihin kasvikunnan tuotteisiin ja niitä syödään 500-1500 grammaa päivässä.
Rasvoja ja proteiinia syödään elimistön tarpeisiin sopivasti iän, painon ja kulutuksen mukaan ja ihan virallistenkin (VRN) suositusten mukaan aikuisella tämä tarkoittaa noin 80-100 grammaa päivässä.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Jäikö nälkä?
VHH EI ole mitään rasvan liikasyöntiä tai proteiinin ylitankkausta, vaikka näin virheellisesti väitetään virallisen tahon puolelta, nettipalstoilla tai iltapäivälehtien lööpeissä, jotta puuro ja margariini maistuisi.
Ja D-vitamiinia purkista 100µg/vrk
http://suomenkuvalehti.fi/jutut/tiede/vitamiinitutkimuksen-pioneeri-suomalaiset-tarvitsevat-suosituksia-enemman-d-vitamiinia/?shared=42653-e373a8ad-999
Ja lukuisten eri elintasosairauksien oireet katoavat ja terveet pysyvät terveinä elintasosairauksista.
Mutta virallinen taho ja heitä edustavat tyypit (mm. viralliset ravitsemusterapeutit) kyllä varmistavat, että Matti ja Maija Meikäläinen jatkossakin aloittavat aamunsa mikropuurolla ja rasvattomalla maidolla sekä vetävät leipää naamariinsa aamusta iltaan margariinilla, etteivät vaan laihtuisi ja tervehtyisi ja terveet pysyisi terveenä.
Hyvällä ruokavaliolla, liikunnalla ja ravintolisien käytöllä voitaisiin ehkäistä paljon terveydenhuollon kuluja. Nykyinen hoitojärjestelmä on kuitenkin jo lääkärikoulutuksesta alkaen niin lääkehoitokeskeinen, että muutos tuskin tulee tapahtumaan.- Haluan parantua
Herkkuja myös: Voisitko kertoa suomen kielellä ja lyhyesti ja ytimekkäästi, mitä kannattaa syödä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1721196
- 751043
- 86820
- 48752
Mitä luulet
Mitä luulet kaivattusi ajattelevan sonusta? Onko jotain mitä haluaisit oikaista hänelle?72747Vielä hyvinvointitalosta
Suurin osa pyhäjärvisistä on sivistynyttä fiksua porukkaa ja on täysin hankkeen kannalla. Nyt vain pieni äänekäs joukko81668Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa
ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su37627- 28615
IS Viikonloppu 25.-26.7.2026
Lähes kymmenen vuotta kestänyt putki täysiin 3.0 ristikoihin on Skytän osalta ilmeisesti nyt ohi. Kollegat ovat arvioin67611Luule ja ajattele minusta
mitä tykkäät nainen, olet ajat sitten antanut itsestäsi ihan omanlaisen kuvan.. 😅46599