Vhh-dietin mässäilypäivä?

Aion laihtua

Mihin perustuu se mässäilypäivä kerran viikossa tai kahdessa, jolloin saa syödä kaikkea hiilaripitoista? Tarkoitus järkyttää ja näin tehostaa aineenvaihduntaa, mutta kertokaa lisää te jotka tiedätte?

7

103

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ei mihinkään

      Samaan asiaan kuin miksi moni korkkaa perjantaipullon. Sokerinhimoisten täytyy tyydyttää himonsa.

      • Juttaa katsonut

        Jutta ainakin sanoi, että se tehostaa aineenvaihduntaa. Aineenvaihdunta kun menee säästöliekille silloin, kun energiatasot vähenee. Ts. mässäilypäivä on energiaa laihtumiseen ja onhan se kiva palkita itsensä. Alkoholi toimisi samoin, mutta kun se pistää maksan stressiin ja se estää ne hyvät vaikutukset. Toki alkoholikin rentouttaa, kunhan ei krapulaa hanki.


      • Jutta sitä ja tätä
        Juttaa katsonut kirjoitti:

        Jutta ainakin sanoi, että se tehostaa aineenvaihduntaa. Aineenvaihdunta kun menee säästöliekille silloin, kun energiatasot vähenee. Ts. mässäilypäivä on energiaa laihtumiseen ja onhan se kiva palkita itsensä. Alkoholi toimisi samoin, mutta kun se pistää maksan stressiin ja se estää ne hyvät vaikutukset. Toki alkoholikin rentouttaa, kunhan ei krapulaa hanki.

        Säästöliekki tulee laihduttajille kun syö hiilaripainotteisesti mutta liian vähän. Unohtakaa ne hiilarit ja syökää rasvaa, niin elimistö siirtyy rasvanpolttotilaan jolloin mitään säästöliekkiä ei tule, kun sitä rasvaa on varastossa siellä vyötäröllä yllin kyllin.


      • Jutta tietää
        Jutta sitä ja tätä kirjoitti:

        Säästöliekki tulee laihduttajille kun syö hiilaripainotteisesti mutta liian vähän. Unohtakaa ne hiilarit ja syökää rasvaa, niin elimistö siirtyy rasvanpolttotilaan jolloin mitään säästöliekkiä ei tule, kun sitä rasvaa on varastossa siellä vyötäröllä yllin kyllin.

        Millaista rasvaa? Rasva kertyy sisäelimiin ja on kuolemaksi!


      • Ei kerry
        Jutta tietää kirjoitti:

        Millaista rasvaa? Rasva kertyy sisäelimiin ja on kuolemaksi!

        Höpö höpö


    • herkkuja myös

      Monipuolinen ja terveellinen ravinto ja /tai kotiruoka on pelkkä tyhjä fraasi, jota suurin osa suomalaisista ei edes ymmärrä. Esimerkiksi pasta, ruispala ja big mac ovat eri ruokia, mutta kaikkien pääraaka-aineena on sama ravinneköyhä vilja. Toinen haaste tulee ravintoaineiden imeytymisestä. Monen suomalaisen suoliston toiminta on kaukana optimaalisesta.

      Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio on ihmisen normaali ruokavalio, jonka puolesta puhuja jo vuosikymmeniä Suomessa on ollut lääkäri Antti Heikkilä.

      Viljat, peruna, riisi ja sokerit vaihdetaan muihin kasvikunnan tuotteisiin ja niitä syödään 500-1500 grammaa päivässä.

      Rasvoja ja proteiinia syödään elimistön tarpeisiin sopivasti iän, painon ja kulutuksen mukaan ja ihan virallistenkin (VRN) suositusten mukaan aikuisella tämä tarkoittaa noin 80-100 grammaa päivässä.

      http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm

      Jäikö nälkä?

      VHH EI ole mitään rasvan liikasyöntiä tai proteiinin ylitankkausta, vaikka näin virheellisesti väitetään virallisen tahon puolelta, nettipalstoilla tai iltapäivälehtien lööpeissä, jotta puuro ja margariini maistuisi.

      Ja D-vitamiinia purkista 100µg/vrk
      http://suomenkuvalehti.fi/jutut/tiede/vitamiinitutkimuksen-pioneeri-suomalaiset-tarvitsevat-suosituksia-enemman-d-vitamiinia/?shared=42653-e373a8ad-999

      Ja lukuisten eri elintasosairauksien oireet katoavat ja terveet pysyvät terveinä elintasosairauksista.

      Mutta virallinen taho ja heitä edustavat tyypit (mm. viralliset ravitsemusterapeutit) kyllä varmistavat, että Matti ja Maija Meikäläinen jatkossakin aloittavat aamunsa mikropuurolla ja rasvattomalla maidolla sekä vetävät leipää naamariinsa aamusta iltaan margariinilla, etteivät vaan laihtuisi ja tervehtyisi ja terveet pysyisi terveenä.

      Hyvällä ruokavaliolla, liikunnalla ja ravintolisien käytöllä voitaisiin ehkäistä paljon terveydenhuollon kuluja. Nykyinen hoitojärjestelmä on kuitenkin jo lääkärikoulutuksesta alkaen niin lääkehoitokeskeinen, että muutos tuskin tulee tapahtumaan.

      • Haluan parantua

        Herkkuja myös: Voisitko kertoa suomen kielellä ja lyhyesti ja ytimekkäästi, mitä kannattaa syödä?


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mieleni harhailee sinussa

      Uskon että tykkäät minusta. On vain yksi elämä. Silti jään paikoilleni ja odotan että jokin muuttuu. Menin palasiksi, ei
      Tunteet
      13
      2596
    2. Jännitän sinua J mies

      Ei tästä tulee mitään. Tuskin kaikki olis mennyt näin moneen solmuun, jos olis tarkoitettu meidät yhteen.
      Ikävä
      122
      1267
    3. Toivotko, että

      hän tulisi juttelemaan sinulle, vai lähestytkö mieluummin itse?
      Ikävä
      89
      1195
    4. Orpo suunnittelee palestiinalaislasten Suomeen siirtoa

      "Sairaalahoitoa tarvitsevien lasten ottaminen Suomeen on lisäksi selvityksessä, Orpo sanoo. – Jos meillä on mahdolli
      Maailman menoa
      245
      1024
    5. Kuinka kauan kesti että ihastuit

      Kaivattuusi? Jos lasketaan siitä hetkestä alkaen kun näit hänet ensi kerran. Oliko jokin tilanne tai tapahtuma, joka voi
      Ikävä
      51
      1013
    6. Olen käyttäytynyt sinua kohtaan väärin toistuvasti

      Puolustuksekseni täytyy sanoa, että ei ole ollut tahallista vaan seurausta harhaisista luuloista ja ajatuksista. Esimerk
      Ikävä
      63
      924
    7. Tunneälyä testaamaan!

      Testi pitää sisällään viisi osa-aluetta. Itse sain täydet tuosta ensimmäisestä eli 25/25. Kokonaispistemäärä oli 100/125
      Lesbot
      3
      826
    8. Vaikutat tosi mielenkiintoiselta ja

      paksulta. 😂 m - n
      Ikävä
      84
      796
    9. Taposta murhaksi

      Mitä tästä tapauksesta tiedetään?
      Kajaani
      41
      722
    10. solmussa solmussa

      Tilanne solmussa. Umpisommussa🫢
      Ikävä
      35
      719
    Aihe