Parikymppisestä asti olen taistellut makeanhimoa vastaan siinä pitkäaikaisesti onnistumatta. Olen 35-v. normaalipainoinen nainen. Nyt olen päättänyt hyväksyä tämän yksilöllisenä ominaisuutenani, niin kuin jollain toisella on lukihäiriö ja jollain kolmannella adhd tms.
Haluan kuitenkin minimoida tuhot.
Mikä olisi terveellisin makea herkku? Sen tulisi olla kuitenkin kunnolla makea, koska olen koukussa juuri siihen tunteeseen, kun sokeri muuttuu glukoosiksi ja syöksyy aivoihin saaden aikaan sen ekstaattisen tunteen, sokerinousun. Pian sitä seuraavan verensokerin laskun myötä on mukava käydä päikkäreille. Niiltä herääminen ei sitten olekaan enää niin mukavaa, mutta kaikilla yksilöllisillä ominaisuuksilla on varjopuolensa...
Haluan kuitenkin minimoida tuhot.
Mikä olisi terveellisin makea herkku? Sen tulisi olla kuitenkin kunnolla makea, koska olen koukussa juuri siihen tunteeseen, kun sokeri muuttuu glukoosiksi ja syöksyy aivoihin saaden aikaan sen ekstaattisen tunteen, sokerinousun. Pian sitä seuraavan verensokerin laskun myötä on mukava käydä päikkäreille. Niiltä herääminen ei sitten olekaan enää niin mukavaa, mutta kaikilla yksilöllisillä ominaisuuksilla on varjopuolensa...
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kyllähän hedelmät ovat terveellisin makea herkku. Nyt varsinkin persikat ja nektariinit ovat parhaimmillaan. Itse käytän makeutusaineita ihan surutta. Makeutusaineella kunnolla makeutetut marjat maustamattoman jugurtin kanssa ja siihen vielä ripaus pähkinä-siemenseosta. Ihana kesäinen herkku.
No, jäätelöä ei mikään voita. Sitä suositeltiin 50-luvulla terveysherkkuna.
Suklaahan on superfuudia :) Jos ei ole paino-ongelmia niin siitä vain herkuttelemaan. Itselläni on mutta silti mieli ja kieli herkkua halajaa!
Kyrpä.
Puhdista kehosi, niin makeanhimo häipyy sen siliän tien. Kun on sokeria ja hiivaa täysi, niin ne vaativat aina vain lisää elääkseen ja lisääntyäkseen. Ne pitää poistaa elimistöstä ja aloittaa sen ravitseminen 'alusta'. Järkikulta on yhtä hyvä kaveri ja apulainen tässä asiassa kuin kaikissa muissakin.
Asian hyväksyminen kertoo, että et oikeasti halua tehdä asialle mitään eikä terveyspuoli paljoa kiinnosta. Olisiko glukoosi aivoissa tehnyt tehtävänsä? Tapansa kullakin, mutta viisas tekee niille jotain.
Bhahah. Ootko luontaistuotekaupassa töissä? Kertoisitko glukoosipuhdistuksesta lisää?
Mistä "glukoosipuhdistuksesta"? En ole luontaistuotekaupassa töissä, mutta asioin kyllä. Sitä suosittelen "ahahah":llekin tietojen lisäämiseksi ja luulojen vähentämiseksi.
Erythtritollilla makeutetut marengit.