Parsakaali sadassa grammassa 13 g proteiinia !!!

protsua

5

581

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • gestreds

      Varmasti mutta voimailijat eivät suinkaan tarvitse mitään jättimääriä proteiinia, koska elimistö ei yksinkertaisesti pysty hyödyntämään sellaisia 200-300 g päiväannoksia....ei se väkisin muunnu lihasmassaksi!

      • tehokas on

        Parsakaalista saa paljon proteiinia. Se on emäksinen, eli auttaa proteiinin happaman kuorman haittojen paikkaamisessa. Sisältää paljon isoa suojaavia aineita sekä syöviltä ym. sairauksilta suojaavia fytokemikaaleja. Parsakaalin pitäisi sisältyä ehdottomasti pro-bodaajan ruokavalioon, ja jenkeissä sitä ammattibodaajat käyttävästkin paljon. Tomaatti, valkosipuli, sipuli(kelta/ruokasipuli ja punasipuli) ja oliiviöljy lisäävät parsakaalin tehoa tutkimusten mukaan entisestään. Kasvikset yleensäkin suojaavat runsaan proteiininsaannin haitoilta.

      • kaalia kaaliin
        tehokas on kirjoitti:

        Parsakaalista saa paljon proteiinia. Se on emäksinen, eli auttaa proteiinin happaman kuorman haittojen paikkaamisessa. Sisältää paljon isoa suojaavia aineita sekä syöviltä ym. sairauksilta suojaavia fytokemikaaleja. Parsakaalin pitäisi sisältyä ehdottomasti pro-bodaajan ruokavalioon, ja jenkeissä sitä ammattibodaajat käyttävästkin paljon. Tomaatti, valkosipuli, sipuli(kelta/ruokasipuli ja punasipuli) ja oliiviöljy lisäävät parsakaalin tehoa tutkimusten mukaan entisestään. Kasvikset yleensäkin suojaavat runsaan proteiininsaannin haitoilta.

        parisataa grammaa parsakaalia päivässä on jokaisen bodaajan pakkojuttu (kukkakaali, ruusukaali, keräkaali, punakaali, lehtikaali ym. melkein yhtä hyviä).

    • bataattisose

      Tummassa makaronissa on 13.5% proteiinia. Juureksissa yleensäkin 10% nesteettömästä painosta, kasviksissa vielä enemmän. Proteiinilisien syönti on turhaa, koska perusruoasta saa proteiinit ja hiilarit oikeassa suhteessa. Sokerirasvahöttöä ei tietenkään kannata syödä.

    • 20+3

      Paskan marjoissa on paljon proteiinia.

      100 grammassa parsakaalia on 4,6 g proteiinia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Taisin tehdä virheen

      Kaipaan sua enemmän kuin kuvittelin. Luulin, että helpottuisin, mutta olinkin täysin väärässä. Vieläkö vastaisit minulle
      Ikävä
      74
      3710

    2. Hyvä että lähdit siitä

      Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖
      Ikävä
      47
      2906

    3. Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa

      Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt
      Maailman menoa
      173
      2898

    4. Nyt tuntuu siltä, että on pakko päästä puhumaan kanssasi

      Tuntuu että sekoan tämän kaiken takia. Miehelle
      Ikävä
      57
      2391

    5. Olisitko mies valmis?

      Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me
      Ikävä
      361
      2162

    6. Mitä haluat sanoa kaivatullesi?

      Onko ikävä? Milloin näitte viimeksi?
      Ikävä
      160
      1860

    7. Nainen, mulla olisi sulle pari vinkkiä

      Kerro vain ongelmasi niin annan siihen vinkin. :/
      Ikävä
      78
      1555

    8. vieläkin sanoa voin...

      💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos
      Ikävä
      23
      1378

    9. Miksi mediheli

      Mitä on tapahtunut ku poliiseja ja ambulanssi pyöri aamusta keskustassa
      Kiuruvesi
      28
      1370

    10. Nainen onko sulla supervoimmia ?

      Voisitko auttaa miestä mäessä? Tarjota auttavan käden ja jeesata tätä miestä? Tai antaa olla et sä kuitenkaan auta.
      Ikävä
      39
      1342
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt