Parsakaali sadassa grammassa 13 g proteiinia !!!

protsua

5

588

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • gestreds

      Varmasti mutta voimailijat eivät suinkaan tarvitse mitään jättimääriä proteiinia, koska elimistö ei yksinkertaisesti pysty hyödyntämään sellaisia 200-300 g päiväannoksia....ei se väkisin muunnu lihasmassaksi!

      • tehokas on

        Parsakaalista saa paljon proteiinia. Se on emäksinen, eli auttaa proteiinin happaman kuorman haittojen paikkaamisessa. Sisältää paljon isoa suojaavia aineita sekä syöviltä ym. sairauksilta suojaavia fytokemikaaleja. Parsakaalin pitäisi sisältyä ehdottomasti pro-bodaajan ruokavalioon, ja jenkeissä sitä ammattibodaajat käyttävästkin paljon. Tomaatti, valkosipuli, sipuli(kelta/ruokasipuli ja punasipuli) ja oliiviöljy lisäävät parsakaalin tehoa tutkimusten mukaan entisestään. Kasvikset yleensäkin suojaavat runsaan proteiininsaannin haitoilta.

      • kaalia kaaliin
        tehokas on kirjoitti:

        Parsakaalista saa paljon proteiinia. Se on emäksinen, eli auttaa proteiinin happaman kuorman haittojen paikkaamisessa. Sisältää paljon isoa suojaavia aineita sekä syöviltä ym. sairauksilta suojaavia fytokemikaaleja. Parsakaalin pitäisi sisältyä ehdottomasti pro-bodaajan ruokavalioon, ja jenkeissä sitä ammattibodaajat käyttävästkin paljon. Tomaatti, valkosipuli, sipuli(kelta/ruokasipuli ja punasipuli) ja oliiviöljy lisäävät parsakaalin tehoa tutkimusten mukaan entisestään. Kasvikset yleensäkin suojaavat runsaan proteiininsaannin haitoilta.

        parisataa grammaa parsakaalia päivässä on jokaisen bodaajan pakkojuttu (kukkakaali, ruusukaali, keräkaali, punakaali, lehtikaali ym. melkein yhtä hyviä).

    • bataattisose

      Tummassa makaronissa on 13.5% proteiinia. Juureksissa yleensäkin 10% nesteettömästä painosta, kasviksissa vielä enemmän. Proteiinilisien syönti on turhaa, koska perusruoasta saa proteiinit ja hiilarit oikeassa suhteessa. Sokerirasvahöttöä ei tietenkään kannata syödä.

    • 20+3

      Paskan marjoissa on paljon proteiinia.

      100 grammassa parsakaalia on 4,6 g proteiinia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mieleni harhailee sinussa

      Uskon että tykkäät minusta. On vain yksi elämä. Silti jään paikoilleni ja odotan että jokin muuttuu. Menin palasiksi, ei
      Tunteet
      13
      2596

    2. Jännitän sinua J mies

      Ei tästä tulee mitään. Tuskin kaikki olis mennyt näin moneen solmuun, jos olis tarkoitettu meidät yhteen.
      Ikävä
      122
      1267

    3. Toivotko, että

      hän tulisi juttelemaan sinulle, vai lähestytkö mieluummin itse?
      Ikävä
      89
      1195

    4. Orpo suunnittelee palestiinalaislasten Suomeen siirtoa

      "Sairaalahoitoa tarvitsevien lasten ottaminen Suomeen on lisäksi selvityksessä, Orpo sanoo. – Jos meillä on mahdolli
      Maailman menoa
      245
      1024

    5. Kuinka kauan kesti että ihastuit

      Kaivattuusi? Jos lasketaan siitä hetkestä alkaen kun näit hänet ensi kerran. Oliko jokin tilanne tai tapahtuma, joka voi
      Ikävä
      51
      1013

    6. Olen käyttäytynyt sinua kohtaan väärin toistuvasti

      Puolustuksekseni täytyy sanoa, että ei ole ollut tahallista vaan seurausta harhaisista luuloista ja ajatuksista. Esimerk
      Ikävä
      63
      924

    7. Tunneälyä testaamaan!

      Testi pitää sisällään viisi osa-aluetta. Itse sain täydet tuosta ensimmäisestä eli 25/25. Kokonaispistemäärä oli 100/125
      Lesbot
      3
      826

    8. Vaikutat tosi mielenkiintoiselta ja

      paksulta. 😂 m - n
      Ikävä
      84
      796

    9. Taposta murhaksi

      Mitä tästä tapauksesta tiedetään?
      Kajaani
      41
      722

    10. solmussa solmussa

      Tilanne solmussa. Umpisommussa🫢
      Ikävä
      35
      719
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt