Olen 23 vuotias perusterve nainen.
Noin puolivuotta sitten huomasin, että kun olen kuntoilut tai muuten vain kiihtynyt niin kädet alkavat täristä. Lisäksi satunnaisesti lihakset nykii eri puolilla kroppaa ihan levossakin.
Nyt mielestäni käsien tärinä on pahentunut.
Sen huomaa kun vaikka lasista juo niin kädet tärisee tai jos nostan käden ylös ja yritän pitää paikoillaan.
Mistähän voi johtua?
En ole asiasta hirveän huolestunut, mutta pitäisiköhän käydä lääkärissä?
Noin puolivuotta sitten huomasin, että kun olen kuntoilut tai muuten vain kiihtynyt niin kädet alkavat täristä. Lisäksi satunnaisesti lihakset nykii eri puolilla kroppaa ihan levossakin.
Nyt mielestäni käsien tärinä on pahentunut.
Sen huomaa kun vaikka lasista juo niin kädet tärisee tai jos nostan käden ylös ja yritän pitää paikoillaan.
Mistähän voi johtua?
En ole asiasta hirveän huolestunut, mutta pitäisiköhän käydä lääkärissä?
Vastaukset 11
Vanhimmat
Mahdollisuus parkinsonin tautiin?
Itsellä oli kanssa ja todettiin kilpirauhasen liikatoiminta.
Syötkö hyvin? Mitä hb ja verenpaie? Onko muita oireita?
Oletko sama henkilö kuin tuolla toisella ketjulla? Jos olet niin voin vain todeta, että sitä tuossa iässä alkaa ilmetä paljon vaivoja
"On minullakin ollut", tarkoitatko, että tuosta se alamäki alkaa?
Itsekkin olen miettinyt tuota kilpirauhasen liikatoimintaa kun leposykkeenikin on korkeahko jne.
Onko kuitenkin niin että jos on tuo liikatoiminta niin laihtuu?
Se ei minulla täsmää kun en pääse mitenkään 10 kilosta eroon vaikka olen kunto-ohjaajankin kanssa yrittänyt.....
Ei sitä aina välttämättä laihdu, varsinkin jos arvot eivät ole kovin pahat. Joskus voi myös olla vajaatoiminnan oireita ja toisinpäin. Kannattaa pyytää ottamaan verikokeet ainakin tsh ja t4v.
Propral lääke auttaa tärinään, jos se johtuu jännityksestä ja hermostuneisuudesta.
Kannattaisi kuntoilun jälkeen venytellä lihaksia. Lisäksi ruokavalioon kannattaa kiinnittää huomiota, ehkä sulla on jonkin hivenaineen tai vitamiinin puutosta?
Kuntoilun aikana tärinä viittaa usein siihen että lihakset vahvistuu. Esimerkiksi kun tekee lihaskuntoliikkeita, kuten punnerruksia, parhaiten lihaksia vahvistaa juuri ne viimeiset, jolloin kädet/jalat alkavat tärisemään. Kannatan myös venyttelyä ja ihan rauhoittumista ns.
Käsien tärinä voi johtua myös asennosta, stressistä tai itseni kohdalla ilman mitään suurempaa syytä. Niin kauan kuin siitä ei ole itsellesi haittaa ja tavarat pysyvät kädessä, ei ole hätää.
Ravintosuositusten mukaan päivittäisestä energiansaannista 50 prosenttia pitäisi muodostua hiilihydraateista. Maailmankuulu neurologi David Perlmutter on kuitenkin toista mieltä: hiilihydraatit tuhoavat aivosi. Eivätkä kysymyksessä ole pelkästään "epäterveelliset" hiilihydraatit: myös terveellisiksi katsotut hiilihydraattien lähteet, kuten täysjyväviljat, saattavat aiheuttaa muun muassa muistihäiriöitä, ADHD:ta, ahdistusta, kroonista päänsärkyä ja masennusta.Vilja-aivot käy läpi, mitä aivoissa tapahtuu kun elimistön läpi kulkee jokapäiväisen leipämme ja hedelmiemme ainesosia. Perlmutter selvittää myös, miksi aivomme kaipaavat rasvaa ja kolesterolia ja miten saamme iästä riippumatta aivosolumme uuteen kukoistukseen. Aivotoiminnan voi saada haltuunsa ja toimimaan paremmin pelkillä ruokavalion ja elämäntapojen muutoksilla, ilman kammottavia lääkkeitä.Vilja-aivojen 30 päivän menetelmän myötä opimme ohjelmoimaan geneettistä kohtaloamme ja elämään loppu elämämme paremmin ja täydemmin. Tuhon siemenet on kirjan nimi
Lueppa toi kirja sillä siinä oli vastaavia tapauksia hoidettu ruokavalion muutoksella