Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Roikkuva vatsanahka laihdutuksen jälkeen? Leveät reidet.

    Täytin just 17 ja ylipainoa oli noin 25kg. Parissa kuukaudessa lähteny 11kg. Lihavuus arpia on pikkasen mutta on aika paljon jo hailistuneet. Jääkö tän ikäsellä vatsanahka roikkumaan? Ja toinen juttu reisistä ei tunnu millää lähtevän läskit pois. Millä keinolla saisreisistä läskiä pois? Reiden ympärys paksuimmasta kohtaa 68cm ja olen siis poika... eli tosi leveät on.. auttaako esim crosstrainer??
    3134
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Luultavasti vatsanahkasi kutistuu ajan mittaan, koska olet noin nuori. Voi olla että jonkin verran kuitenkin jää löysää. Sisäreisistä erikseen et varmaan mitenkään saa rasvaa lähtemään, se lähtee kun laihdut lisää ja vähän aikaa kuluu. Läski kun lähtee suhteellisen tasaisesti koko kropasta. Kun aineenvaihdunta alkaa toimia paremmin liiallisen rasvakudoksen poistuttua, lähtee reidetkin pienenemään. Tee jotain kuntosalijumppaa ja yritä saada lihasmassaa. Kehitä tasapuolisesti koko kropan lihaksistoa. Pidä huolta myös että saat proteiineja tarpeeksi, kunnollisesta ruuasta, ei mistään jauheista!

    Äänestä

    • Kiitos hyvästä vastauksesta:) Tuo kuntosalitreeni jää todennäköisesti vähäiseksi koska lähin kuntosali löytyy 25 kilometrin päästä:(

      Äänestä

    • hydrenoxz kirjoitti:

      Kiitos hyvästä vastauksesta:) Tuo kuntosalitreeni jää todennäköisesti vähäiseksi koska lähin kuntosali löytyy 25 kilometrin päästä:(

      Etsi netistä jotain tehokkaita lihaskuntoliikkeitä ja osta kotiin vaikka punnukset, joilla voit tehdä vähän käsitreeniä. Varmaan löytyy netistä ohjeita ja ideoita

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hydrenoxz kirjoitti:

    Täytin just 17 ja ylipainoa oli noin 25kg. Parissa kuukaudessa lähteny 11kg. Lihavuus arpia on pikkasen mutta on aika paljon jo hailistuneet. Jääkö tän ikäsellä vatsanahka roikkumaan? Ja toinen juttu reisistä ei tunnu millää lähtevän läskit pois. Millä keinolla saisreisistä läskiä pois? Reiden ympärys paksuimmasta kohtaa 68cm ja olen siis poika... eli tosi leveät on.. auttaako esim crosstrainer??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu