Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kreatiini

    Kokemuksia käytöstä? Turvottaako, tuleeko jenkkakahvat?
    51957
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Jos et syö älyttömiä. Jenkkakahvat tulee liiasta ylimääräisestä energiasta jota kroppa ei pysty kuluttamaan vaan varastoi sen rasvaksi. Ei kreatiini yksinään sellaisia aiheuta.

    Äänestä

    Mutta puolen vuoden käytön jälkeen paino tosin nousi jonkun verran, syytä en tiiä. Käytin Wrangen kreatiinimonohydraattia ja dekstroosia. Hyvää kamaa kaikesta huolimatta, suosittelen lämpimästi!

    Äänestä

    • ei turvota ,mut paino nousi n.5kg ja toistot koheni humistan ,suosittelen 2kk käyttöö ja sit 1-2 huilii käytöstä,,

      Äänestä

    Lue ohjeet paketista. Kuten joku sanoi, täytyy pitää välillä taukoa käytössä. Hyvä aine tosissaan treenaavalle.

    Äänestä

    Ei turvota mutta kreatiini auttaa kerään nestettä lihaxiin ja six paino nousee. Hyvää kamaa mutta ite en sitä tienny kun aloin käyttää Wrangen kreatiinimonohydraattia dekstroosia ja kilpajudokana olin painon kans kusessa... Mut jos ei sen puolesta haittaa niin suosittelen lämpimästi!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sport kirjoitti:

    Kokemuksia käytöstä? Turvottaako, tuleeko jenkkakahvat?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu