Eli joskus kun jalka kääntyy aivan kun rappusia kävellessä niin vihlasee tuolta jalkapohjan keskeltä. Mulla on lättäjalka voiko olla joku yhteys? Onko teillä ollut samaa? Mikä mahtaa olla kyseessä?:)
Jalkapohjan viiltävä kipu?
mizka
6
2763
Vastaukset
- drtobe
Olisi ensin tarpeen tietää onko kyseessä latuskajalka viko lätyskäjalja.
- mizka
Mikäs noi 2 erottaa? Ei itelle oo hirveen tuttuja sanoja
- ostoosikinttu
Jalkafysioterapeutti osaa tuon homman. Pyydä yleislääkäriltä lähete, niin saat kelakorvauksen.
Itsellä on ortoosit, kun jalat ovat mitä ovat.
Lapsena jalkoja särki paljon. Lihakset särkivät, kun siihen aikaan ei edes ollut kunnon kenkiä. Jollain millä latuskoilla käveltiin.
Myös ihasten harjoittaminen ja venyttely voivat auttaa.
Oman paikkakunta jalkafysioterapeutin löydän esim. puhelinluettelosta. Ota sellanen , jolta saa myös ne ortoosit.
Tässä paikka, jossa itse kävin.
http://www.jalkafysio.fi/palvelut.html - Jalkaterät kuntoutta
Joku kalvo kireällä tai tulehtunut. Liittyvät toisiinsa. Eli tukielimistön epätasapaino aiheuttaa tulehdustilaa. Ja toisaalta vika voi olla kaukanakin siitä kohdasta, jossa kipu tuntuu. Nimittäin varpaista selän takaa kulmakarvoihin asti kulkee yhtenäinen kalvoverkosto.
Kannattaa kokeilla tehovenytystä. Itse panostaisin pohkeiden kunnolliseen pitkäkestoiseen ja säännölliseen venyttelyyn. Omat jalkateräkipuni helpottivat sillä. En olisi ikinä uskonut syyn olevan pohkeissa, mutta niin näytti olevan.
Onko sinulla ollut nilkannyrjähdyksiä? Jokainen nilkan nyrjähdys pitäisi kuntouttaa. Moni saa kiputiloja myöhemmin hoitamattomien nyrjähdysten vuoksi (koska jää repeytymiä, tulehdusta, kireyttä, epätasapainoa jne). Kuntoutuksessa tarvitaan sekä tasapainon, voiman että joustavuuden treenausta. Pienissä vaivoissa voi hyvinkin pärjätä ihan omin neuvoin ilman ammattilaista (julkiselta puolelta hoitoon ei ole helppo päästä ja yksityisellä maksaa maltaita).- mizka
Ok kiitos. Täytyypä kokeilla venyttelyä. Nilkkanyrjähdyksiä on ollut ja myös nilkan nivelsiteet revenny. sama nilkka missä tätä kipua on ollut
- mizka
mizka kirjoitti:
Ok kiitos. Täytyypä kokeilla venyttelyä. Nilkkanyrjähdyksiä on ollut ja myös nilkan nivelsiteet revenny. sama nilkka missä tätä kipua on ollut
Siis saman jalan nilkka missä kipua ollut
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mieleni harhailee sinussa
Uskon että tykkäät minusta. On vain yksi elämä. Silti jään paikoilleni ja odotan että jokin muuttuu. Menin palasiksi, ei81328- 891145
Jännitän sinua J mies
Ei tästä tulee mitään. Tuskin kaikki olis mennyt näin moneen solmuun, jos olis tarkoitettu meidät yhteen.1031047Kuinka kauan kesti että ihastuit
Kaivattuusi? Jos lasketaan siitä hetkestä alkaen kun näit hänet ensi kerran. Oliko jokin tilanne tai tapahtuma, joka voi51923Olen käyttäytynyt sinua kohtaan väärin toistuvasti
Puolustuksekseni täytyy sanoa, että ei ole ollut tahallista vaan seurausta harhaisista luuloista ja ajatuksista. Esimerk62797- 81705
Orpo suunnittelee palestiinalaislasten Suomeen siirtoa
"Sairaalahoitoa tarvitsevien lasten ottaminen Suomeen on lisäksi selvityksessä, Orpo sanoo. – Jos meillä on mahdolli170677- 35659
Tunneälyä testaamaan!
Testi pitää sisällään viisi osa-aluetta. Itse sain täydet tuosta ensimmäisestä eli 25/25. Kokonaispistemäärä oli 100/1253656Saanko mies tulla sun kainaloon nukkumaan?
En saa unta kun mietin sua❤️ Saako tulla sun viereen ja käpertyä sun kainaloon?42613