Eli joskus kun jalka kääntyy aivan kun rappusia kävellessä niin vihlasee tuolta jalkapohjan keskeltä. Mulla on lättäjalka voiko olla joku yhteys? Onko teillä ollut samaa? Mikä mahtaa olla kyseessä?:)
Jalkapohjan viiltävä kipu?
mizka
6
2749
Vastaukset
- drtobe
Olisi ensin tarpeen tietää onko kyseessä latuskajalka viko lätyskäjalja.
- mizka
Mikäs noi 2 erottaa? Ei itelle oo hirveen tuttuja sanoja
- ostoosikinttu
Jalkafysioterapeutti osaa tuon homman. Pyydä yleislääkäriltä lähete, niin saat kelakorvauksen.
Itsellä on ortoosit, kun jalat ovat mitä ovat.
Lapsena jalkoja särki paljon. Lihakset särkivät, kun siihen aikaan ei edes ollut kunnon kenkiä. Jollain millä latuskoilla käveltiin.
Myös ihasten harjoittaminen ja venyttely voivat auttaa.
Oman paikkakunta jalkafysioterapeutin löydän esim. puhelinluettelosta. Ota sellanen , jolta saa myös ne ortoosit.
Tässä paikka, jossa itse kävin.
http://www.jalkafysio.fi/palvelut.html - Jalkaterät kuntoutta
Joku kalvo kireällä tai tulehtunut. Liittyvät toisiinsa. Eli tukielimistön epätasapaino aiheuttaa tulehdustilaa. Ja toisaalta vika voi olla kaukanakin siitä kohdasta, jossa kipu tuntuu. Nimittäin varpaista selän takaa kulmakarvoihin asti kulkee yhtenäinen kalvoverkosto.
Kannattaa kokeilla tehovenytystä. Itse panostaisin pohkeiden kunnolliseen pitkäkestoiseen ja säännölliseen venyttelyyn. Omat jalkateräkipuni helpottivat sillä. En olisi ikinä uskonut syyn olevan pohkeissa, mutta niin näytti olevan.
Onko sinulla ollut nilkannyrjähdyksiä? Jokainen nilkan nyrjähdys pitäisi kuntouttaa. Moni saa kiputiloja myöhemmin hoitamattomien nyrjähdysten vuoksi (koska jää repeytymiä, tulehdusta, kireyttä, epätasapainoa jne). Kuntoutuksessa tarvitaan sekä tasapainon, voiman että joustavuuden treenausta. Pienissä vaivoissa voi hyvinkin pärjätä ihan omin neuvoin ilman ammattilaista (julkiselta puolelta hoitoon ei ole helppo päästä ja yksityisellä maksaa maltaita).- mizka
Ok kiitos. Täytyypä kokeilla venyttelyä. Nilkkanyrjähdyksiä on ollut ja myös nilkan nivelsiteet revenny. sama nilkka missä tätä kipua on ollut
- mizka
mizka kirjoitti:
Ok kiitos. Täytyypä kokeilla venyttelyä. Nilkkanyrjähdyksiä on ollut ja myös nilkan nivelsiteet revenny. sama nilkka missä tätä kipua on ollut
Siis saman jalan nilkka missä kipua ollut
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 911661
- 771273
Kolme miestä joukkoraiskasi nuoren naisen metsässä Helsingissä.
https://www.hs.fi/helsinki/art-2000011193871.html?utm_medium=promobox&utm_campaign=hs_tf&utm_source=is.fi&utm_content=pr1831254Sunnuntai terveiset kaivatulle
Maa on vielä valkoinen vaikka vappu lähestyy, otetaan pitkästä aikaa pyhä terveiset kaivatullesi tähän ketjuun !!55952Aika usein mietin sitä
Että miksi juuri minä olen se jonka kanssa haluaisit vakavampaa? Mikä minusta voi tehdä sellaisen että koet niin syviä t46911- 47898
Miksei voitaisi vaan puhua asiat selväksi?
Minulla on ollut niin kova ikävä sinua, etten oikein edes löydä sanoja kuvaamaan sitä. Tuntuu kuin jokainen hetki ilman38888Eräästä kalastuksenvalvojasta leviää video !
Ennemmin tai myöhemmin tänne palstalle tulee videonpätkä, jossa kerrotaan paikallisesta "kalastuksen valvojasta". Ei si9833- 46822
IS Viikonloppu 26.-27.4.2025
Koviksen ovat laatineet Eki Vuokila ja piirrospuolista vastaa Lavonius, jolloin 2,5 vaikeusasteen ristikko on saatu aika35799