Mitä avuksi, kun mahani tuntuu välillä turpoavan, milloin mistäkin, ja etenkinjust sellaisina päivinä kun sitä vähiten haluaisi. Olen vähentänyt tosi paljon ruisleivän syöntiä, vaaleaa leipää en syö juuri ollenkaan. Leivän syöminen suuressa määrin tuntui lisäävän riskiä, että maha turpoaa ja on kipeä, mutta nyt tuntuu, että en hoksaa selkeää syytä. Välttelen ruoka-aineita, kuten kaalia, herneitä jne, joista varoitellaan tämän suhteen. Paljosta kahvinjuonnista ärtyy selvästi. Mutta mitä tehdä asialle? Suoli tuntuu muuten toimivan hyvin, ei ongelmia, ainoastaan tämä mahan turpoaminen ja kipu siloin tällöin. Liikun paljon, olen hoikka ja hyväkuntoinen. Ärsyttää kun maha välillä niin turvonnut kuin olisin vahvasti raskaana, noloa kun pelkään että kaikki huomaa töissäkin. Kuitenkin kun maha on normaali, vatsalihaksetkin vähän erottuvat, eli ylipainoa ei ole.
Miten ärtnyttä mahaa voisi parhaiten rauhoitella? Esim sellaisina päivinä kun on illalla joku juhlatilaisuus, ja huomaa jo aamupäivästä, että taas se alkaa turvota... Aamupalana syön oikeastaan aina kaurapuuroa, joka yleensä aina sopii tosi hyvin, mutta sitten vaan joinain päivinä turvotus vaan alkaa, vaikka olisin syönyt ihan samaa muinakin aamuina. Koska muita oireita ei ole, en usko että lääkäriin kannattaa mennä, tuskinpa alkavat tutkimaan. Eli mitä voisin tehdä, ehdotuksia?
Miten ärtnyttä mahaa voisi parhaiten rauhoitella? Esim sellaisina päivinä kun on illalla joku juhlatilaisuus, ja huomaa jo aamupäivästä, että taas se alkaa turvota... Aamupalana syön oikeastaan aina kaurapuuroa, joka yleensä aina sopii tosi hyvin, mutta sitten vaan joinain päivinä turvotus vaan alkaa, vaikka olisin syönyt ihan samaa muinakin aamuina. Koska muita oireita ei ole, en usko että lääkäriin kannattaa mennä, tuskinpa alkavat tutkimaan. Eli mitä voisin tehdä, ehdotuksia?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vaikuttavatko maitotuotteet`?
Laktoosittomat tuotteet voisivat vähentää vaivaa.
Lääkäri voi kyllä tutkia laktoosi-intoleranssin tai keliakian mahdollisuuden tai ainakin poissulkea ne. Tuota laktoosijuttua epäilen enemmän.
Jätä viljat.
Vähentäminen ei auta, jos vika on viljoissa.
Turvonnut
Onko sinulta otettu keliakiakokeet? Keliakia on yksi huonoiten tunnistetuista sairauksista.http://www.keliakialiitto.fi/liitto/keliakia/keliakia_sairautena/oireet/ .
Sopiiko oireilusi ärtyvän suolen oireyhtymään http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00068 ?
Stressikin vaikuttaa. Ja toiset eivät kestä pitkää istumista. Töissä tai opiskellessa voi tulla tuntikausien istumista. Eikös apteekista saa nykyään reseptivapaasti Cuplatonia tai jotain muuta tuotetta, joka pilkkoo kaasuja?
Oma kokemukseni on, että kun maha alkaa oireilemaan, niin on melkein sama mitä tekee. Se ärtyy kaikesta. Ja rauhoittuu sitten joskus omia aikojaan. Itselläni suurin syy taisi olla istuminen, jolloin vatsa pääsi turpoamaan. Viljojen syönnissä pidän välillä taukoa, siedän niitä vähän kehnonlaisesti.