Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lenkkeily

    Kysyisin kokeneemmilta että oletteko saaneet laihdutettua näillä: joka aamu tunnin lenkki, ruokavalio kunnossa ja lisäksi kaksi kertaa viikossa sali?? Tarvitsen neuvoja kuinka saisin painon tippumaan nopeasti. Ruokavaliolla en painoa saa kuriin koska en ole valmis vetämään pelkkiä pähkinöitä :D Perusterveellinen ja monipuolinen ruokavalio löytyy. Mutta itse laihdutusruoka on totaalinen NOU. Painan noin 95 kg ja haluan nopeita tuloksia mutta mietin että mikä liikunta on kaikkein tehokkainta :)
    152
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Läskiä läskiä kirjoitti:

    Kysyisin kokeneemmilta että oletteko saaneet laihdutettua näillä: joka aamu tunnin lenkki, ruokavalio kunnossa ja lisäksi kaksi kertaa viikossa sali?? Tarvitsen neuvoja kuinka saisin painon tippumaan nopeasti. Ruokavaliolla en painoa saa kuriin koska en ole valmis vetämään pelkkiä pähkinöitä :D Perusterveellinen ja monipuolinen ruokavalio löytyy. Mutta itse laihdutusruoka on totaalinen NOU. Painan noin 95 kg ja haluan nopeita tuloksia mutta mietin että mikä liikunta on kaikkein tehokkainta :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu