Mike on kyllä aika pitkään suunnitellut tuon tulevan korvaushoitonsa. 11 vuotta sitten päätetty juttu. Heh.
Tämän voisi joku pakkotoistolla tuoda esiin.
http://www.pakkotoisto.com/voimailulajit/14140-50-kutosaliharjoittelu/
Olkaa hyvä. Näin Mike kirjoittaa korvaushoidosta joulukuussa 2003:
Ongelma tuossa iässä on se, että luontaiset testosteronitasot ovat laskeneet jo niin alas, ettei kyetä pitämään yllä suuria lihasmassoja. Itse olen ajatellut asian niin, että vanhemmalla iällä keskityn juuri tuohon sydämelle tärkeään aerobiseen harjoitteluun ja pumppailen sitten ihan vain yleisen lihaskunnon kannalta salilla silloin tällöin. Kovin tosissaan lihasmassan kasvattaminen ja saadun lihan ylläpitäminen yli 50 vuoden ikäisenä on valitettavasti aika vaikeaa. Kaikki kunnia sinulle että olet valinnut aktiivisen liikunnan, monet kun heittäytyvät ennemmin sinne sohvalle ja luovuttavat, siitä ei sitten taas se pumppu kovinkaan pidä. Tämä kaikki nyt ei tarkoita, että saliharjoittelu olisi toivotonta, sillä on kuitenkin positiivisia vaikutuksia henkisesti ja fyysisestikin.
Uskoisin että vakavasti lihasmassaa pystyy tuossa iässä lisäämään vain korvaushoidolla kasvuhormonin ja testosteronin puolella. Tosin ikäkysymys on siinäkin kulmakivi, eturauhanen on muutenkin usein laajentunut vanhemmalla iällä, eikä tosiaankaan ole suositeltavaa alkaa sen kanssa pelleilemään.
Ohjelmasta, paremmin palaudut varmasti 2-jakoisella ohjelmalla. Koita sijoittaa nuo punttitreenit niille päiville kun et tee aerobista, hoida vitamiinit ja muut kuntoon, etenkin rasva ruokavaliosta pois hyvien rasvojen säilyessä.
Tsemppiä treeneihin, turhaan siellä salilla ei missään iässä olla.
Perään pakkollinen , kunniotan todella paljon ihmisiä jotka pitävät terveydestään huolta myös silloin, kun se tuntuu jo mukamas myöhäiseltä.
Tämän voisi joku pakkotoistolla tuoda esiin.
http://www.pakkotoisto.com/voimailulajit/14140-50-kutosaliharjoittelu/
Olkaa hyvä. Näin Mike kirjoittaa korvaushoidosta joulukuussa 2003:
Ongelma tuossa iässä on se, että luontaiset testosteronitasot ovat laskeneet jo niin alas, ettei kyetä pitämään yllä suuria lihasmassoja. Itse olen ajatellut asian niin, että vanhemmalla iällä keskityn juuri tuohon sydämelle tärkeään aerobiseen harjoitteluun ja pumppailen sitten ihan vain yleisen lihaskunnon kannalta salilla silloin tällöin. Kovin tosissaan lihasmassan kasvattaminen ja saadun lihan ylläpitäminen yli 50 vuoden ikäisenä on valitettavasti aika vaikeaa. Kaikki kunnia sinulle että olet valinnut aktiivisen liikunnan, monet kun heittäytyvät ennemmin sinne sohvalle ja luovuttavat, siitä ei sitten taas se pumppu kovinkaan pidä. Tämä kaikki nyt ei tarkoita, että saliharjoittelu olisi toivotonta, sillä on kuitenkin positiivisia vaikutuksia henkisesti ja fyysisestikin.
Uskoisin että vakavasti lihasmassaa pystyy tuossa iässä lisäämään vain korvaushoidolla kasvuhormonin ja testosteronin puolella. Tosin ikäkysymys on siinäkin kulmakivi, eturauhanen on muutenkin usein laajentunut vanhemmalla iällä, eikä tosiaankaan ole suositeltavaa alkaa sen kanssa pelleilemään.
Ohjelmasta, paremmin palaudut varmasti 2-jakoisella ohjelmalla. Koita sijoittaa nuo punttitreenit niille päiville kun et tee aerobista, hoida vitamiinit ja muut kuntoon, etenkin rasva ruokavaliosta pois hyvien rasvojen säilyessä.
Tsemppiä treeneihin, turhaan siellä salilla ei missään iässä olla.
Perään pakkollinen , kunniotan todella paljon ihmisiä jotka pitävät terveydestään huolta myös silloin, kun se tuntuu jo mukamas myöhäiseltä.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Mihinkä hän tällä viittaa:" Tosin ikäkysymys on siinäkin kulmakivi, eturauhanen on muutenkin usein laajentunut vanhemmalla iällä, eikä tosiaankaan ole suositeltavaa alkaa sen kanssa pelleilemään."
Tarkottaako se, että ei kannata alkaa testoa vetämään.
Heh, korvaushoitoa kasvuhormonilla.. ööö, mihinkä sitä niin ku korvaushoitona kasvuhormonia tarttee, heh?
Hievee pala Mikellä tuossa kuvassa, tosi hyvä korvaushoito ;)
Kyllä ne aineet näköjään päähän vaikuttaa. Tuo yli kymmenen vuotta vanha kirjoitus on tyyliltään kuitenkin paljon asiallisempi kuin herran nykyiset kirjoitukset. Aineet ovat vaikuttaneet jo sen verran päähän että kirjoitustyylikin on muuttunut selvästi.
Hassua että 28 vuotias neuvoo jo eturauhasen vaivoista kuin vanhempikin mies. Heh,
Jeps, kaikki bodarit ovat terveysalan eritysasiantuntijoita, ainakin kirjoituksista päätellen. Jotka kertovat ennen julkaisematonta faktaa ihmiskehon toiminnasta. Kuitenkin kirjoitukset antavat ajattelemisen aihetta.
Joku selitys pitäisi Aina löytyä.tässä tapauksessa se on hieno sana korvaushoito.kai kysymys on juuri siitä,että on tuhonnut itse omantuotannon ja sitä sitten lääkäri lähtee uudelleen käynnistelemään.
En osaa ottaa kantaa, kuka korvaushoidon on aloittanut, lääkäri vai itse. Mutta nuorten hormoonien käyttö on salilla lisääntynyt. Asialle pitäisi tehdä jotain, mutta keinot ovat vähissä. Hommaan herätään vasta 20 vuoden päästä, kun yhteiskunnan varoilla maksellaan silloin seurauksia.
Tämä em. kirjoittelija saa mukaansa nuoria käyttäjiä tyhmällä esimerkillään. On samalla tasolla alle kakskymmpisten kanssa. Näkeehän tuon julkaisemistaan kuvistaankin. Puhaltelee savua, kuin yläasteikäiset ja on olevinaan kovaa jätkää. Tätä keskenkasvuiset fanittaa.
Eikä itse ymmärrä, vaikka joku aina koittaa vihjaista. Lisää vain vettä myllyyn. Ja iän puolesta pitäisi olla jo aivan eri tasolla.
Miksi tästä ihmisestä pitää tehdä niin monta ketjua ja kaikki negatiivista?
En ole ko. henkilön kanssa juuri mistään asiasta samaa mieltä, mutta ei mieleenikään tulisi tulla tänne (eikä muuallekaan) häntä haukkumaan...
Koska tässä yritetään todistaa, että Mike ei ole Jumala kuten kuvittelee olevansa.
Soo soo soronoo ja heipatirallaa laalaaländiin vaan. Jospa keskittyisitte omien jumbojen kasvattamiseen ja lopettakaa se marmatus!
Painu sä takas sinne roinaosastoos. Etsä tuu koskaan saamaan meiltä hyväksyntää. Me nöyryytetään sua.
No voi hellanlettas, jäikö vaipat vaihtamatta? Tosi typerä kommentti sulta! Lol ja smileyface. Mä kuule kirjoitan just sellaisesta mistä mä ite päätän kirjoittaa. Jos hittosoikoon koko ajan kirjoittaisin penkki 5×5 80kg, 90kg, 100kg. sitten pec-dec 50 toistoo yms. ei täällä kävis ku kaksi himobodaria lukemassa mun sarjat ja toistot. Tää on sitä blogin pitämistä jossa otetaan kantaa kaikenlaisiin asioihin maailmassa. Mun aivoissa kato ku liikkuu muutakin ku puntit ja sarjapainot!
Jos ei blogini täällä nappaa/
niin mee nurkan taa tattiis hakkaa.
Ei tartte tänne tulla! Lolleri!
Luulin ensin, että tuo kirjoitus on joku vitsi, mutta sehän löytyy oikeasti netistä erään bodarin kirjoittamana.
Tuo on paras: "Mun aivoissa kato ku liikkuu muutakin ku puntit ja sarjapainot!"
kuka hän on?
tomi 16 bittinen?
Testotasojen kuuluukin laskea vanhemmiten.Eunukit elää 25 vuotta pidempään kuin vastaavat jampat siviilissä.Sitten vaan sauvakävelylenkkiä ja etureisivenytyksiä kilometrin välein,ei otsa kurtussa vaan reippain mielin.
Niin ne laskee. Mitä tekee 40 vuotias jamppa "aikuisena" asian eteen, jos nyt jo pitää käyttää ulkopuolista testoa. Pitäisi muistaa, että elämää on vanhanakin ja siitä olisi kiva nauttia. Eiköhän luonto olisi kehittänyt ihmiselle kovemman testontuotannon, jos sillä olisi jokin tarkoitus.
Noi roinareitten kirjoitukset on kyllä säälittävää luettavaa. Narkomaanit pitäisi laittaa pakkohoitoon.