Nyt en oikein tiedä mille palstalle tämä pitäisi kirjottaa...kirjotan nyt vaikkapa tänne...
Mistähän voisin löytää tietoa ryhtituesta? Onko kokemuksia? Onko niistä oikeasti apua?
Mulla on aina ollut huono ryhti. Ja selkä tulee kipeäksi jos olen pidempään seisaallaan. Tai kun istun.
Mistähän voisin löytää tietoa ryhtituesta? Onko kokemuksia? Onko niistä oikeasti apua?
Mulla on aina ollut huono ryhti. Ja selkä tulee kipeäksi jos olen pidempään seisaallaan. Tai kun istun.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kuulostaa siltä että tarvitset selkälihas treeniä. Yleensä selkäkivut johtuu siitä ettei ole lihaksista tukea. Tai sit jostain elimellisestä viasta, joka kannattaa pois sulkea.
Oma selkäni voi sitä paremmin, mitä enemmän pyöräilen tai kävelen. Minulla on notkoselkä ja lisäksi lannerangan liikalöysyyttä. Ainoa apu on liikunta, muuten kivut olisivat elinikäisiä. Ihminen on luotu liikkumaan...