Nälkäkurkiainen on uudelleenlöytänyt kananmunat.
Kananmunista saa keitettynä ja sekoitettuna margariinin kanssa erinomaista suutuntumaltaan napakkaa ja mieltä virkistävää ravintoa, kunhan muistaa ropsaista suolan joukkoon.
Jokeriksi kananmunamargariiniseokseen nälkäkurkiainen on pohtinut pilkottua sipulia.
Lisukesuosituksena valkosipulipatonki ja rasvaton maito jäätävän kylmänä.
Kananmunista saa keitettynä ja sekoitettuna margariinin kanssa erinomaista suutuntumaltaan napakkaa ja mieltä virkistävää ravintoa, kunhan muistaa ropsaista suolan joukkoon.
Jokeriksi kananmunamargariiniseokseen nälkäkurkiainen on pohtinut pilkottua sipulia.
Lisukesuosituksena valkosipulipatonki ja rasvaton maito jäätävän kylmänä.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Nämä rasvassa tai kovassa voissa paistetut sipuliviipaleethan on todella hyviä minkä vaan kanssa! Pitäisi itsekin taas tehdä! Raakana ehkä käy jonkun itse tehdyn salaatin kanssa, johon käy myös erinomaisesti keitetyt kananmunat puoliksi halkaistuina. Näin ne vielä pysyy kasassa.
Kananmunavoikastikkeessa voi käyttää myös pilkottua sipulia. Se on mainion makuista ja siitä tulee hyvälle tuulelle. Pikkaisen suolaa joukkoo ja sitten voi vaikka syödä keitetyn perunan kuorittuna.
Juomaksi suositus on jäätävän kylmä rasvaton maito.
Et siis vieläkään ole onnistunut laihduttamaan? Hirveää? Miksi et? Nyt alkaa olla jo todella kiire tehdä asialle jotain! Nyt painoa pois jäbä!
Nyt olen syönyt jo 19 kananmunaa. Yksi kananmuna oli rikki kaupassa. Ja sain siitä kananmunakennosta alennusta.
Voisikohan jotain pippurista ruskeaa kastiketta ja kananmunia yhdistellä?
Päivän aikana olet syönyt 19 kananmunaa? Lopetahan jo se kananmunan syönti hetkeksi ja syö tänään hedelmiä ja kasviksia. Vaihtelu virkistää eikä kananmunien syönti kennotolkulla ole terveellistä edes!
No eipä tuo nyt kovin kummoista ole jos päivässä popsii 19 kananmunaa. Jokunen viikko sitten söin päivässä 3 pakettia HK:n Sinistä päivän aikana ja puoli kattilallista keitettyä makaroonia. Sattui näet rahapäivä ja 5 pv sitä ennen ihan rahaton ja pelkkää kaurapuuroo vedellä. Voutte arvata että ne makkarapaketit hävis nopiasti meikän kitusiin. Nam
Ja kolesteroli hyppää tappiin, arvaten?
Kananmuna on hyvää ravintoa, koska siinä on proteiinia. Kasvisrasva on hyvää koska siinä on vitamiiniä. Toki voi on paremman makuista ja terveellisempää, mutta joskus on vain ostettava margariiniä. Ja suola on hyväksi, koska useat suolat ovat jodioituja.
http://www.fit.fi/arkisto/ravintotieto/mahtava-muna/1640.html
Citymarketissa on Puolalaisia tomaatteja euron kilo ja muitakin hedelmiä noin eurolla. Kotimaiset tomaatit kyllä on yli 3 euroa. Ja nyt syksyllä voi kilo kaupalla hakea sieniä ihan lähimetsästäkin. Ja paremmin kuin makaroonilla on ravintoa erilaisissa pavuissa ja riisin tapaisilla tuotteilla mitä marketissa myydään 100 g voi itämaisesta kaupasta ostaa kilottain.http://www.alanyaorientalmarket.fi/
http://www.alanyaorientalmarket.fi/
City-kauppa on muuten yksi suosikki kauppojani! Siellä on aina hyviä tarjouksia! Minusta Prismat on jäänyt kilpailussa jalkoihin? Jotkut tuotteet haen sitten Lidlistä ja loput Tokmannilta. Nytkin meni 4h tähän kauppakierrokseen polkupyörällä. Nälkis puhui noista margariineistä ja voista, niin itse ostan aina ruoanlaittoon Arla tai Valio meijerivoita. Näitä saa halvimmillaan tarjouksesta 2€/500g. Silloin kun halvalla saa, niin kannattaa ostaa pakkaseenkin. Sitten leipälevitteenä käytän Lidl:in Vita d`or margariinia, tätä myydään alta 0.5€ 400g. Tämähän on koostumukseltaan rypsiöljyä ja maitojauhetta. Aivan hyvin käy levitteeksi, tätä kuluu aika reilustikin. Minusta kalliit Voimariinit on tuhlausta ja niitä joutuisi ostamaan jatkuvasti, jos vain sitä käyttäisi. Tällaisista pienistä nikseistä ja taidoista syntyy 100-200€ säästö kuukaudessa! Lisää pitäisi keksiä, tai apinoida!
Mitä ihmettä höpäjät?
Kulutan 10 g levitettä vuorokaudessa ja 3 g oliiviöljyä.
lihaa tai kalaa tai munia n. 60g vrk. Suklaatta/makeisia 27 g/vrk Kahvileivonnaisia 33g vrk. Hedelmiä vihanneksia kasviksia n. 2kg vrk.
Rahaa ruokaan kuluu n. 7,18 €/vrk.
Tuossa ei ole mitään liikkaa eikä liian vähän.
Kaikkihan ei pääse noille kulutuslukemille? Itsekin pääsin tuohon 5-7€/vrk vasta kun tutustuin, että mistä säästää. Minulla meni pahimmillaan tuplat! 13€!! Laadullisesti syön jopa hyvin nytkin!