Kun usein on sanottu ,että istuminen tappaa ,niin mikä siinä tappaa .Selitykseksi ei kelpaa liikkumattomuus vaan selityksen pitää liittyä istumisasentoon tai tapaan.
Ihminen on "luotu" liikkumaan,ja tekemään päivittäistä harjoitusta lihaksillaan,sekä päivän jälkeen nukkumaan tarvittavan ajan varatakseen voimia suraavalle päivälle.Väliaikainen istuminen ei haittaa terveyttä,mutta tämän koneen ääressä liian monta tuntia kuluttaessa,saattaa olla vaarallisia seurauksia,verenkierrosta,sekä veritulppia jalkoihin.Ammatti-autoilijoilla on riesana myöskin "peräpukamat",jotka saattavat olla kovin kivuliaita.Järkeä on luvallista käyttää,päivittäisissä toiminnoissa.
0Äänestä
Vuosia istumista vältell
Tietääkseni ei ole pystytty selvittämään, miksi istuminen tappaa. Se tiedetään, että päivän istuttuasi et voi tehdä tyhjäksi istumisen haittoja liikunnan avulla. Näin kertoi eräs ulkomaalainen tutkimus jo vuosia sitten. Vahinko että en muista tarkemmin missä tehty, ketkä tehneet ja missä oli julkaistu. Nyt vasta teema on otettu Suomessa esiin ja kaikki vouhottavat siitä istumisen vaarallisuudesta. Ja silloin kun se Suomalainen tutkimus julkaistiin, ainakin tiedotusvälineissä sen yhteydessä sanottiin, että siksi on hyvä että työpäivän jälkeen lähtee liikuntaa harrastamaan. Annettiin siis toinen käsitys asiasta kuin tuossa vuosia sitten tehdyssä tutkimuksessa (joka siis ei olut suomalaisten tekemä, eikä siinä ollut suomalaisia mukana). En ole tarkastellut alkuperäistä suomalaisten tekemää tutkimusta, niin en tiedä, onko sen loppupäätelmissä väitetty tosiaankin niin, että istumisen haitat voi pyyhkäistä pois kun menee kuntoilemaan. Itse uskon sitä juttua, jonka jo vuosia sitten siis kuulin, että en voi tehdä tyhjäksi istumisen haittoja lähtemällä kuntoilemaan. Tietysti jos kuntoilun vaihtoehtona on kotona istuminen, silloin on parempi kuntoilla. Itse olen välttänyt istumista jo kuusi vuotta. Tätäkin kirjoitan seisten. Vähän huvittavaa onkin, kun nyt joka toinen vouhottaa tuosta istumisen vaarallisuudesta ja aikaisemmin ihmeteltiin minua kun aina seison. Siinä ulkomaalaisessa tutkimuksessa muuten ajateltiin, että voisi olla kyseessä joku verenkiertojuttu, koska istuessa on isot valtimot/laskimot puristuksissa ja aineenvaihdunta ei toimi kunnolla tästä syystä. Ja pakara- ja reisilihaksetkin ovat aika kookkaita ja voimakkaita lihaksia jotka tarvitsevat paljon happea. Toinen asia voisi olla suolistoon liittyvä. Mutta todettiin, että ei pystytä sen aineiston perusteella saamaan suuntaa-antaviakaan tuloksia, vaan tarvitaan uusi tutkimus selvittämään juuri tätä nimenomaista asiaa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihminen on "luotu" liikkumaan,ja tekemään päivittäistä harjoitusta lihaksillaan,sekä päivän jälkeen nukkumaan tarvittavan ajan varatakseen voimia suraavalle päivälle.Väliaikainen istuminen ei haittaa terveyttä,mutta tämän koneen ääressä liian monta tuntia kuluttaessa,saattaa olla vaarallisia seurauksia,verenkierrosta,sekä veritulppia jalkoihin.Ammatti-autoilijoilla on riesana myöskin "peräpukamat",jotka saattavat olla kovin kivuliaita.Järkeä on luvallista käyttää,päivittäisissä toiminnoissa.
Tietääkseni ei ole pystytty selvittämään, miksi istuminen tappaa. Se tiedetään, että päivän istuttuasi et voi tehdä tyhjäksi istumisen haittoja liikunnan avulla. Näin kertoi eräs ulkomaalainen tutkimus jo vuosia sitten. Vahinko että en muista tarkemmin missä tehty, ketkä tehneet ja missä oli julkaistu. Nyt vasta teema on otettu Suomessa esiin ja kaikki vouhottavat siitä istumisen vaarallisuudesta. Ja silloin kun se Suomalainen tutkimus julkaistiin, ainakin tiedotusvälineissä sen yhteydessä sanottiin, että siksi on hyvä että työpäivän jälkeen lähtee liikuntaa harrastamaan. Annettiin siis toinen käsitys asiasta kuin tuossa vuosia sitten tehdyssä tutkimuksessa (joka siis ei olut suomalaisten tekemä, eikä siinä ollut suomalaisia mukana). En ole tarkastellut alkuperäistä suomalaisten tekemää tutkimusta, niin en tiedä, onko sen loppupäätelmissä väitetty tosiaankin niin, että istumisen haitat voi pyyhkäistä pois kun menee kuntoilemaan. Itse uskon sitä juttua, jonka jo vuosia sitten siis kuulin, että en voi tehdä tyhjäksi istumisen haittoja lähtemällä kuntoilemaan. Tietysti jos kuntoilun vaihtoehtona on kotona istuminen, silloin on parempi kuntoilla. Itse olen välttänyt istumista jo kuusi vuotta. Tätäkin kirjoitan seisten. Vähän huvittavaa onkin, kun nyt joka toinen vouhottaa tuosta istumisen vaarallisuudesta ja aikaisemmin ihmeteltiin minua kun aina seison. Siinä ulkomaalaisessa tutkimuksessa muuten ajateltiin, että voisi olla kyseessä joku verenkiertojuttu, koska istuessa on isot valtimot/laskimot puristuksissa ja aineenvaihdunta ei toimi kunnolla tästä syystä. Ja pakara- ja reisilihaksetkin ovat aika kookkaita ja voimakkaita lihaksia jotka tarvitsevat paljon happea. Toinen asia voisi olla suolistoon liittyvä. Mutta todettiin, että ei pystytä sen aineiston perusteella saamaan suuntaa-antaviakaan tuloksia, vaan tarvitaan uusi tutkimus selvittämään juuri tätä nimenomaista asiaa.