Vaikuttaa siltä, että mitä pidempään pidän taukoa treenistä niin sitä paremmin lihas ja voima kasvaa. Uskomatonta, mutta totta. Jos käyn viisi kertaa viikossa niin tulokset junnaa paikoillaan, mutta jos käyn vaikka kerran tai kaksi viikossa niin tulokset nousee. Kun treenaan niin treenaan pirun kovaa, en ole koskaan osannut treenata kevyesti, vaan aina failureen asti.
Onpa erikoista - tauko
Karvakäsi
168
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mitkä tulokset? Mee tuonne voimanostopuolelle. Kehonrakennus on eri laji ja sillä ei ole mitään tekemistä tuloksien kanssa.