Kipu käsivarressa alkoi pari kuukautta sitten, tuntui aluksi nostaessa, mutta nyt särkee jo öisinkin. Outoa, kun sitä ei voi kunnolla paikallistaa, hierottaessa kipukohtaa ei tunnu, hermosärkyä siis? Voiko olkapäähän tulla jännetupentulehdus ja säteillä siitä käsivarteen? Kipu ei kyllä tunnu olkapäässä, vaan nimenomaan käsivarressa. Käytän melko paljon tietokonetta, voiko siitä johtuvat rasitusvammat tuntua käsivarren yläosassa?
Kipu käsivarren yläosassa
kipuilija
17
47130
Vastaukset
- SAMA ONGELMA
MINULLA SAMA TAUTI KOHTA VUOSI KUN OLKAPÄÄ NARKOOSISSA VÄÄNNETTIIN YMPÄRI JA SIITÄ ASTI OLEN SYÖNYT TRAMAL MERKKISTÄ SÄRKYLÄÄKETTÄ.MINULLA OLI NIIN SANOTTU JÄÄTYNYT OLKAPÄÄ LÄÄKÄRI SANOI NÄIN.MUTTA VOIN SANOA OMALTA KOHDALTANI ETTÄ KÄSI ON TOSI PAHA VIELÄKIN.
- kipuilija
Kiitos vastauksestasi! Netistä löytyikin paljon tietoa olkapään vaivoista. Pelkäänpä, että minullakin on tulehdus olkapään nivelissä ja limapusseissa. Yöllä särky on hirvittävää ja sivullenostot ja nostot yleensä sattuvat tosi paljon.
- käsi
kipuilija kirjoitti:
Kiitos vastauksestasi! Netistä löytyikin paljon tietoa olkapään vaivoista. Pelkäänpä, että minullakin on tulehdus olkapään nivelissä ja limapusseissa. Yöllä särky on hirvittävää ja sivullenostot ja nostot yleensä sattuvat tosi paljon.
Jos sinulla todetaan sama vaiva olkapäässäsi kuin minulla.Tarvitset todella pitkää pinnaa on se sen verran pitkällinen prosessi.Ei muut kuin jaksamista.
- kipuilija
käsi kirjoitti:
Jos sinulla todetaan sama vaiva olkapäässäsi kuin minulla.Tarvitset todella pitkää pinnaa on se sen verran pitkällinen prosessi.Ei muut kuin jaksamista.
Joko olet parantunut? Kauanko siihen meni? Miten vaivaa hoidettiin?
- käsi
kipuilija kirjoitti:
Joko olet parantunut? Kauanko siihen meni? Miten vaivaa hoidettiin?
Käsi väännettiin ympäri narkoosissa ja sitä ennen se oli todella kipeä noin puolivuotta ja särki aikalailla.Nyt tulee kohta vuosi täyteen käsittelystä ja edelleen syön voimakkaita Tramall särkylääkkeitä en voi nukkua muuten päivät jotenkin menee töissä.Käsi ei väänny kunnolla taakse päin ja venyttämään sitä ei kunnolla pysty.Lääkäri totesi et se on jäätynyt olkapää niminen sairaus ja olen lukenut jostain et se voi kestää kolme vuotta ennen kuin se paranee ja voi uusiutua joten tarvitaan hyvät hermot tämän sairauden kanssa sen verran kivulias tämä tauti on.
- kokemus67888
olkapään kipuun on helppo testi jos itse nostat kättä ja kipu tuntuu joudut suorittamaan sen omilla lihaksilla(lihasperäinen vaiva) sitten teet testin passiivisesti eli joku toinen nostaa kättäsi jos kipu tuntuu vaiva on nivelperäinen.
- Näppis
Mullakin on ollut kaikenmaailman kivistystä siellä sun täällä kun istun päivät pitkät näyttöpäätteellä niin duunissa kuin himassakin enkä ehdi harrastastaa liikuntaakaan juuri tällä hetkellä. Venyttely on auttanut suuresti kipujen poissapitämisessä.
Kokeile säkin alkaa venyttelemään käsiä, hartioita, niskaa ja yläselkää. Istualtaan, maaten tai seisten, mutta mieluummin joka päivä.
"Halaa" itseäsi eli kädet vastakkaisten olkapäiden ympärille ja selän pyöristys - hengitä syvään sisään.
Venytä käsivarsia suoraan taakse, peukalo kattoa kohti, kämmen auki.
Kädet ristiin niskalle ja leuka kiinni rintaan. Pitkä ja rauhallinen venytys.
Kädet suorina ylös, risti sormet ja venytä pitkään ylös ja taaksepäin.
Jne jne jne
Voihan olla, että joku jännittynyt lihas puristaa hermoa ja kipu syntyy siitä.
Korjaa myös istuma-asentosi tietokoneella, tue kyynärvarret pöydälle, jotta hartiat ovat rentoina, älä roikuta päätäsi.
Viimeistään muutaman viikon päästä havaitset tehoaako kotijumppa vai paheneeko kipu ja tarvitaan siis perusteellisempaa tutkimusta.- kipuilija
Kiitos ohjeista! Venyttely sattuu tosi paljon kun on tällainen kiputila päällä. Mutta tässäkin tapauksessa juuri näkee, miten tärkeää pienikin liikunta ja venyttely töiden välissä on. Kun vaiva ehti tulla, edessä saattaa olla pitkä paranemisprosessi.
- tallaaja
kipuilija kirjoitti:
Kiitos ohjeista! Venyttely sattuu tosi paljon kun on tällainen kiputila päällä. Mutta tässäkin tapauksessa juuri näkee, miten tärkeää pienikin liikunta ja venyttely töiden välissä on. Kun vaiva ehti tulla, edessä saattaa olla pitkä paranemisprosessi.
Hieronta voisi myös auttaa (niska, hartiat ja käsivarret) ja ehdoton helpottaja on rekkitanko kotona. Pajon istuvan kannattaa ottaa tavaksi roikkua ja suoristaa itsensä muutamakisi sekunniksi rekkitangossa. Avaa yläkropan ryhtiä ...
- kipuilu
tallaaja kirjoitti:
Hieronta voisi myös auttaa (niska, hartiat ja käsivarret) ja ehdoton helpottaja on rekkitanko kotona. Pajon istuvan kannattaa ottaa tavaksi roikkua ja suoristaa itsensä muutamakisi sekunniksi rekkitangossa. Avaa yläkropan ryhtiä ...
Eilen yritin venytellä sen verran kuin kivulta pystyin. Tänään käsi on kipeämpi kuin koskaan...
- tallaaja
kipuilu kirjoitti:
Eilen yritin venytellä sen verran kuin kivulta pystyin. Tänään käsi on kipeämpi kuin koskaan...
on tulehdusasteella, silloin pitäsi odottaa parantumista ennen noita jumppaamisia ja venyttelyitä. Kortisoonipiikkikin voisi helpottaa. Perusteellisempi tutkimus olisi varmasti paikallaan ja sairaslomakin ilmeisesti.
- systeri
tallaaja kirjoitti:
on tulehdusasteella, silloin pitäsi odottaa parantumista ennen noita jumppaamisia ja venyttelyitä. Kortisoonipiikkikin voisi helpottaa. Perusteellisempi tutkimus olisi varmasti paikallaan ja sairaslomakin ilmeisesti.
Kannataa kokeilla tulehduskipulääke kuuri 7-10pv.
Jos kipu on nyt kova, ei kannata venytellä eikä hieroa käsivartta.
Kortisoni-puudute piikki auttaa myös, lääkärillä käynti kannattaisi. Työterveys- tai terveyskeskuslääkärille aika. - muikku
kipuilu kirjoitti:
Eilen yritin venytellä sen verran kuin kivulta pystyin. Tänään käsi on kipeämpi kuin koskaan...
Venyttelyn jälkeen KYLMÄÄ olkaan.
Rauhoittaa tulehdusta ja alentaa turvotusta, kipu hellittää.
Muutenkin akuutti-vaiheessa kannattaa laittaa kylmää noin 15 minsaa kerrallaan (ei kylmäpussia suoraan iholle, esim. pyyhe väliin). Lepoa kädelle.
Kuulostaa kuin sinulla olisi kiertokalvosimen tulehdus tai repeämä....lääkäriin mahdollisimman pian.
- kohtalotoveri
Itselläni on jo kertaalleen -02 leikattu oikeasta kädestä.
Oireina minulla oli jatkuva särky, jota varsinkin lämpö (esim. sauna) pahensi, käsi oli muutenkin turvoksissa. Särkyä oli vaikea paikallistaa johonkin kohtaan, vaan tuntui että se alkaa sormista ja jatkuu olkapäähän.
Leikkauksesta oli apua oikeastaan heti, mutta viimetalvena se taas uusiutui ja nyt odottelen jatkotoimia.
Mene lääkäriin ja vaadi tutkimuksia. Itse sinnittelin liian kauan ja se pääsi liian pahaksi. - Siili
Onko sinulla olkavarren säryn lisäksi sormissa puutuneisuuden tunnetta ja puristusvoima heikentynyt? Jos on, tulee mieleen mediaanihermon pinnetila. Toisaalta se ei taida juuri rajoittaa käden liikuttelua.. Mutta tulipa kysyttyä! =)
- ..........
olen tapellut näiden juttujen kanssa jo kauan. Kaikki kokeet otettu, fysiot käyty läpi jokusen kerran, syöty lääkkeitä, otettu piikkejä. Nykyään sinnittelen särkylääkkeillä että voisin jotain tehdä. Välillä on parempi, välillä huonompi olla. Viimeisin diagnoosi kun eivät muuta keksi: Minut on rakennettu väärin..... Joo että lykkyä tykö vaan!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Anonyymi
siis KAUHEATA
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 833278
Nainen olet minun
Olen ominut sinut itselleni, täysin itsekkäistä syistä. Haluan rakastella sinua nainen, toivottavasti sinäkin minua. Oli342625- 612248
Sille ei voi enää mitään
Miten kaikki meni aiemmin. Oon aivan lukossa 🔒 Tuskin uskallat enää mitää tehdä. Ehkä pitää luovuttaa vaan.732229Harmi jos ei enään nähdä
Ehkä se on parempi näin kuitenkin. Ehkä jotain uutta löytyy. Uskon ja toivon että olet onnellinen. Sinussa on kaikki512171Miten suhtauisitte jos kaivattunne sanoisi, ettei hänestä ole seurusteluun
mutta seksi, hellyys ja yhdessäolo kelpaa kyllä??1102143Vau miten upea nainen!
Näytit todella tyrmäävältä. 🤩😍 En meinannut saada katsettani irti sinusta.191917- 621894
Kunpa minä tietäisin
Olisipa minulla tietoa, siitä oletko sinä nainen kiinnostunut minusta, miehestä joka tätäkirjoittaa, vai olenko minä aiv191783- 861622