Tietysti kihtiä aiheuttavien juomien ja ruoka-aineiden välttäminen voi vähentää kihdistä johtuvia kipuja. Vasta hiljan kaverini sanoi, että makkarakin on yks näistä kihtiä kehittävistä elintarvikkeista.
Nyt ihan sattumalta saatoin löytää helpotuskeinon, jota pitää seurata pitemmän päälle. Kireiden pohkeiden rentouttamiseen se näyttää myös tepsivän. No.
Vedän hoitopöydällä varpaitani makuulla ollen ylöspäin, ensin varovasti verrytellen. Sitten monienkin minuuttien venytykset.
Kihtistä varvasta alkaa julmetusti kivistää. Kipu nousee asteikolla 0-10 hyvinkin 6 seutuville.
Masokismiako? mielestäni vain koko kehon rentoutusta. Elinvuosia on joka tapauksessa itsellä vähän. Jos tuo lisä tehovenyttelyssä auttaa vähentämään kehon kuona-aineita, niin treenikivun kestäminen on pientä.
Kihtiin hoitokeinoja?
1
53
Vastaukset
- Anneli20
Kihdin hoito http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00032&p_haku=kihti .
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
S-kauppa nosti hintoja, K-kauppa laski
Elintarvikkeiden arvonlisävero laski vuodenvaihteessa 13,5 prosenttiin. S-kauppa siirsi alennuksen suoraan katteisiin pi1657562Hiihtäjä Vilma Nissisen kommentit aiheutti paniikkia
ja hernettä vedettiin nenään. Nissinen kertoi torstaina haastattelussa, kun häneltä kysyttiin, että tykkääkö hän hiihtä1305189Huuto yltyy persujen piirissä Venezuelan johdosta.
Kohta kakofonia yltyy kun persut tajuavat mitä Venezuelassa tapahtui. Von den Leydenki jo kipuilee kuten persut EU:ssa y432680- 2712318
Nyt ottaa persua pattiin: sähköauto joulukuun myydyin
🤣 prööt prööt pakoputkellaan pörisevää persua ottaa nyt saamaristi pattiin, kun paristoilla kulkeva sähköauto on noussu812218Ovatko Perussuomalaiset kommunisteja?
Toiset sanovat että ovat, toiset sanovat että eivät. Ainakin heillä on paljon sen aatteen piirteitä, koska haluavat kont672078Yhdysvaltain hyökkäys Venezuelaan on YK:n peruskirjan mukaan laiton hyökkäyssota
Oman sävynsä tähän tuo vielä se, että hyökkäys kohdistettiin nimenomaan valtiojohtoa vastaan. Toki, kun tavoitteena on v5672065Ei tule uni
Kuten epäilin. Onneksi viime yön sain ihan hyvin nukutuksi. Tiesin kyllä, ettei tästä mitään tänään tule.571126Miksi juuri Venezuela?
Kaikista maailman valtioista Trump otti silmätikukseen Venezuelan. Mutta minkä ihmeen takia? Kyseessä on kuitenkin vähäp2911087Laittaisin whatsuppissa viestin
Jos olisin täysin varma että se on toivottua vielä kun aikaa on mennyt ja että toivot sitä edelleen.661075