Tietysti kihtiä aiheuttavien juomien ja ruoka-aineiden välttäminen voi vähentää kihdistä johtuvia kipuja. Vasta hiljan kaverini sanoi, että makkarakin on yks näistä kihtiä kehittävistä elintarvikkeista.
Nyt ihan sattumalta saatoin löytää helpotuskeinon, jota pitää seurata pitemmän päälle. Kireiden pohkeiden rentouttamiseen se näyttää myös tepsivän. No.
Vedän hoitopöydällä varpaitani makuulla ollen ylöspäin, ensin varovasti verrytellen. Sitten monienkin minuuttien venytykset.
Kihtistä varvasta alkaa julmetusti kivistää. Kipu nousee asteikolla 0-10 hyvinkin 6 seutuville.
Masokismiako? mielestäni vain koko kehon rentoutusta. Elinvuosia on joka tapauksessa itsellä vähän. Jos tuo lisä tehovenyttelyssä auttaa vähentämään kehon kuona-aineita, niin treenikivun kestäminen on pientä.
Kihtiin hoitokeinoja?
1
<50
Vastaukset
- Anneli20
Kihdin hoito http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00032&p_haku=kihti .
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1032199
- 641358
Poliisi losautti puukkohemmon hengiltä
Mitäs läks, heilumaan puukon kanssa eikä totellut käskytystä. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011361763.html2301159Nainen, huomasitko kun muutin sinua?
Niin lyhyessä ajassa niin paljon. Mutta jotain muuttui minussakin. :/971125- 101076
Tämä kesä ei ollut vielä meidän
Olisihan se ihana viettää kesäiltoja kanssasi ulkona. Ei kai ollut vielä oikea aika. Ehkä kohtaamme vielä sattumalta jos671025IS Viikonloppu 12.-13.7.2025
Viikonlopun ratoksi Skyttä ja Kärkkäinen ovat taiteilleet 3.0 arvoisen ristisanatehtävän ratkottavaksi. Kenenkään ratko56949Mitä jos vaan tapaisit sen jota mietit
Jos se yksi henkilö on sinun mielessäsi niin entäs jos vaan menisit tapaamaan sitä, heti, samantien, miettimättä mitään.91942Sofiaa ei kelpuutettu Martinan kaveriporukkaan
Ibizalla lomailee Martinan kanssa ihan muut naiset.175908Teet tämän niin
Helpoksi, mutta silti niin vaikeaksi. Vihaan omaa saamattomuuttani, vaikka kaikki olisi saatavilla. 🩷🌸43888