rahaa pankkiin

43v nuori

Painoharjoittelu on kuin laittaisi rahaa pankkiin.

Lihaksesi hymyilevät kun annat niille säännöllisesti 'runtua' ja ravitset niitä hyvällä ravinnolla ja tarjoat niille tarpeeksi lepoa.

Treenauksen merkitys avautuu entisestään ihmisen ikääntyessä kun kehomme luonnolliset rajat alkavat tulla vastaan.
Elastisuus ja notkeus, voima ja sitkeys, kestävyys ja nopeus....kaikki heikkenevät ajan saatossa.

Paras tapa voida hyvin pitkälle tulevaisuuteen on pitää kehosta huolta treenamalla ja syömällä oikein sekä lepäämällä tarpeeksi.
Monet sen kyllä tietävät teoriassa mutta liian harvat sitä noudattavat, edes välttävästi.

Ylipäätään liikunta eri muodoissaan on rikkaus ja oikein suoritettuna aina suureksi hyödyksi kaikille niille jotka sitä harrastavat ja siitä sydämmestään nauttivat.

Liikunnan tulee olla aina iloinen asia!

1

117

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vm-43

      Terveys ja muukin elämisen laatu ml. miehen elintoiminnot!
      Salilla molempien sukupuolten yhteisö ja tärkeä osa eläkeläisen sosiaalista elämää.

      Hyvä fyysinen kunto ja henkinen vireys sallivat myös epäterveelliset irtiotot niistä nauttien.
      Selviytyminen odottamattomista tilanteista.
      Esimerkiksi läpysandaalin irtoamisen johdosta pyörien rappuja alas 15 askelmaa ilman yhtään mustelmaa.
      Yms.

      Nopea kuntoutuminen suuristakin leikkauksista (peräsuolisyöpä) ja niitä edeltävistä toimenpiteistä (viikon säteilytys).

      Yms. 7-kymppisen näkökulmasta katsoen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa

      Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on
      Yrittäjyys
      1
      4052

    2. Pystyisitkö pitämään

      Näppejä erossa jos tulisi siihen tilaisuus
      Ikävä
      45
      3973

    3. Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd

      Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai
      Maailman menoa
      80
      3271

    4. Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?

      Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist
      Ikävä
      30
      3075

    5. En saa sua mielestäni vaikka tekisin mitä

      Mikä tähän auttaa.. ei mikään. Edes aika. Kaivan sut kohta vaikka kivenkolosta että saan kysyä haluatko sinäkin💛
      Ikävä
      14
      2857

    6. Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa

      Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl
      Maailman menoa
      163
      2811

    7. Tuntuuko ettet tiedä

      Enää miten toimia mun suhteen. Kun en taida tietää itsekään
      Ikävä
      25
      2379

    8. Onnettomuus

      Hukkajärventiellä kolaroi lavetti ja henkilöauto. Uutista ei missään! Hys hys ollaanko hiljaa tästäkin?
      Kuhmo
      4
      2210

    9. Kirjotan ikävää ulos

      Haluaisin kuulla mitä ajattelet minusta. ihan mitä vaan mitä mietit. Voisit kertoa minulle, tai sitten kirjoittaisit run
      Ikävä
      14
      1798

    10. Sinä se vaan jaksat

      Suosittelen lopettamaan hyvissä ajoin, tuo toimintas ei auta unohtamiseen. Jossain vaiheessa asia julkistuu enkä usko et
      Ikävä
      23
      1727
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt