Kysymys

937377272"

Mikä näistä on heikoin tulos? Missä siis on eniten kehitettävää ja missä vähiten?

Rinnalleveto raakana 110kg
Kapea penkki jalat ilmassa 105kg
Takakyykky perse lattiaan 140kg
Maastaveto 160kg
Leuat, heilumalla 31 toistoa

8

136

Äänestä

    Vastaukset 8

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kdkdjdjks

      Kaikkibpaskaa

    • hyviä tuloksia

      Mave heikoin ja rinnalleveto paras. Kyykky hyvä ja kapeapenkki ei mikään erikoisen hyvä. Leuanveto hyvä.

      • 937377272"

        Kiitos vastauksesta. Muita mielipiteitä?

    • timpp

      Kova raaka rinuli tolla mavella ja kyykyllä.. selkeesti treenannu räjähtävyyttä enempi? noi sun tulokset vois olla jotain esim. kansainvälisen tason lentopalloilijan keskiverto arvoja

      • 937377272"

        En ole oikeastaan kovin räjähtävä, pikemminkin päinvastoin. Veto-osuus rv:ssä on vaan vahva.

    • vm-43

      Voin verrata vain omiin ja kavereitteni tuloksiin ja siihen nähden kyykky ja mave ovat suhteellisen heikkoja riveen verrattuna.

      Päälle 100:n raaka veto vaatii räjähtävää, päkiöille saatettua vetoa.
      110:n raaka veto edellyttää kyykkyyn vedettynä n.140kg:a mutta sillä et pääse etukyykystä ylös.

      Leuat riippuvat "retkun" käytöstä.

    • 7+6

      Maastanosto selkeästi heikoin. Teetkö vedot ilman remmejä? Onko käytössä peukalo-lukkoa tai ristiotetta? Pelkällä kouralla nostaminen vähän selittäisi tuota suhdetta esim. rinnallevetoon joka on kova noihin muihin voimatasoihin verrattuna

      • 937377272"

        Joo kaikki tulokset ilman remmejä. Maastavetoa on tehty vasta muutaman kerran. Lisäksi kyykyssä ja mavessa, kummassakaan en ole välttämättä uskaltanut yrittää ihan todellista maksimia. Esim kyykyssä tein viimeksi helpon 10 toistoa 110kg:lla ja päälle 4x5 120kg:lla

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä kaivatussasi

      on parasta?
      Ikävä
      90
      1369

    2. Koska muru nähdään

      Kaksin?
      Ikävä
      46
      748

    3. Sinisilmäiselle tutulle miehelle

      Iltaisin ikävä pahenee ja olet usein mielessä. Toivon merkitseväni sinulle paljon. On ihan hirveän vaikeaa miettiä, mit
      Ikävä
      56
      673

    4. Sanoppa ihan rohkeasti

      Mun huonot puolet! En suutu…
      Ikävä
      85
      661

    5. Et vaan tajua

      Että rakastan sua
      Ikävä
      20
      659

    6. Olen jo oppinut tuntemaan

      sinun kirjoitustyylisi
      Ikävä
      53
      618

    7. Mikä herkku

      Kaivattusi On? 😁
      Ikävä
      51
      592

    8. Mikä kaivatussasi

      on pahinta?
      Tunteet
      47
      591

    9. Nainen ... ala olemaan miehille täysin hyödytön

      Otsikossa on paras neuvo jokaiselle naiselle, jonka hän voi koskaan saada. Moni mieshän ajattelee jo nyt, että naiset o
      Sinkut
      133
      587

    10. Ylen typerät rinnastukset.

      Näin YLE…..Saksassa ei ole äärioikeisto ollut vallassa sitten Hitlerin . YLEn toimittajille tiedoksi . Hitler oli Saksan
      Maailman menoa
      191
      557
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt