Kysymys

937377272"

Mikä näistä on heikoin tulos? Missä siis on eniten kehitettävää ja missä vähiten?

Rinnalleveto raakana 110kg
Kapea penkki jalat ilmassa 105kg
Takakyykky perse lattiaan 140kg
Maastaveto 160kg
Leuat, heilumalla 31 toistoa

8

136

    Vastaukset 8

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kdkdjdjks

      Kaikkibpaskaa

    • hyviä tuloksia

      Mave heikoin ja rinnalleveto paras. Kyykky hyvä ja kapeapenkki ei mikään erikoisen hyvä. Leuanveto hyvä.

      • 937377272"

        Kiitos vastauksesta. Muita mielipiteitä?


    • timpp

      Kova raaka rinuli tolla mavella ja kyykyllä.. selkeesti treenannu räjähtävyyttä enempi? noi sun tulokset vois olla jotain esim. kansainvälisen tason lentopalloilijan keskiverto arvoja

      • 937377272"

        En ole oikeastaan kovin räjähtävä, pikemminkin päinvastoin. Veto-osuus rv:ssä on vaan vahva.


    • vm-43

      Voin verrata vain omiin ja kavereitteni tuloksiin ja siihen nähden kyykky ja mave ovat suhteellisen heikkoja riveen verrattuna.

      Päälle 100:n raaka veto vaatii räjähtävää, päkiöille saatettua vetoa.
      110:n raaka veto edellyttää kyykkyyn vedettynä n.140kg:a mutta sillä et pääse etukyykystä ylös.

      Leuat riippuvat "retkun" käytöstä.

    • 7+6

      Maastanosto selkeästi heikoin. Teetkö vedot ilman remmejä? Onko käytössä peukalo-lukkoa tai ristiotetta? Pelkällä kouralla nostaminen vähän selittäisi tuota suhdetta esim. rinnallevetoon joka on kova noihin muihin voimatasoihin verrattuna

      • 937377272"

        Joo kaikki tulokset ilman remmejä. Maastavetoa on tehty vasta muutaman kerran. Lisäksi kyykyssä ja mavessa, kummassakaan en ole välttämättä uskaltanut yrittää ihan todellista maksimia. Esim kyykyssä tein viimeksi helpon 10 toistoa 110kg:lla ja päälle 4x5 120kg:lla


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Yli 3 Vuotta sinä jaksoit

      ja yrititit ottaa selvää minusta. Aika hämmästyttävää. Naiselle.
      Ikävä
      93
      1759
    2. Miksi kumppaniehdokkaan oma elämä on teille ongelma?

      Täällä monesti kuulee vaatimuksia siitä, että kumppaniehdokkaalla ei saisi olla lemmikkejä, lapsia, kavereita, eksiä, su
      Sinkut
      482
      1326
    3. Mikä on viimeinen

      este joka vielä pitää sinut ja kaivattusi erillään?
      Ikävä
      88
      1183
    4. Näin kaivattuni viimeksi...

      ...? Se tuntui kuin... ?
      Ikävä
      72
      1108
    5. Oikea nainen

      On äärimmäisen naisellinen, pienikokoinen, kapeaharteinen, pienet kapeat kasvot, paksut huulet, kauniit hiukset, upeat t
      Sinkut
      186
      1083
    6. Ny se loppuu ( Kuhmo)

      Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.
      Kuhmo
      47
      1070
    7. Harmi että välimme

      Menivät niin solmuun.
      Ikävä
      93
      927
    8. Parikymppinen hakkasi nelikymppisen kriittiseen tilaan

      Ja ihminen jäi junan alle lautiosaaressa...paljon on taas sattunut ja tapahtunut. Ketähän nämä uhrit mahtaa olla 🤔 htt
      Kemi
      8
      717
    9. Se ei silloin ollut sattumaa

      vaan tarkkaan suunniteltu juttu. 🪤
      Ikävä
      65
      705
    10. Minä olen käyttänyt mustan magian riittejä ja taikoja aiheuttaakseni epäonnea ja pahaa joillekin

      Ne jutut on toimineet. Olen harjoittanut tätä parisenkymmentä vuotta
      Ikävä
      175
      694
    Aihe