Mikä näistä on heikoin tulos? Missä siis on eniten kehitettävää ja missä vähiten?
Rinnalleveto raakana 110kg
Kapea penkki jalat ilmassa 105kg
Takakyykky perse lattiaan 140kg
Maastaveto 160kg
Leuat, heilumalla 31 toistoa
Kysymys
937377272"
8
84
Vastaukset
- kdkdjdjks
Kaikkibpaskaa
- hyviä tuloksia
Mave heikoin ja rinnalleveto paras. Kyykky hyvä ja kapeapenkki ei mikään erikoisen hyvä. Leuanveto hyvä.
- 937377272"
Kiitos vastauksesta. Muita mielipiteitä?
- timpp
Kova raaka rinuli tolla mavella ja kyykyllä.. selkeesti treenannu räjähtävyyttä enempi? noi sun tulokset vois olla jotain esim. kansainvälisen tason lentopalloilijan keskiverto arvoja
- 937377272"
En ole oikeastaan kovin räjähtävä, pikemminkin päinvastoin. Veto-osuus rv:ssä on vaan vahva.
Voin verrata vain omiin ja kavereitteni tuloksiin ja siihen nähden kyykky ja mave ovat suhteellisen heikkoja riveen verrattuna.
Päälle 100:n raaka veto vaatii räjähtävää, päkiöille saatettua vetoa.
110:n raaka veto edellyttää kyykkyyn vedettynä n.140kg:a mutta sillä et pääse etukyykystä ylös.
Leuat riippuvat "retkun" käytöstä.- 7+6
Maastanosto selkeästi heikoin. Teetkö vedot ilman remmejä? Onko käytössä peukalo-lukkoa tai ristiotetta? Pelkällä kouralla nostaminen vähän selittäisi tuota suhdetta esim. rinnallevetoon joka on kova noihin muihin voimatasoihin verrattuna
- 937377272"
Joo kaikki tulokset ilman remmejä. Maastavetoa on tehty vasta muutaman kerran. Lisäksi kyykyssä ja mavessa, kummassakaan en ole välttämättä uskaltanut yrittää ihan todellista maksimia. Esim kyykyssä tein viimeksi helpon 10 toistoa 110kg:lla ja päälle 4x5 120kg:lla
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
1 Eurolla 35 euroa, 1.5x minimikerroin, 0x kierrätys ja minimitalletus vain 5e!
Noniin nyt pamahti sitten VB:ltä älyttömän kova tarjous ensitallettajille. Euron panoksella 35 euroa jos kokkishown voit12671Jos ottaisit yhteyttä, näyttäisin viestin kaikille
Yhdessä naurettaisiin sulle. Ymmärräthän tämän?1511248Heikki Silvennoinen ( Kummeli)
Kuollut 70-vuotiaana. Kiitos Heikille hauskoista hetkistä. Joskus olen hymyillyt kyynelten läpi. Sellaista se elämä on491135- 1271008
Hyvää huomenta 18. luukku
Hyvää keskiviikkoa. Vielä pari päivää ja sitten on talvipäivänseisokki. 🎄🌌❄️😊❤️223974Mikä saa ihmisen tekemään tällaista?
Onko se huomatuksi tulemisen tarve tosiaan niin iso tarve, että nuoruuttaan ja tietämättömyyttään pilataan loppuelämä?206949Aivosyöpää sairastava Olga Temonen TV:ssä - Viimeinen Perjantai-keskusteluohjelma ulos
Näyttelijä-yrittäjä Olga Temonen sairastaa neljännen asteen glioomaa eli aivosyöpää, jota ei ole mahdollista leikata. Hä14892- 72855
Kauanko valitatte yöpäivystyksestä?
Miks tosta Oulaisten yöpäivystyksen lopettamisesta tuli nii kova myrsky? Kai kaikki sen ymmärtää että raha on nyt tiuk297855- 39832