Missä voisi käydä mittaamassa onko vitamiinitasot kohllaan ja miten koe otetaan?
vitamiini kokeet.
14
81
Vastaukset
- Ja minkä ihmeen
takia haluaisit edes tietää?
- second op
Älykäs ihminen yleensä on utelias ja haluaa tietää kaikenlaista. Tyhmälle riittää se päivittäinen mäyräkoira.
- Ja kaikista
second op kirjoitti:
Älykäs ihminen yleensä on utelias ja haluaa tietää kaikenlaista. Tyhmälle riittää se päivittäinen mäyräkoira.
tyhmin on se joka luulee olevansa viisas ja tuhlaa rahansa tarpeettomuuksiin....
- Yks vaan
tuolla ainakin kirjoitti:
Ei tuo ihan halpaa ole:
Extensive vitamin, trace element and fatty acid analysis 935 € - Sivistynyt persoona
Yks vaan kirjoitti:
Ei tuo ihan halpaa ole:
Extensive vitamin, trace element and fatty acid analysis 935 €Siinä näkee, että ei se sovi työttömille kaljan kittaajille. Jokuhan niistä tuolla jo katkerana purkautui asiasta.
- a-b-c-d-e-k vitamin
Mitataanko tk:ssa mitään vitamiineja?
- Yks vaan
Ehkä pyytämällä voi saada D vitamiinin ja B12 vitamiinin mittauksen.
- Yks vaan
Yks vaan kirjoitti:
Ehkä pyytämällä voi saada D vitamiinin ja B12 vitamiinin mittauksen.
http://huslab.net/ohjekirja/1137.html
http://huslab.fi/ohjekirja/9746.html
- ihan oma valinta
D ja B12 maksaa TK:lle ihan saman veran kuin kolesteroli.
Mutta säästösyistä eivät mitään mittaa.
Lääkkeistä saa rahaa, ei terveestä potilaasta.
Lisävitamiinit maksaa 5€/kk, mutta kun sairastut, niin maksat jopa satoja euroja lääketehtaille joka kuukausi ja elämäsi on pilalla.- Mutta missään
ei ole voitu osoittaa että lisäravinteista olisi mitään hyötyä sairauksien ehkäisyyn.
- 100µg
Mutta missään kirjoitti:
ei ole voitu osoittaa että lisäravinteista olisi mitään hyötyä sairauksien ehkäisyyn.
No kyllä D-vitamiinin puutoksella saa
osteoporoosin
verisuonet kalkeutumaan
masennuksen
jne...
Suomessa UVB on nolla
Et saa auringosta D-vitamiinia
Joten purkista on syötävä
Alle 1v saa tippapullosta 10µg ja korvikkeesta 10-15µg
JOten aikuine tarvii sen suositellun 100µg - Niin kyllä
100µg kirjoitti:
No kyllä D-vitamiinin puutoksella saa
osteoporoosin
verisuonet kalkeutumaan
masennuksen
jne...
Suomessa UVB on nolla
Et saa auringosta D-vitamiinia
Joten purkista on syötävä
Alle 1v saa tippapullosta 10µg ja korvikkeesta 10-15µg
JOten aikuine tarvii sen suositellun 100µgsaa, mutta suomessa on olemattoman vähän niitä jotka saavat niin vähän D-vitamiinia että se johtaisi osteoporoosiin.
- kuka maksaa?
Niin kyllä kirjoitti:
saa, mutta suomessa on olemattoman vähän niitä jotka saavat niin vähän D-vitamiinia että se johtaisi osteoporoosiin.
Tilastojen mukaan joka viidennellä on heikentynyt luusto.
Eli miljoona.
Ei ole kivaa, kun selkä romahtaa osteoporoosin takia tai jalka tai käsi vaurioituu loppuiäksi.
Tutkimuksissa on huomattu, että lasten ja nuorten luunmurtumat ovat lisääntyneet huomattavasti.
Luuston haurastuminen on asiantuntijoiden arvion mukaan syynä yli 40 000 murtumaan vuodessa. Vain 14% :lla murtumapotilaista on ollut normaali luuntiheys.
Tuoreen tutkimuksen mukaan huonokuntoiset varusmiehet saavat helpommin lonkkamurtuman keski-iässä kuin hyväkuntoiset.
Luuston voi pitää kunnossa huolehtimalla siitä, että saa riittävästi proteiinia, C-vitamiinia, D-vitamiinia, magnesiumia sekä K2-vitamiinia. Liikunta ennaltaehkäisee luukatoa parhaiten lapsena ja nuorena, mutta aikuisenakin kannattaa jatkaa liikuntaharrastusta, sillä liikunta auttaa myös tasapainon säilyttämisessä ja luustoa tukevan lihaksiston ylläpidossa.
Luuston haurastuminen vaivaa yhä useammin jo lapsuusiässä. Tuoreen tutkimuksen mukaan esimerkiksi helsinkiläislasten luunmurtumat ovat selvästi lisääntyneet. Luuston haurastumisen syynä on D-vitamiinin puutos.
Lastenlääkäri Dosentti Outi Mäkitie ennustaa, että osteoporoosista on tulossa merkittävä lastensairaus. Hänen mukaansa helsinkiläislapsista noin puolella on vakava D-vitamiininpuutos jo vastasyntyneenä. Ja hän vaatiikin, että lasten virallinen D-vitamiinin saantisuositus nostetaan 50µg:aan päivässä läpi vuoden pikkulapsilla.
Mäkitien arvelee myös, että Suomessa on suuri joukko nuoria aikuisia, joilla on merkittävä riski sairastua osteoporoosiin jo ennen keski-ikää.
Hauras luusto on riskitekijä osteoporoosin lisäksi myös varhaiselle nivelrikolle ja muille tuki- ja liikuntaelinsairauksille.
Ympärivuotisen ja riittävän D-vitamiinin lisäksi luuston normaali kehitys vaatii liikuntaa.
D-vitamiini on erittäin halpaa (maksaa pari euroa kuukaudessa).
Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UVB-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16 vähintään kädet ja jalat paljaina 30 minuuttia päivittäin.
Ruuan merkitys D-vitamiinin lähteenä on vähäinen. Suomalainen saa hyvästäkin ruokavaliosta (runsaasti kalaa ja suositusten määrän vitaminoituja maitotaloustuotteita) alle 10 µg D-vitamiinia päivää kohti, joka ei riitä.
http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf
Maksaako VRN tämän kaiken?
Suuri D-vitamiinihuijaus ja 2,5 miljardia säästöä!
http://jyrisuominen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/57863-d-vitamiini-huijaus-ja-kansan-tahallinen-kusetus
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Marin on ehkä maailman kaunein "Nelikymppinen"
Marinin julkaisu on saanut yli 68 500 tykkäystä. Postauksen kommenttikentässä ylistetään paljon Marinin kauneutta, jota3312846Vernu Vasunta
On mahotonta miten marjanpoimijoita on kohdeltu! Eikö paremmalla kohtelulla olisi saanut paremman tuloksen?1052130En kelpaa sinulle
Varattuna - olen sinulle ongelma. Eroaminen vuoksesi voi olla turhaa, sillä me ei puhuta, kun olen varattu ja kumpikin v1201620Taidat vanhempi nainen
Haluta sen tien itsellesi. juokse vaan karkuun ! Pahentaa vaan asiaa.Pitäs toimia ihan toisin päin731154- 711032
- 61993
Voi nainen...
Kun luovutit meistä liian aikaisin, just kun aloin oppimaan sinua. Jos oisin alussa jo lukenut aiheesta oisin voinut toi41950Venäjä aikoo yksipuolisesti muuttaa rajalinjauksia Suomenlahden itäosassa
Venäjä aikoo muuttaa rajalinjauksia Suomenlahden itäosassa Venäjän saarten eteläpuolella. Ylen jutussa kerrotaan mm.148914Suomi lähettää tarkkailijoita merialueelle
Venäjä on ilmoittanut aikovansa ylittää Suomen merialueen rajat kysymättä lupaa kertomalla että Suomen merialueen raj290842- 40754