Tietääkö kukaan, mistä johtuu (entä löytyykö kohtalotovereita?) että venytellessä selkäranka naksuu. aivan samalla lailla kun sormia naksutellessa.
Ja tämä siis sen jälkeen kun on esimerkiksi makoillut tai istunut jonkin aikaa. Esimerkiksi heti aamulla kun nousen sängystä niin selkä on niin kankean oloinen että pitää heti venyttelemällä naksutella selkänikamat "auki" että olo helpottuu. siis ihan perinteisellä eteen venytyksellä (sormet kohti varpaita ja tässä venytysasennossa yläruumista käännellen sivuttaissuunnassa, jolloin selkärangat molemmat puolet tulevat vuorotellen venytetyksi) Etenkin aamuisin kun on oolut koko yön makuulla niin naksunta on jopa todella äänekästä ja silloin tuntuu että kaikki nikamat mitä selästä nyt löytyy, paukkuvat.
Selkään ei missään vaiheessa satu (sinällään tämä on väärän otsikon alla) mutta ihmeeltä tuntuu tuo naksuminen.
Ajatuksia? Onko muilla samoja "oireita"?
Mikähän selässä on vialla, kun tuota tapahtuu?
Ja tämä siis sen jälkeen kun on esimerkiksi makoillut tai istunut jonkin aikaa. Esimerkiksi heti aamulla kun nousen sängystä niin selkä on niin kankean oloinen että pitää heti venyttelemällä naksutella selkänikamat "auki" että olo helpottuu. siis ihan perinteisellä eteen venytyksellä (sormet kohti varpaita ja tässä venytysasennossa yläruumista käännellen sivuttaissuunnassa, jolloin selkärangat molemmat puolet tulevat vuorotellen venytetyksi) Etenkin aamuisin kun on oolut koko yön makuulla niin naksunta on jopa todella äänekästä ja silloin tuntuu että kaikki nikamat mitä selästä nyt löytyy, paukkuvat.
Selkään ei missään vaiheessa satu (sinällään tämä on väärän otsikon alla) mutta ihmeeltä tuntuu tuo naksuminen.
Ajatuksia? Onko muilla samoja "oireita"?
Mikähän selässä on vialla, kun tuota tapahtuu?
Vastaukset 4
Vanhimmat
se naksuminen saattaa olla jotain kaasujen purkautumista nikamissa, ei vaarallista. Itse naksun lähes joka puolelta kehoa, kun olen kauttaaltaan yliliikkuvanivelinen. Ainoa keinoni jäykkyyteen ja kipujen lievittymiseen on paljo liikkuminen.
Selkäranka naksuu. Lienee yliliikkuva. Aiheuttaa selkälihasten tiukkuutta ja niskojen kipuja. Muuten oon kyllä aika kankea.
Selkäsi on täysin terve ja kunnossa, ei kannata edes ajatella muuta, käytä selkääsi kuten ennenkin äläkä ala varomaan yhtään, napsuminen on aivan luonnollista selkänikamien pikkunivelien lukkojen aukeamista äänen kanssa, tekee gutaa kenelle tahansa kunhan ei aivan koko päivää naksuttele.
Edi puhuu asiaa, juuri noin se on. Varsinkin hyvin liikkuvat nivelet ja nikamat tuppaa paukkumaan, niitä tukevia lihaksia täytyy pitää kunnossa. Vanhemmiten voi muuten tulla jumeja, jos päästää kuntonsa rapistumaan ja paukkumista tulee suorastaan ikävä!