Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Niskakipu toisella puolella

    Hei! Olen 16-vuotias poika ja työskentelen aika usein tietokoneella huonossa asennossa. Huomasin tuossa muutama viikko sitten että kun venyttelen niskaa, niin toinen puoli ei veny kunnolla ja sinne yläosaan sattuu hieman, ei kuitenkaan hirveästi. Toinen puoli on normaali. Kävin terkkarilla joka antoi niskajumppaliikkeitä, mutta eivät ole auttaneet ollenkaan. Kipu ei ilmene muuta kuin venytellessä. Onko muilla samanlaista?
    1113
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Oletko kysynyt fysioterapeutilta?
    Samoin mainitsemasi venyttelykipu voi viestittää, että pitäisi venytellä useammin, vaikka sitten vähemmän kerralla. Sama ohje pätee esim. jalkojen rasitukseen: pitkän tauon jälkeen tarvitaan esim. säännöllinen liikunta, jotta kipu vähenee, kunnes poistuu.

    Samalla logiikalla niskasi ei ole tottunut näin pitkään toispuoleiseen tietokonetyöskentelyyn. Vaihda pään asentoa välillä tai venyttele välillä niska-hartiaseutua tietokoneella.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    niskakipu kirjoitti:

    Hei! Olen 16-vuotias poika ja työskentelen aika usein tietokoneella huonossa asennossa. Huomasin tuossa muutama viikko sitten että kun venyttelen niskaa, niin toinen puoli ei veny kunnolla ja sinne yläosaan sattuu hieman, ei kuitenkaan hirveästi. Toinen puoli on normaali. Kävin terkkarilla joka antoi niskajumppaliikkeitä, mutta eivät ole auttaneet ollenkaan. Kipu ei ilmene muuta kuin venytellessä. Onko muilla samanlaista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu