Kysyisin neuvoa ravinto rytmiin.
Olen 16 vuotias lukiolainen.
Aamuisin syön pari leipä palaa kinkulla ja ehkä jogurttia ja päivällä kouluruuan.kotiin tultua ehkä tass leipää ja kotiruokaa.olisiko teillä neuvoja täyttävimpiin ja kaloripitoisempiin ruokiin?
Olen 16 vuotias lukiolainen.
Aamuisin syön pari leipä palaa kinkulla ja ehkä jogurttia ja päivällä kouluruuan.kotiin tultua ehkä tass leipää ja kotiruokaa.olisiko teillä neuvoja täyttävimpiin ja kaloripitoisempiin ruokiin?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jätä se leipä ja peruna.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
http://wellberries.com/2014/11/07/syo-hyvin/
Kiitos asiallisesta vastauksesta