Olen treenanu nyt 5 vuotta.Painoa oli alussa 68kg,penkistä tuli 70kg.Nyt vaaka näyttää 98 ja penkistä 160kg.Pituutta on 180cm.Onko tämä(teho/paino suhde)hyvä mun pituiselle ukolle??Vai olisko pitäny penkki tulos olla parempi treenivuosiin nähden?
KAIFFA
KAIFFA
1
302
Vastaukset
- rakelkyllikkielijahve
70-kg on hyvin 1.-kertalaiselle ilman treenejä,jopa hyvä...Jos 70-kg nousee ja 2-vkoa jokapvä sen jälkeen niin 80-90kg todennäköinen,sitten vko ja lisää....
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 453643
Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai723225Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?
Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist303015Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1602768En saa sua mielestäni vaikka tekisin mitä
Mikä tähän auttaa.. ei mikään. Edes aika. Kaivan sut kohta vaikka kivenkolosta että saan kysyä haluatko sinäkin💛142427- 252299
Kirjotan ikävää ulos
Haluaisin kuulla mitä ajattelet minusta. ihan mitä vaan mitä mietit. Voisit kertoa minulle, tai sitten kirjoittaisit run141728Onnettomuus
Hukkajärventiellä kolaroi lavetti ja henkilöauto. Uutista ei missään! Hys hys ollaanko hiljaa tästäkin?31697Sinä se vaan jaksat
Suosittelen lopettamaan hyvissä ajoin, tuo toimintas ei auta unohtamiseen. Jossain vaiheessa asia julkistuu enkä usko et231637- 151366