Hei. Onko minulla masennus, koska olen jatkuvasti surullinen, ihan turhistakin asioista, en saa unta,olen yksinäinen ja tuntuu että kukaan ei välitä minusta.
Olen 12-vuotias. Onko masennus vaarallinen ja mitä sille pitäisi tehdä?
Olen 12-vuotias. Onko masennus vaarallinen ja mitä sille pitäisi tehdä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei!
Kuulostaa sille, että olet masentunut. Hae mahdollisimman pian apua, että sinä ja muut lähelläsi osaavat tukea sinua oikein. Negatiivisten tunteiden ja ajatusten kierto on hyvä saada mahdollisimman pian loppumaan, että pääset nauttimaan elämästäsi ja näkemään itsesi rakastettavana ihmisenä.
Koulun terveydenhoitajaan/lääkäriin/psykologiin ja jopa ihan luokanvalvojaan/omaan opeen voi ottaa ihan ekaksi yhteyttä ja sitten keskustelette kaikki siitä miten aikuiset voisivat tukea sinua ja että onko koulussa tai kotona jotakin mikä vaikuttaa mielialaasi niin voimakkaasti.
Muista että sinä olet sen kaiken tuen ja avun arvoinen, et ole mikään riesa kellekkään. Itsellenäni meni kirjaimmellisesti yli puolet elämästä ohi ennen kuin otin avun vastaan ja voitin lopulta masennuksen. Muista myös, että et ole menetetty tapaus, ja että oma motivaatiosi haluta olla onnelliseksi kyllä lopulta auttaa sinua pääsemään kaikista tunnemyrskyistä eroon ja parantamaan elämäsi laatua.
En ukso, että sinulla on varsinaisesti masennusta. Mielialan vaihtelut muuttuvat ihan luonnollisestikin.
Merkittävin mieleialaasi vaikuttava seika on se, että olet murrosiässä. Se ei ole masennusta ja se ei ole sairaus.