Minulla on puutunut öisin jo pidemmän aikaa molemmat käsivarret ja kämmenet riippumatta siitä missä asennossa nukun. Eli jos nukun oikealla kyljelläni niin vasenkäsi puutuu jne. joten puutuminen ei johdu puristuksiin jäämisestä.
Nyt on sitten päivisin käynyt puutumaan vasen jalkapöytä ja varpaat.
Onko keneläkään ollut samankaltaisia ongelmia ja voiko niile kotikonseilla tehdä mitään.
Nyt on sitten päivisin käynyt puutumaan vasen jalkapöytä ja varpaat.
Onko keneläkään ollut samankaltaisia ongelmia ja voiko niile kotikonseilla tehdä mitään.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itselläni käsien puutuminen johtui selkä/hartia/niska jumista.
Apua sain liikkeillä jotka fysiterapeuttini antoi.
1.Käy kontallesi, katse suoraan alas lattiaan, nosta toista kättä suorana eteen/ylös noin 20 kertaa. Toista toisella kädellä.
2.Edelleen kontillaan, nosta kättä suorana sivulle, seuraa katseella sormenpäitä, toista 20 kertaa. Toista toiselle puolelle.
Toivottavasti on apua, itselläni meni jokunen viikko ennen kuin alkoi vaikuttamaan, mutta eipä ole puutunut enää...
Pong
käsien öiseen puutumiseen on auttanut magnesium.
Vaikuttaisi ensisijaisesti välilevynpullistumiselta sekä ala- että yläselkärangassa. Itselläni ollut jalkapöydän ja varpaiden puutumista. Todettiin selvä prolapsi lannerangan 4/5-tasolla.
Ehdottaisin ajan varaamista neurologille tai ortopedille ja pitäisi saada lähete koko selkärangan magneettikuvaukseen.